＜ひっこめ！腹肉・腰肉＞Step2 ストレッチで体を伸ばし軸を通す

ストレッチで背骨をしなやかにし、縦に伸びる体に。膣が締めやすくなり、おなかも伸びてくびれやすく

ヘルス・ボディケアNEWS

2019.4.6

体のコリやむくみを揉みほぐしてくれるエステティックサロンへ

マリソル編集部のおすすめビューティ情報をお届け！

ヘルス・ボディケアNEWS

2019.4.20

梅雨時の浮腫み対策にはアロマとストレッチが効果的に。

湿度が高くなる梅雨時。 身体の水分も増え、重くなりがちですね。 楽しみながら、うまく梅雨と付き合って行くために、私のおススメを一部ご紹介します！

美女組 No.139 kiko

2019.6.5

毎日の習慣で、バストも肌ツヤもUP！新・おっぱいマッサージ

トータルビューティアドバイザーの水井真理子さんが提案。ストレッチ＆マッサージでバストも顔も引き上がる！

ヘルス・ボディケアNEWS

2019.6.23

むくんで太くなったりセルライトがたまりやすいのが下半身【“ムダ肉絞り出し”マッサージ】

冷房で冷えて血行が悪くなり、特にむくみ太りしやすいので要注意。マッサージで血行を促して。

ヘルス・ボディケアNEWS

2019.9.15

忙しい時にはこれだけでも！めぐらせポイント4つ【“ムダ肉絞り出し”マッサージ】| 40代ヘルスケア

老廃物がたまりやすく、ケアしておくとやせやすい体になるのが以下のパーツ

ヘルス・ボディケアNEWS

2019.9.29

これならできるかも！働くママでもできる【ながら美容】について

●朝支度中、太ももに挟むだけで巡りを良くする『ながら美容』●ゆるめるって？●これからは、筋肉量を維持する事が大切

美女組 No.170 マッキー

2020.1.12

自宅で簡単！最新機器で手軽にできる、ハンドケア＆ジェルネイル。

溜まった疲れよ、さようなら〜。現代人のがんばる手に、お家で癒しのひと時を✧

美女組 No.175 yossy

2020.1.27

マッサージでほぐして滞った血流を促しつつ、ふくらはぎから足首をキュッと引き締め！【美脚レッスン】| 40代ヘルスケア

足首やかかとを動かすことで、むくみやゆがみを同時に解消！ 膝下が細くなり、ラインもキレイに

ヘルス・ボディケアNEWS

2021.7.7

☆アラフォー 夏の爽やかボブ！☆

カラーも少し明るく、この夏限定のイメチェンです♪

美女組 No.168 miya

2021.7.31

精油の力を借りてセルフマッサージ

大切なワタシ時間のおともに。

美女組 No.167 hiroko

2021.9.17

「頰のたるみ」STOP！ぷるんとしたハリがなくなったな、と思ったら始めたいケア

頰の脂肪を支える筋肉と皮膚の弾力がダブルで衰えてくることが頰だるみの大きな要因。さらに、頰骨周辺は老廃物もごっそり。筋肉・こり・皮膚の内から外からの弾力にアプローチするケアを

ビューティNEWS​

2021.10.21

目もとの筋肉を活性化するエクササイズで「目もとのたるみ」をSTOP！

ほかの部位に比べて肌も構造もデリケートな目もと。刺激を与えがちなマッサージは避けながら、コスメの力を最大限に引き出すエクササイズで目もと筋肉を活性化するのが一番。

ビューティNEWS​

2021.10.28

たった３日でカラダも心も健康に

カラダの不調、肌トラブル、体重増加。30代後半から変わってくるカラダの変化をリセットしましょ

美女組 No.197 kaoru

2021.11.20

親の看取りについて考えること

12月のはじめに父を看取りました。アラフォー世代なら考えておきたい親のこと。

美女組 No.185 chicca

2021.12.22