おやすみ前にワンランク上のリラックス！パナソニック「ねるまえほっとリフレ」でターンダウンもばっちり！

心身を緩め一日の疲れをとるために、おやすみ前に自分が心地よいと感じることを取り入れる「ターンダウン」。今回、ターンダウンを含む、おやすみ前のリラックスタイムをサポートしてくれるアイテムが、パナソニックとワコール/睡眠科学から新発売。実際に使ってみてその心地よさにびっくり！仕事にプライベートに、日々忙しく過ごす私たちにぴったりのリラックスアイテムでした。

ライフスタイル

2023.3.15

働くアラフォー必見！睡眠タイパを向上するアイテム《ゆっこのライフ》

“睡眠タイパ”とは【寝る時間を有意義に使う＝睡眠時のタイムパフォーマンス】のことです。今日は私も愛用している、睡眠タイパ向上アイテムのご紹介です。

美女組 No.189 ゆっこ

2023.3.8

【ぬかとゆげ】京丹後の町と人をあたためるサウナ③【リカ姐のサウナ放浪記 Vol.25】

「わざわざ足をのばしてでも行くべき」とサウナーの間で話題の京丹後「ぬかとゆげ」。5種類の個性豊かなサウナの中から「シアターサウナ」と「寝ころびサウナ」の体験レポートをお届けします！40歳を超えてサウナ沼にはまった放浪系アラフォーサウナーのリカ姐がサウナの魅力について独断と偏愛で語るサウナ放浪記。【リカ姐のサウナ放浪記】毎月第1＆3金曜夜更新予定。

リカ姐のサウナ放浪記

2023.3.3

癒しの施術。韓国イケメンのトキメキ付き。

更年期目前の40代の心身を癒し、トキメキでホルモンの乱れを整える隠れ家サロンのイベントに参加してきました

美女組 No.181 yuuki

2023.3.2

長野旅行！星野リゾート【界アルプス】～滞在日記 part2～

先日のブログで【界アルプス】のお宿の様子について 紹介させて頂きましたが、今回は宿の食事について！

美女組 No.109 yukie

2023.2.28

いい香りのキャンドルで癒されタイム♪

新しいライフスタイルブランド「HINK NUNK」のキャンドルに癒やされています＊

美女組 No.217 miu

2023.2.25

長野旅行！星野リゾート【界アルプス】～滞在日記 part1～

大寒波が日本列島に到来した１月下旬。 久しぶりに家族で国内旅行に行ってきました！

美女組 No.109 yukie

2023.2.19

【ぬかとゆげ】京丹後の町と人をあたためるサウナ②【リカ姐のサウナ放浪記 Vol.24】

続京丹後サウナ旅！良いサウナの魅力はサウナを通じてその土地を味わい楽しめること。そんな意味を教えてくれる京丹後「ぬか と ゆげ」体験をレポート！　40歳を超えてサウナ沼にはまった放浪系アラフォーサウナーのリカ姐がサウナの魅力について独断と偏愛で語るサウナ放浪記。【リカ姐のサウナ放浪記】毎月第1＆3金曜夜更新予定。

リカ姐のサウナ放浪記

2023.2.17

早起きして行きたい！【OGAWA COFFEE LABORATORY】のモーニング♡

桜新町の閑静な住宅街の中、一際目を引くお洒落な空間で美味しいひと時を過ごしてきました！

美女組 No.109 yukie

2023.2.8

【蒸-五箇サウナｰ 】京丹後の町と人をあたためるサウナ①【リカ姐のサウナ放浪記 Vol.23】

京丹後に行くべき名サウナが一気に二つもオープン！至福の京丹後サウナ体験をレポートします。40歳を超えてサウナ沼にはまった放浪系アラフォーサウナーのリカ姐がサウナの魅力について独断と偏愛で語るサウナ放浪記。【リカ姐のサウナ放浪記】毎月第1＆3金曜夜更新予定。

リカ姐のサウナ放浪記

2023.2.3

44歳になりました！

誕生日を迎えると考える「1年のテーマ」。今年も考えてみました。

美女組 No.212 kaanaa

2023.2.1

美しさと健康を食べてキープ！Hipsチョコレート《ゆっこのライフ》

元々チョコが大好きなのですが、年齢やカロリーのことを考えると毎日食べるのも…と躊躇していました。そんな時に出会ったのが毎日食べられるチョコレートです！

美女組 No.189 ゆっこ

2023.1.27

人気入浴剤！BARTHを使ってみました

皆さん、BARTHの入浴剤を試したことはありますか？ 以前、雑誌やSNSでも「すごくよく眠れる！」と話題になった入浴剤です。 ご存知の方も多いのではないでしょうか。先日こちらを使用してみたので、個人的な感想などをご紹介させていただきます！

美女組 No.215 るな

2023.1.24

【TARU SAUNA LABO】心地よさ・健康・美を樽サウナで【リカ姐のサウナ放浪記 Vol.22】

2023年1月、麻布十番に「樽」がテーマのサウナがオープン。「心地よさ」をコンセプトに身も心もととのえながら健康と美を実現する「TARU　SAUNA　LABO」をご紹介！　40歳を超えてサウナ沼にはまった放浪系アラフォーサウナーのリカ姐がサウナの魅力について独断と偏愛で語るサウナ放浪記。【リカ姐のサウナ放浪記】毎月第1＆3金曜夜更新予定。

リカ姐のサウナ放浪記

2023.1.20

[低身長コーデ]トレンド見えも叶う！ユニクロのキッズデニムが使えます。

小さめさんも裾上げ不要！UNIQLOのキッズラインが本当に使えるんです。

美女組 No.141 Ayako

2023.1.7