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【体と心】に関するおすすめ記事をお届け!働く40代、アラフォー女性のための最新トレンド情報をいち早くチェックして。
デジタルワークが圧倒的に増えた今、アラフォーの目が危ない!
放置NG!コロナ禍でリモートワークが中心になり、モニターを見続ける時間が増えたことで、目の疲れに悩まされている人が急増中!つらい目の疲れ、どうしたら改善する? そのコツを眼科医の井上佐智子先生がアドバイス!
ヘルス・ボディケアNEWS
2021.5.5
おしりをほぐせば全身の筋肉が緩み血行が促進!アプローチするのはこの3カ所【おしりほぐし】| 40代ヘルスケア
在宅ワークが増えて、最近よく聞くのが体のこり固まりや筋肉の衰えを気にする声。実はその解決のカギになるのが、おしり!
2021.4.29
ほっそり二の腕が戻ってくる!ストレッチで肩関節を正しい位置にリセット| 40代ヘルスケア
“体のゆがみ”を正せばすっきり!森 拓郎さんによるボディメイクダイエットで“おばさん体型”から脱出⑤
2021.4.11
広がってしまったお尻に喝!股関節を正しい位置にリセット| 40代ヘルスケア
“体のゆがみ”を正せばすっきり!森 拓郎さんによるボディメイクダイエットで“おばさん体型”から脱出④
2021.4.4
股関節のねじれをストレッチで改善して太ももを細く!| 40代ヘルスケア
“体のゆがみ”を正せばすっきり!森 拓郎さんによるボディメイクダイエットで“おばさん体型”から脱出③
2021.3.28
背中のムダ肉、ブラの上にのっかるハミ肉が気になるなら!胸と背中の筋肉を緩めるストレッチ| 40代ヘルスケア
“体のゆがみ”を正せばすっきり!森 拓郎さんによるボディメイクダイエットで“おばさん体型”から脱出
2021.3.21
迫りくる更年期のことが気になる。この先の生理はどうなるの?【アラフォーのための生理の基礎知識】|40代ヘルスケア
アラフォーになると気になりだすのが更年期や閉経の問題。40代になって、すでに更年期のような症状が出始めた人もいるかも!? さまざまな治療法もあるので、今から正しい知識をもっておけば過度に恐れなくてOK!
2021.3.13
最新の「フェムテック」に注目!生理グッズは進化してる【アラフォーのための生理の基礎知識】|40代ヘルスケア
最近、生理を快適にするさまざまなグッズが続々登場。こういった女性の健康問題をテクノロジーで解決する商品やサービスは「フェムテック」と呼ばれ、ますます進化中。特に注目の商品をご紹介!
2021.3.6
アラフォーが太って見える原因は、体のゆがみによる体型変化だった!| 40代ヘルスケア
“体のゆがみ”を正せばすっきり!森 拓郎さんによるボディメイクダイエットで“おばさん体型”から脱出①
そのつらさ、PMS・PMDD かも…?【アラフォーのための生理の基礎知識】|40代ヘルスケア
最近、今までと生理の状態が違う……。でも人と話題にすることもなく、生理の知識の更新がされていない人も多いのでは? マリソル世代は、婦人科系の病気や更年期も気になり始める時期。改めて、生理について向き合ってみませんか?
2021.2.27
その痛み、月経困難症かも…?【アラフォーのための生理の基礎知識】|40代ヘルスケア
2021.2.20
「いいことずくめの筋膜ストレッチ」体をほぐして、肩こりやむくみを改善!アラフォーからの筋膜ストレッチまとめ
肩こりや疲れ、むくみ、冷えなどの体の不調は、体の硬さが一因となっていることも。"柔軟王子"として話題の村山巧さんが指導する"筋膜ストレッチ"なら、アラフォーでも効率よく体を柔らかくすることが可能! パーツごとに体をほぐす方法から、デスクワーク中にこっそりできるストレッチまで、一挙にご紹介します。
40代のアンチエイジングまとめ
2021.2.14
女性ホルモンの減少に伴い、状態に変化が。アラフォーのための生理の基礎知識|40代ヘルスケア
2021.2.13
在宅勤務や仕事の合間にこっそり柔軟UP!デスクでストレッチ【いいことずくめの筋膜ストレッチ】| 40代ヘルスケア
在宅勤務や、長時間のデスクワークなどで動かずにいると、体がすぐ硬くなってしまうので、仕事の合間にもストレッチを取り入れるのが理想的。以下の方法なら、デスクで手軽にできて、おすすめ!
2021.2.2
効果的にふくらはぎほぐしの硬さを解消!【いいことずくめの筋膜ストレッチ】| 40代ヘルスケア
筋膜アプローチと、脳科学アプローチをすることで背中と体の裏側全体がほぐれるので体が前に倒しやすくなり、手が床につくように!
2021.1.26
長めの前髪と絶妙なボリュームで、大人に似合うショートパーマ【40代のショートヘア】
ショートヘアで変化をつけたくなったら、パーマで魅力をアップさせて。
40代のヘアスタイル図鑑
2024.4.30
【40代をきれいに見せる「シューズ」ランキング】Marisol限定パンプスから大人スニーカーまで 続々ランクイン!|2024春ファッション
40代に人気の「シューズ」の人気ランキングを発表!Marisolでしか買えない限定パンプスや、大人スニーカーなど春夏の足元に取り入れたいアイテムが続々ランクイン。早速ランキングをチェック!
Shopping News
ドラッグストアでも買える! 頭皮のニオイやぺしゃんこ髪を秒で解決「ドライシャンプー」おすすめ3選【マーヴェラス原田の40代本気美容 #816】
ニオイが気になる、べたつく、ヘアスタイルが決まらなくなる。そんな春夏の髪と頭皮の汗問題を手っ取り早く解決するなら、ドライシャンプーがおすすめ! すぐに使えていい香り、ふんわりサラサラの髪が復活するから、旅コスメとしてもぴったり。サロンで購入できる最新作からドラッグストアで買えるプチプラコスメまで選りすぐりをピックアップ。
マーヴェラス原田の40代本気美容
2024.4.29
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2024年04月25日リリース
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初夏の快適オシャレの必需品を徹底討論!【副編集長の最新号試し読み】
2024.4.25
2つのプレゼントが当たる!THREE、CLARINSの人気コスメetc.リニューアル3周年記念
2024.4.22
大人の夏にふさわしい「Tシャツ」「シアーアイテム」「涼し気小物」
40代の服&ファッション小物【売れ筋ランキング】毎日更新
【小さいさんが映える最新ワードローブ3】エディター伊藤真知さん×人気ブランド
40代夏はON&OFF二刀流!「きれいめフェミニン服」「ときめくカジュアル服」
女っぷりも美スタイルも「これだけで!」M7days最旬アイテム5
そろそろ買いかえどき。【40代のブラックフォーマル】
徳原文子さんがセレクト&別注! 大人のための「カジュアル名品」
【新メンバー大募集!】公式ブロガー美女組|5/20(月)応募締
2024.4.23
【Marisol+6月号】最新!掲載アイテム&特集はコチラ
XS~Sサイズ、集めました!【大人の小柄さん向けアイテムまとめ】
【BEAUTYアイテム】人気ブランドコスメ・スキンケアetc.はこちら!
2024.3.27
シンプルだけどほんのり色っぽい、初夏のフェミニン服3選
40代の「春夏バッグ」人気ランキングTOP10
2024.5.1
1
M7days
¥ 20,900
2
伊藤真知×ADD CULUMN
¥ 19,800
3
Aeta
¥ 86,900
4
¥ 63,800
5
uncrave WHITE
¥ 26,950
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