ファスティングでマイナス2.5kg！

最近、健康がマイブーム？生活環境がかわり、改めて身体のメンテンスに励んでいます！

美女組 No.185 chicca

2021.6.17

3分薬膳『潤う一皿⭐︎ブドウのマリネ』

潤い不足の時、ブドウが良い働きをしてくれますよ〜。白ワインのアテにも◎！

美女組 No.130 natsuko

2021.4.29

体重ではなく悪玉コレステロールを減らせ、という話。

職場の健康診断で「脂質異常症」いただきました。ベソをかきつつ改善に乗り出しました。

美女組 No.150 俵

2021.4.21

冬場だけじゃない。血行促進グッズをご紹介。

暖かくなってきたとはいえ、意外と春も夏場も身体は冷えるもの。最近使い出した血行を良くするグッズのご紹介。

美女組 No.193 miko

2021.4.18

「クリケットプロテイン」で自分にも地球にも優しく♡

健康のために飲んでいる「プロテイン」❗️ 日本初の「クリケットプロテイン」はご存知ですか❓

美女組 No.176 Miwa

2021.2.28

カボチャともち米のポタージュ～体力回復薬膳～

お疲れ気味の時や病み上がりの時のスープ。国際中医薬膳師の体力回復薬膳！

美女組 No.130 natsuko

2021.2.23

地肌に優しいノンジアミンカラー

白髪が気になりヘナではカバーしきれなくなってきたので、ノンジアミンカラーを試してみました！

美女組 No.181 yuuki

2021.2.15

喉の痛みがスッキリする手作り「うがい液」

紅茶とレモンで作る！飲めるほど美味しい、安心、手作り「うがい液」の作り方をご紹介します。

美女組 No.100 Maco

2021.2.13

★2021春節★台湾のラッキーフルーツ【生ナツメ】を食べてみた

まぁるくて緑色の可愛いヤツ！甘くて栄養豊富なうえに、幸運までもたらしてくれるそうな！

美女組 No.132 はるか

2021.2.11

【動画あり】Marisolの楽しみ方♪

Marisol3月号のオススメや楽しみ方を動画でご紹介します！ぜひご覧ください^ ^

美女組 No.181 yuuki

2021.2.5

iHerb購入品（エコな消耗品）

日用品や消耗品でもエコでナチュラルなものを選択したい。トウモロコシが原料のゴミ袋をご紹介します。

美女組 No.181 yuuki

2021.1.28

『きんかん』”気”の渋滞をスッ！と通して気分スッキリ☆

不安、ため息、心どんより…を感じたら薬膳食材『きんかん』を食べてみてください。

美女組 No.130 natsuko

2021.1.28

太る気がしないダイエット！で年末年始も±０キロ

ストレスなく、ダイエットしている感覚もなく、さらに体調も良く、肌も綺麗になる いいことづくし。そんな食生活を過ごしています。

美女組 No.100 Maco

2021.1.21

自然妊娠は1％以下といわれた私が、不妊治療なしで2児の母になれたわけ

もし同じような経験をされている方がいらしゃったら・・・ 少しでも参考になればと、私の実体験を語らせていただきます

美女組 No.100 Maco

2021.1.20

地球に優しいバンブー歯ブラシ

毎日使うものだから、エコを意識したい。 限られた資源を守る地球に優しい歯ブラシ。

美女組 No.181 yuuki

2021.1.10