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【40代 お悩み 睡眠】に関するおすすめ記事をお届け!働く40代、アラフォー女性のための最新トレンド情報をいち早くチェックして。
夏の健康は何よりも「胃腸」をいたわることから!今日からできるセルフケア5つ【40代 ヘルスケア】
マリソル読者のアンケート調査によると、夏に感じる不調で最も多かったのが胃腸のトラブル。その症状は、食欲減退が最も多く、ほかには下痢、胃のむかつき・げっぷ、便秘、腹痛とさまざま。夏になると、こんな胃腸のトラブルが起きるのはなぜ? 原因や対策を目黒西口クリニック院長の南雲久美子先生に教えていただいた。
ヘルス・ボディケアNEWS
2022.8.9
胃の不調・夏冷え・不眠‥ アラフォー「夏の3大不調」の原因&対策を知って乗り切ろう!【40代 ヘルスケア】
毎年、夏になると、食欲減退や下痢などの胃の不調が出たり、暑いのに体が冷えたり、寝苦しくて睡眠障害になったり。こんな夏の不調、アラフォーになってから、いっそうひどくなってきたかも……と感じている人、多いのでは? そんな夏のアラフォーの「何だかツライ」の原因や対策を、4回にわたってお届け!
2022.8.2
バランス感覚を鍛えるエクササイズ【『脳疲労』を解消するストレッチ「バランス感覚」編】
『脳疲労』を解消するストレッチ③ 頭の正しい位置を脳が理解できるようになり、"体が迷子"が改善
2022.2.13
体を整えて細かな感覚を取り戻す!「筋肉と関節」編【『疲れない体』をつくるストレッチ】
『脳疲労』を解消するストレッチ② 呼吸が整ったら、皮膚にあるセンサーの表在感覚と、筋肉の伸びなどを察知する深部感覚を鍛えるエクササイズで、ボディマップを明確に
2022.2.6
Dr.中村格子とDr.高尾美穂が語る「心も体も、ずっとご機嫌で生きるヒント」【後編】
人気ドクター二人が語る、女性が幸せに生きるためのスペシャル対談
2022.2.1
人気ドクター2人が語る「心も体も、ずっとご機嫌で生きるヒント」【前編】
整形外科 Dr.中村格子&産婦人科 Dr.高尾美穂、人気ドクター二人が語る、女性が幸せに生きるためのスペシャル対談
2022.1.31
最初に改善すべきは呼吸!【『脳疲労』を解消するストレッチ「呼吸」編】
『脳疲労』を解消するストレッチ① 肋骨や肩甲骨などの動きをよくして、正しい呼吸がしやすい体にリセット
2022.1.30
【あなたの疲れ“脳疲労”かも?!】まずは自分の体の現状をチェック!『呼吸とボディマップ』 5つのチェックリスト
ちゃんと寝ているのに疲れが取れなくてだるかったり、運動をしたわけでもないのに疲れたり。これは「脳」の疲れが原因の可能性大!
2022.1.23
“ちゃんと寝てるのにだるい”その疲れは「脳疲労」かも?!脳を疲れさせる3つの要因
ちゃんと寝ているのに疲れが取れなくてだるかったり、運動をしたわけでもないのに疲れたり。これは「脳」の疲れが原因の可能性大。現代人に多い、こんな頑固な疲れの種類と要因をパーソナルトレーナー・鈴木孝佳さんが解説!
【神崎恵BODY&HEALTHメンテ】香り、睡眠...「癒す・いたわる」5つのメソッドで気持ちをリセット!
気持ちをリセットして、忙しい毎日でも心の安定を保つには?神崎さん流の方法をご紹介
2022.1.12
時短、簡単!管理栄養士のおうちごはん
年末年始、イベント続きで、胃腸もお疲れ気味になったりしませんか?管理栄養士の私が、普段自宅で何を意識して食べているかをちょっとだけご紹介させていただきます。
美女組 No.100 Maco
2021.12.13
Tシャツのカスタムオーダーって何? 大人特有の体型にまつわる七難は カスタムオーダーで乗り越える 【エディター坪田あさみのおしゃれと暮らしと時々名品 #104】
定番中の定番だからこそ、Tシャツはどれを選んでもたいして変わらないと思っていませんか? 細かいことにこだわるエディター坪田が見つけた「Tシャツのカスタムオーダー」という新しい選択肢について解説します。
坪田あさみのおしゃれと暮らしと時々名品
2025.4.12
一枚でぱっと華やぐ! 最旬「春スカート」人気アイテムランキング|40代ファッション
今回ご紹介するのは、最旬「春スカート」人気アイテムランキング。新しい季節のおしゃれ熱を高めてくれる、大人のための華やぎスカート人気10選をご紹介。
Shopping News
《今週のおすすめ》累計4216枚突破!スタイリスト松村純子さんコラボ「大人Tシャツ」の魅力とは?【40代ファッション】
今週のおすすめ!累計4216枚突破!スタイリスト松村純子さんコラボ「大人Tシャツ」の魅力とは?長年愛され続けている大人Tシャツが今年も登場!人気スタイリスト・松村純子さんがこだわり抜いた“きれいめ見え”ディテールと、二の腕カバーまでかなう絶妙なシルエットが魅力の一着。スタッフのリアルな着こなしを交え
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2025年04月01日リリース
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着るだけで完結! 最強ネイビー
2025.4.8
【BEAUTYアイテム】人気ブランドコスメ・スキンケアetc.はこちら!
2025.1.7
春こそ楽しむ! 大人のフェミニンカジュアル
40代の服&ファッション小物【売れ筋ランキング】毎日更新
2025.3.31
ホワイトが今季トレンドカラー!?白のアイテムを大人が着るには?【Marisol編集部トレンドピックアップ】
XS~Sサイズ、集めました!【大人の小柄さん向けアイテムまとめ】
春は「きれい色」で華やいだもん勝ち!
【Instagramフォロー&いいねでプレゼント】M7days(エムセブンデイズ)「涼感アメスリワンピース」
2025.4.1
\ 身長155cm/伊藤真知さん×人気ブランド!大人のための「ラク映え」カジュアル
【一枚でサマ見え!「シャツ・ブラウス」ランキング】品の良さと華やぎを連れてくる新作が勢揃い!
新作もランクイン!「M7days」人気アイテムランキング
「M7days」 究極のパックTシャツ完成!
最近買ったもの、春着たいもの、ピックアップしました。【Marisol編集長イシダの「‘お気に入り’で毎日HAPPYに!」#24】
アラフォーこそ「華やかブラウス」を活用すべき!レフ版効果で脱・疲れ顔【Marisolスタッフの自腹買い#92】
身長153㎝! 人気ブロガーbemiさんの小柄シンプル派「デニム」&「シャツ」できました!
\1,000円OFFクーポンプレゼント/ 新生活応援キャンペーン!お仕事着買うなら今!
2025.3.21
Marisolスタッフ&バイヤーの 「これ、買います」
東原妙子さん×M7days「カセット服」が最強! ヘビロテワードローブ5
ファッションエディター・東原妙子さんの「界 加賀」旅
2025.3.13
vol.157 「婚活16年、何も出会いがない」【ケビ子のアラフォー婚活Q&A】
【大分】心と体を整える女子旅
2025.3.28
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