人気ドクター2人が語る「心も体も、ずっとご機嫌で生きるヒント」【前編】

整形外科 Dr.中村格子＆産婦人科 Dr.高尾美穂、人気ドクター二人が語る、女性が幸せに生きるためのスペシャル対談

ヘルス・ボディケアNEWS

2022.1.31

時短、簡単！管理栄養士のおうちごはん

年末年始、イベント続きで、胃腸もお疲れ気味になったりしませんか？管理栄養士の私が、普段自宅で何を意識して食べているかをちょっとだけご紹介させていただきます。

美女組 No.100 Maco

2021.12.13

更年期ってそもそも何ですか？？【備えあれば憂いなし！アラフォーの更年期対策①】

アラフォーになって、これまでに経験がなかった不調が出ると、「もしかして、もう更年期？」と不安になってしまうという人が多いようだ。でも、そもそも更年期がどんなものか、よくわかっていないと、過剰に不安になってしまいがちなので、大事なのは正しい知識をもつこと！　そこで、産婦人科医の八田真理子先生に、更年期の基礎知識から、対策までを詳しく伺ったので、全4回の連載でお届け。第１回めの今回は、更年期とは何か、についての解説です！

ヘルス・ボディケアNEWS

2022.11.15

私のイチ押しキャンドル【DW HOME CANDLES】

オーガニックの優しい香りに癒やされる毎日。

美女組 No.188 kaorita

2023.5.4

夏の健康は何よりも「胃腸」をいたわることから！今日からできるセルフケア５つ【40代 ヘルスケア】

マリソル読者のアンケート調査によると、夏に感じる不調で最も多かったのが胃腸のトラブル。その症状は、食欲減退が最も多く、ほかには下痢、胃のむかつき・げっぷ、便秘、腹痛とさまざま。夏になると、こんな胃腸のトラブルが起きるのはなぜ？　原因や対策を目黒西口クリニック院長の南雲久美子先生に教えていただいた。

ヘルス・ボディケアNEWS

2022.8.9

バランス感覚を鍛えるエクササイズ【『脳疲労』を解消するストレッチ「バランス感覚」編】

『脳疲労』を解消するストレッチ③　頭の正しい位置を脳が理解できるようになり、＂体が迷子＂が改善

ヘルス・ボディケアNEWS

2022.2.13

体を整えて細かな感覚を取り戻す！「筋肉と関節」編【『疲れない体』をつくるストレッチ】

『脳疲労』を解消するストレッチ②　呼吸が整ったら、皮膚にあるセンサーの表在感覚と、筋肉の伸びなどを察知する深部感覚を鍛えるエクササイズで、ボディマップを明確に

ヘルス・ボディケアNEWS

2022.2.6

【あなたの疲れ“脳疲労”かも?!】まずは自分の体の現状をチェック！『呼吸とボディマップ』 5つのチェックリスト

ちゃんと寝ているのに疲れが取れなくてだるかったり、運動をしたわけでもないのに疲れたり。これは「脳」の疲れが原因の可能性大！

ヘルス・ボディケアNEWS

2022.1.23

ひんやり・いい香り・べたつかない！ 大人の肌に“効く”おすすめジェルコスメ【マーヴェラス原田の40代本気美容 #841】

ハリや毛穴が気になるアラフォーにおすすめ！ さっぱりべたつかないテクスチャーで、インナードライに陥りがちな夏の肌を快適に保湿。見た目も涼やかなジェルコスメは、夏のスキンケアの最適解。蒸し暑い日も思わず手がのびる心地よい香りや感触、そして大人の肌が納得する成分や手ごたえを備えた、選りすぐりのジェルをご紹介。

マーヴェラス原田の40代本気美容

2024.7.13

“ちゃんと寝てるのにだるい”その疲れは「脳疲労」かも？！脳を疲れさせる3つの要因

ちゃんと寝ているのに疲れが取れなくてだるかったり、運動をしたわけでもないのに疲れたり。これは「脳」の疲れが原因の可能性大。現代人に多い、こんな頑固な疲れの種類と要因をパーソナルトレーナー・鈴木孝佳さんが解説！

ヘルス・ボディケアNEWS

2022.1.23

H&M homeで可愛い寝具見つけた！

欲しいものが沢山あるH&M homeのインテリアアイテムで寝具を新調しました

美女組 No.224 まなみ☆

2024.10.7