尾骨まわりをほぐして、頭部のむくみが改善。小顔効果も！【おしりほぐし】| 40代ヘルスケア

尾骨は脊髄につながる終糸が走る部分。終糸のまわりには、脳や脊髄を保護する髄液が流れ、尾骨をほぐすと髄液の流れがよくなり、頭部のむくみがとれて小顔になったり、肌の乾燥、肩こり、頭痛などの改善にも。

ヘルス・ボディケアNEWS

2021.5.20

【アラフォーの春色ネイルまとめ】美しい指先で気分上々！｜40代ビューティ

おしゃれの完成度も、女っぷりも高めてくれるネイル。きれいに彩られた指先は見ているだけで気持ちも高揚してきます。そこで、アラフォーにおすすめのおうち時間に自分でもできる春色ネイルデザインをご紹介！

40代のアンチエイジングまとめ

2021.5.6

老廃物がたまりやすい秋は「ツボ押し」で解毒！アラフォーの身・心・肌を”整える”【40代 ヘルスケア】

暑さや冷房冷えからくる不調が多い夏が過ぎたと思ったら、秋の訪れとともに今度は、秋口ならではの体の不調が続出……。そんなアラフォー女性、意外と多いのでは！？　そこで、そんな秋の不調を手軽に改善できる、足・手・顔のツボ押しを、全4回の連載でご紹介。１回目にご紹介するのは足ツボ。人気の足ツボ師のMattyさんに教えていただいたのでご紹介。さっそく取り入れて、秋・冬を乗り切るための体力を養って。

ヘルス・ボディケアNEWS

2022.9.6

余分な水分や熱が体内にこもり、常にだるく熱っぽい「湿熱体質」| 40代ヘルスケア

気・血・水・陰・陽などに基づき体質を９つに分類した中医学「九体質学」、それぞれの体質別の特徴や養生術を紹介。自分の体質に合わせて取り入れて

ヘルス・ボディケアNEWS

2020.11.4

雰囲気美人になれるコツ教えます！印象に残る人になるための40代美容まとめ

アラフォーなら単なるキレイな人より雰囲気があってキレイな人を目ざしたいところ。でも雰囲気を出すってどうすれば・・・。実は、美容の力を借りれば、簡単に雰囲気美人に近づけるのです！美容のプロによる雰囲気美人度をアップするヒント、雰囲気美人になれるメイクを伝授します。

40代のアンチエイジングまとめ

2020.3.24

大人ならではの「上品眉」でエレガント顔！ポイントを押さえて濃い色使いでも古臭くならない！

「年齢を重ねるほど、眉には人生が出ます！」いかにも仕事ができそう!? 大人の優雅さ漂う上品眉は、エレガントだけど、やりすぎにならない計算が決め手

メイクアップNEWS

2022.1.15

【marisolオフ会】大好きを詰め込んだ私らしいメイク・ジュエリー・洋服

3月にあったmarisolのオフ会♡綺麗色を取り入れる…あれ？いっけん、私…綺麗色ないよね？？！

美女組 No.222 アミ

2026.3.28

眉間や鼻の下の毛穴が目立つようになってきた…【アラフォーの毛穴悩みQ&A】

エイジング、マスク…原因はいろいろ！？気になる毛穴の悩みに、美容のプロがアンサー！

ビューティNEWS​

2021.8.25

「肺」が弱っているあなたに【40歳からの“臓活”入門】| 40代ヘルスケア

季節の変わり目、免疫アップのカギは“臓”にあり！

ヘルス・ボディケアNEWS

2020.5.10

アラフォー肌に必要な「ツヤ肌」の作り方【スキンケア&メイクテク】

見た目のキレイの印象も内面の充実感も、実はツヤがあるかないかで大きく左右されるもの。 だからこそ、アラフォーは失われがちなツヤを肌にどう宿らせるかが問題！オーラまで輝き出すプロのツヤ盛り術を伝授します。

40代のアンチエイジングまとめ

2019.12.27

2週間の簡単ストレッチでスッキリ！森 拓郎さんのボディメイクダイエットまとめ

コロナ太りで体型がくずれてあせっているアラフォー女性にぴったりの方法が、運動指導士・森拓郎さんが提唱する“ボディメイク”ダイエット。簡単なストレッチで気になるパーツが引き締まり、やせ見えボディが手に入る！

40代のアンチエイジングまとめ

2021.5.23

１万円台の「MY BESTコスメ」12選【美容賢者が選んだ、アラフォーのためのベストコスメ】

この先のキレイを育てる逸品コスメを、全力プレゼン！

ビューティNEWS​

2022.1.16

若気の至りで抜いてしまったまろ眉をなんとかしたい！【パーソナル“なじませ眉”】

上がり眉、薄ムラ眉、まろ眉……。 なじまない眉に悩み続ける美女組が長井流眉メイクにチャレンジ！

メイクアップNEWS

2020.6.11

セルフネイルでアラフォーの指先を美しく！　セルフネイル＆ケアまとめ｜40代おうち美容

おうち時間が増えたいま、爪先まで丁寧に自分でケアすることで美容へのモチベーションも高まります。塗りやすいマニキュアや進化したネイルシールから、素爪を美しく保つためのケアまで、40代におすすめのセルフネイル術をご紹介。

40代のアンチエイジングまとめ

2020.8.30

白髪が気になり始めたアラフォーのヘアケア事情まとめ【白髪対策】

白髪を上手にカムフラするカラーリングや未然に防ぐケアアイテムなど、おすすめの白髪対策をご紹介。白髪がちらほら生え始めた40代女性がしていることとは？

40代のアンチエイジングまとめ

2021.4.10