【今年の抱負】自分史上最良の〇〇に向けて

年始に、今年はこんな年にするぞー！と勢いよく目標設定をして、3カ月後には忘れている。があるあるな私。今年は忘れないだけじゃなく、意識を高めるために、このブログを通じて宣言します！

美女組 No.236 SACHIE

2024.1.22

ホットYOGAはじめました

運動不足解消へ。43歳の夏に向けて、駆け込み身体作り頑張ります！！（決意）

美女組 No.185 chicca

2021.6.2

【定員に達したため受付を終了いたしました】SHIHOがオンラインでヨガレッスンを開催！参加者募集中です！

SHIHOがハワイから「マリソル特別版　きれいになれるおうちヨガ」のオンラインレッスンをお届け！　参加お申し込みを先着順で受け付けます！

FROM STAFF（リダイレクト）

2020.12.7

ゆるめることでボディラインも印象も変わりました。

ただ筋トレをすればいい訳じゃない。ゆるめることで期待できる効果は？

美女組 No.124 Ami

2019.12.8

5月号 「疲れない体をつくる のばしゆらし体操」撮影

皆さまマリソル 5月号はご覧いただきましたか？ この企画ではづき先生のご指導のもと、伸ばして揺らしてみました！

美女組 No.30 よう

2019.4.11

Yoga Barn@Ubud

ヨガ愛好家の憧れのスタジオを見学…ではなくて実際にヨガをしてみた。

美女組 No.30 よう

2018.8.16

バリにて。

美女組No.95のはづきちゃんに誘われてバリへ。クタでの現地集合までは一人でバンコク→ウブドに行きました。

美女組 No.30 よう

2018.7.6

肩甲骨はがしで美しく♡天使の羽根よ、こんにちは〜

肩甲骨周りをほぐしてキレイになる活！！

美女組 No.124 Ami

2018.5.28

運動量じゃない。アラフォーの身体作りは意識改革から。

加齢による体型の崩れや悩みを解消するには誰でも簡単にできる意識改革が近道。

美女組 No.124 Ami

2018.4.18

気持ち良い1日の始まり！美と健康のための岩盤浴YOGA

眠い目をこすりながら早朝の横浜へ･･

美女組 No.70 Kei

2016.12.4