今アラフォーに必要なのはプロテイン！肌、髪、爪の主原料はタンパク質！【tomomiyuビューティー】

知ってる？今や空前のプロテインブーム！美容と健康、ダイエッターにも！！

美女組 No.163 tomomiyu

2020.7.1

【美活】簡単すぎる‼︎やわらかサラダチキンレシピ

調理時間1分！忙しい朝のたんぱく質補給にもオススメな作り置きメニュー。

美女組 No.124 Ami

2018.8.22

美しさと健康を食べてキープ！Hipsチョコレート《ゆっこのライフ》

元々チョコが大好きなのですが、年齢やカロリーのことを考えると毎日食べるのも…と躊躇していました。そんな時に出会ったのが毎日食べられるチョコレートです！

美女組 No.189 ゆっこ

2023.1.27

eggg Cafe vs プロテインパンケーキ

国分寺駅から徒歩3分、人気の「eggg Cafe」。とろけるようなふわふわのパンケーキはやっぱり幸せの味。でも、最近は体重のことも気になって...

美女組 No.263 かえ

2025.9.15

ダイエット企画その後…

11月末までに-5.4kgを達成した私。12月に入り忘年会、クリスマス、お正月と食べたり飲んだりする日々…その後はいかに！？

美女組 No.81 ふくまり

2017.1.22

実は高栄養価・スーパーフード。卵2個から始まる私の朝ごはん。

1日2個以上食べても大丈夫と言われるようになった卵。意識するのはカロリーよりも質‼︎食べるものを見直して痩せ体質へ。

美女組 No.124 Ami

2018.6.12

内側からのキレイを目指す♪飲みやすい『VITAL PROTEINS』でコラーゲンを摂る【40代のビューティー】

コラーゲンは重要なたんぱく質。肌のハリにが気になるアラフォーは摂っておきたい成分です。1日1包を溶かして飲むだけ♪

美女組 No.208 Urara

2022.10.30

細胞から若返るファスティングにチャレンジ

3日間以上のファスティングで得られるという細胞の若返りにチャレンジ！

美女組 No.181 yuuki

2023.6.14

代官山でZENBがPOPUPしてるよ

美女組 No.211 sachi

2023.11.1

外食時の強い味方♪食べ過ぎにも効く青パパイヤ酵素

化学合成物などの添加物なしで安心

美女組 No.254 verde

2024.11.30

食べるフィトテラピー \ひよこ豆/

アンチエイジング効果や骨粗鬆症の予防にも♪

美女組 No.254 verde

2024.12.28

食べるフィトテラピー \なつめ　/

楊貴妃も好んで食べたなつめ。1日に3粒のナツメを食べると、一生老いない！？

美女組 No.254 verde

2025.1.27