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【コロナ禍】に関するおすすめ記事をお届け!働く40代、アラフォー女性のための最新トレンド情報をいち早くチェックして。
足ツボで〈むくみ・疲れ・ストレスetc.〉アラフォーの不調をすっきり解消!| 40代ヘルスケアまとめ
特別な道具がなくても、家でも簡単にできるセルフケアとして注目の足ツボ。人気の足ツボ師のMatty先生によるツボ押し術を公開! 基本のキから、肩こりやむくみ、心の不調などお悩みごとに効果的な足ツボまでご紹介します。
40代のアンチエイジングまとめ
2020.9.30
心が落ち込んだら…。鬱々とした気分も7ステップの足つぼで解消!| 40代ヘルスケア
コロナ禍によって、気持ちが沈む、うつ気味、不眠などの心の不調やストレスを感じている人は、このツボ押しで解消!
ヘルス・ボディケアNEWS
2020.9.5
「いいことずくめの筋膜ストレッチ」体をほぐして、肩こりやむくみを改善!アラフォーからの筋膜ストレッチまとめ
肩こりや疲れ、むくみ、冷えなどの体の不調は、体の硬さが一因となっていることも。"柔軟王子"として話題の村山巧さんが指導する"筋膜ストレッチ"なら、アラフォーでも効率よく体を柔らかくすることが可能! パーツごとに体をほぐす方法から、デスクワーク中にこっそりできるストレッチまで、一挙にご紹介します。
2021.2.14
強くて動ける体になる!おうちでできる体力&筋力アップトレーニングのまとめ
リモートワークが続く昨今、運動不足になっている人、多いのでは? 腰痛や肩こりなど、さまざまな不調が出ている人も多いはず。そこで体力アップや不調改善に効果的なメソッドを伝授!
アラフォーからだって遅くない!いいことずくめの「筋膜ストレッチ」| 40代ヘルスケア
柔軟王子が指南! こりがひどい、疲れやすい、むくみがち…。そんな人こそ始めどき!
2020.12.22
だるさや、疲れなどを解消。足ツボで動ける体になる!| 40代ヘルスケア
運動不足で、体を動かすのが億劫になっている人も多いのでは? そんな人のために、動ける体になるための足ツボをご紹介
2020.8.22
家でできる運動で体力と筋力の維持を<めぐりをよくするストレッチ>| 40代ヘルスケア
2020.7.28
マスク時代の”落ちないリップメイク”やり方まとめ【40代ビューティ】
マスク生活のリップメイクってむずかしい……というアラフォー女性の声に、人気ヘア&メイクの長井かおりさんがマスク時代の正解リップをずばり提示。これを読めば、明日からもうリップに悩みません!
2021.3.30
筋力低下を防いで!<全身を強くするエクササイズ>| 40代ヘルスケア
2020.8.1
最近ときめきを感じたアラフォーは65%! どんなことにときめいた?
アラフォー女性たちはどんなことにときめきを感じているの? 働くアラフォー女性480人にアンケート調査
セキララリアル白書
2021.6.30
<悩み別にプラス!>肩こり、腰痛、安眠のために取り入れたいストレッチ| 40代ヘルスケア
2020.8.8
肩こり、疲れ目、生理痛…アラフォー女性のプチ不調改善ヨガ講座まとめ
新型コロナウイルスの影響によって、生活スタイルはがらりと変化。体の不調が増えた人も多いのでは。そんな悩みに効くのが産婦人科医の高尾美穂先生が教える不調改善ヨガ。つらい悩みを撃退して。
2021.1.29
アラフォー女子はしっかり意識して!骨盤底筋を鍛えよう【プチ不調改善ヨガ講座】|40代ヘルスケア
アラフォーになると、ぽっこり下腹や、尿漏れの悩みも急増。これは骨盤底筋が衰え始めたサイン。こんな悩みにもヨガが効果を発揮!
2020.12.9
アラフォーのセキララリアル白書 2020年・年間人気記事ランキングTOP10
働くアラフォー480人にアンケート調査し、アラフォーのリアルな声をお届けしている「セキララリアル白書」。2020年に最も読まれた記事は?2020年の年間人気記事ランキングトップ10を発表!
2020.12.23
ツレヅレハナコさんセレクト!お酒を飲む日のおいしいつまみ【マリソル美味しいものBOOK2021】
日本全国津々浦々のウマいものを知りつくす、呑んべえ編集者のツレヅレハナコさん。伝統食から乾きものまで……厳選したおつまみには、どんなお酒が合うかも教わりました。
大人のグルメ&旅NEWS
2021.5.1
透け感シフォンブラウスコーデからショートパンツのオールインワンコーデまで【アラフォーの1週間コーデ】
5/3(金)〜5/9(木)までの「明日のコーデ、どうする?」をまとめてお届け!
40代の明日のコーデ
2024.5.12
簡単にこなれる!夏のモノトーンコーデ①今っぽく白を着こなすには、 面積の広い「ボトム」で投入せよ【エディター坪田あさみのおしゃれと暮らしと時々名品 #83】
この夏はトップスとボトムの色のバランスを反転させて、「ボトムに白を使う」のがおすすめ。一気にこなれたムードに仕上がる技をエディター坪田が伝授します。
坪田あさみのおしゃれと暮らしと時々名品
2024.5.11
メイクくずれ・くすみ・毛穴・むくみ。夏肌のお悩みは全部「エスト」で解決!【マーヴェラス原田の40代本気美容 #821】
夏の肌に欲しいのは、清潔感。くずれない限定下地&おしろい、インナードライにストップをかけるひんやりジェリーの化粧水、小顔も夢じゃない濃密炭酸泡の洗顔料。花王のエスト(est)には、夏ならではのアラフォー肌のお悩みに立ち向かってくれる頼もしいアイテムが大充実。限定品も多いから、欲しい人は急いで!
マーヴェラス原田の40代本気美容
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2024年04月25日リリース
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大人の夏にふさわしい「Tシャツ」「シアーアイテム」「涼し気小物」
2024.5.8
40代の服&ファッション小物【売れ筋ランキング】毎日更新
女っぷりも美スタイルも「これだけで!」M7days最旬アイテム5
【Marisol+6月号】最新!掲載アイテム&特集はコチラ
そろそろ買いかえどき。【40代のブラックフォーマル】
40代夏はON&OFF二刀流!「きれいめフェミニン服」「ときめくカジュアル服」
【新メンバー大募集!】公式ブロガー美女組|5/20(月)応募締
2024.4.23
【ライブ配信】40代小柄さん必見! “こなれベーシック”5つの法則|6/5開催
2024.5.9
シンプルだけどほんのり色っぽい、初夏のフェミニン服3選
XS~Sサイズ、集めました!【大人の小柄さん向けアイテムまとめ】
2つのプレゼントが当たる!THREE、CLARINSの人気コスメetc.リニューアル3周年記念
2024.4.22
初夏コーデをぐっと華やかに!最旬「スカート」ランキング
【BEAUTYアイテム】人気ブランドコスメ・スキンケアetc.はこちら!
2024.3.27
【小さいさんが映える最新ワードローブ3】エディター伊藤真知さん×人気ブランド
徳原文子さんがセレクト&別注! 大人のための「カジュアル名品」
1・2コーデに取り入れたいもの&ブラックフォーマル【最新号試し読み】
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¥ 7,700
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