CLOSE
当サイトでは当社の提携先等がお客様のニーズ等について調査・分析したり、お客様にお勧めの広告を表示する目的で Cookie を使用する場合があります。 詳しくは こちら
【ストレッチ】に関するおすすめ記事をお届け!働く40代、アラフォー女性のための最新トレンド情報をいち早くチェックして。
アラフォーが太って見える原因は、体のゆがみによる体型変化だった!| 40代ヘルスケア
“体のゆがみ”を正せばすっきり!森 拓郎さんによるボディメイクダイエットで“おばさん体型”から脱出①
ヘルス・ボディケアNEWS
2021.3.6
「いいことずくめの筋膜ストレッチ」体をほぐして、肩こりやむくみを改善!アラフォーからの筋膜ストレッチまとめ
肩こりや疲れ、むくみ、冷えなどの体の不調は、体の硬さが一因となっていることも。"柔軟王子"として話題の村山巧さんが指導する"筋膜ストレッチ"なら、アラフォーでも効率よく体を柔らかくすることが可能! パーツごとに体をほぐす方法から、デスクワーク中にこっそりできるストレッチまで、一挙にご紹介します。
40代のアンチエイジングまとめ
2021.2.14
【動画あり】Marisolの楽しみ方♪
Marisol3月号のオススメや楽しみ方を動画でご紹介します!ぜひご覧ください^ ^
美女組 No.181 yuuki
2021.2.5
在宅勤務や仕事の合間にこっそり柔軟UP!デスクでストレッチ【いいことずくめの筋膜ストレッチ】| 40代ヘルスケア
在宅勤務や、長時間のデスクワークなどで動かずにいると、体がすぐ硬くなってしまうので、仕事の合間にもストレッチを取り入れるのが理想的。以下の方法なら、デスクで手軽にできて、おすすめ!
2021.2.2
肩こり、疲れ目、生理痛…アラフォー女性のプチ不調改善ヨガ講座まとめ
新型コロナウイルスの影響によって、生活スタイルはがらりと変化。体の不調が増えた人も多いのでは。そんな悩みに効くのが産婦人科医の高尾美穂先生が教える不調改善ヨガ。つらい悩みを撃退して。
2021.1.29
効果的にふくらはぎほぐしの硬さを解消!【いいことずくめの筋膜ストレッチ】| 40代ヘルスケア
筋膜アプローチと、脳科学アプローチをすることで背中と体の裏側全体がほぐれるので体が前に倒しやすくなり、手が床につくように!
2021.1.26
おしり&背中ほぐしで脚の血流も促進!【いいことずくめの筋膜ストレッチ】| 40代ヘルスケア
おしりの硬さも、前屈がしにくくなる要因
2021.1.19
むくみや冷えにも効くふくらはぎほぐし【いいことずくめの筋膜ストレッチ】| 40代ヘルスケア
歩く機会が減りむくみがちな脚の血流も、促進!
2021.1.12
猫背もこれで解消!二の腕ほぐし【いいことずくめの筋膜ストレッチ】| 40代ヘルスケア
こりがひどい、疲れやすい、むくみがち…。そんな人こそ始めどき!
2021.1.5
寒くなって縮こまりがちの肩、胸、脇をほぐす【いいことずくめの筋膜ストレッチ】| 40代ヘルスケア
2020.12.29
アラフォーからだって遅くない!いいことずくめの「筋膜ストレッチ」| 40代ヘルスケア
柔軟王子が指南! こりがひどい、疲れやすい、むくみがち…。そんな人こそ始めどき!
2020.12.22
生理、PMS、更年期…。アラフォー女子のお悩みQ&A|40代ヘルスケア
【プチ不調改善ヨガ講座】アラフォーになると、今までと違う体の変化が起きたり、婦人科系の不調やメンタルの不調が起きやすく、悩みが増えるもの。そんな読者のお悩みに高尾先生が回答。似た悩みをもつ人は参考にして、心を少しでも軽くして
2020.12.16
アラフォー女子はしっかり意識して!骨盤底筋を鍛えよう【プチ不調改善ヨガ講座】|40代ヘルスケア
アラフォーになると、ぽっこり下腹や、尿漏れの悩みも急増。これは骨盤底筋が衰え始めたサイン。こんな悩みにもヨガが効果を発揮!
2020.12.9
生理痛&不眠に効く【プチ不調改善ヨガ講座】|40代ヘルスケア
骨盤が前傾したり後傾したりすると、上体の重みが腰に集中し、腰痛の原因に
2020.12.2
腰痛に効く【プチ不調改善ヨガ講座】|40代ヘルスケア
2020.11.25
トキメキ再び♡ 今また取り入れたい旬ブランド【小柄バランスコーデ術 #84】
忘れかけていた〝可愛い〟にワクワクする気持ち。思い出させてくれたのは、懐かしくもあり新しいあのブランド!
bemiの小柄バランスコーデ術
2024.5.24
身長152㎝でも"お直しなし"きれいめパンツ見つけた!【Marisolスタッフの自腹買い#48】
日々最新のファッションと向き合うチームMarisolスタッフが、本気で惚れ込んだアイテムをご紹介する連載。第48回目は小柄ゆえ、きれいめワードローブ探しにいつも苦労するというMD・Suzuが「お直しなしでジャストフィット!」と感激したきれいめとろみパンツをご紹介します。
スタッフの自腹買い
きれいめデニムコーデから肌悩みを解決する泡コスメまで【Marisol人気記事ランキングトップ10】
Marisolで配信された記事の人気ランキングトップ10を発表!
40代のファッションまとめ
2024.5.23
AND MORE
2024年05月24日リリース
新規会員登録
編集部から届くメールマガジン、会員限定プレゼントや特別イベントへの応募など特典が満載!
【夏の足もとを飾る「サンダル」ランキング】Marisol別注アイテムや人気ブランドの名品etc.
2024.5.28
【Marisol+ 7月号】「今年らしい」「涼しい」「洗える」集めました!
今季、何買った?一番のMY名品はコレ!スタッフの自腹買い
【ライブ配信】40代小柄さん必見! “こなれベーシック”5つの法則|6/5開催
2024.5.9
40代の服&ファッション小物【売れ筋ランキング】毎日更新
「涼しく、洗えて、でも着映える」が正解! “快適”夏服
着た瞬間、清涼感! 人気ブランド別注・涼し気ワードローブ
【BEAUTYアイテム】人気ブランドコスメ・スキンケアetc.はこちら!
2024.3.27
アニヤ・ハインドマーチのバッグも!【リニューアル3周年記念プレゼントキャンペーン】
2024.5.22
XS~Sサイズ、集めました!【大人の小柄さん向けアイテムまとめ】
2024.5.20
1
M7days
¥ 14,300
2
3
Re NAVE
¥ 14,960
4
¥ 19,910
5
¥ 20,900
×
これまでにクリップした記事を見る
閉じる