揺らぐ秋肌を守る【薬膳】料理を学んできました！

難しいイメージの【薬膳】身近な食材で簡単に取り入れられることが分かりました^^

美女組 No.109 yukie

2021.10.30

手作りキムチ教室へ行ってきました⭐︎

先週末は美女組仲間めるもちゃんにお誘いいただいて、元美女組えりさんの所でキムチを手作りしてきました♪美味しくできるかなーー！？

美女組 No.67 ★アニス

2021.6.3

こんな時期だからこその食の大切さを学ぶ。手前味噌作りレッスンへ。

今年も元・美女組メンバーのeririさん主宰の手前味噌作りレッスンで、仕込んでまいりました。

美女組 No.112 junjun

2021.4.25

飲む点滴！手作りフルーツ甘酒で寒い冬を乗り切りたい♡

美活に欠かせないビタミン・食物繊維たっぷりな甘酒にすっかりはまっています！

美女組 No.109 yukie

2020.12.18

食べる美活。今年もキムチ作り教室へ。

身体の内側からも美活！そして、免疫力UPに。今年もeriri先生のキムチ作り教室へ！

美女組 No.112 junjun

2020.11.30

スタイリングも学べる！ 黒木優子さんの料理教室に行ってきました

アラフォーからの料理入門。料理上手になりたいのです‥…

美女組 No.172 Hikari

2020.11.10

発酵食スペシャリストeririさんの「キムチ作り教室」に参加してきました！

健康や美容に嬉しい成分たっぷりのキムチ、手作りは格別な美味しさです！

美女組 No.109 yukie

2020.10.26

お料理で夏を満喫！爽やか「レモン」を使った料理教室へ

美女組eririさんが主催する「料理教室」に参加してきました！

美女組 No.109 yukie

2020.9.8

手作り発酵食で身体の中から美しく。

心身ともに美しくなれるeririさんの発酵食料理教室。免疫力UP＆最高に口福な時間が待ってます♡

美女組 No.112 junjun

2020.3.21

大豆パワーで内側から健康に！発酵食の王様『味噌』作り教室へ

発酵食スペシャリスト、美女組 eriri さんの「手前味噌作り教室」に参加してきました！

美女組 No.109 yukie

2020.3.10

内側からキレイを目指す！腸活・菌活は身近な味噌作りから

美女組eririさん主催の発酵教室で手前味噌づくりに参加

美女組 No.107 ウマキ

2020.3.10

乳酸菌たっぷり！美味しく美容にも効く「キムチ」の手作り教室へ

発酵食スペシャリストでもある、美女組 eriri さんの「手作りキムチ教室」に参加してきました！

美女組 No.109 yukie

2020.1.21

発酵スペシャリスト・美女組eriri さんのキムチ教室へ

おいしい安全身体に優しい手作りキムチ作りは本当に勉強なりました！

美女組 No.107 ウマキ

2019.12.24

「モデルがみんな知りたがる美しくなる食べ方の全知識101」出版記念@Atsushi Kitchen♪

いつも楽しみにしているAtsushi Kitchenに行ってまいりました。今月は新刊の出版記念特別編です。

美女組 No.92 めるも

2019.8.27

薬膳料理教室に行ってきました♡

難しいと思っていた薬膳も気軽に取り入れられるものでした。

美女組 No.138 あやきち

2019.5.26