レモンの記事まとめ

友人宅へ＠ワシントン

ワシントン市内に家を買ってリノベートしている友人宅でバーベキューにご招待されて、行ってきました！

美女組No.30ようのブログ

2017年9月1日

野菜の歯ざわりとさわやかな香りを楽しむ　白菜とキヌアのサラダ

白菜のシャキシャキした歯ざわりと、レモンの香りがさわやか。「レモンと白菜のビタミンCは抗菌作用、のりのビタミンAは粘膜強化の働きが。キヌアはまとめてゆでて、冷凍できますよ」ビタミンで、風邪のウイルスが侵入するのに対抗。

Atsushiの薬膳レシピ

2017年3月8日

赤黒の食材で冷え知らず！タコとひじきのスパイシーサラダ

さわやかなレモンの風味に、ピリッと辛い唐辛子の味。 「タコもひじきも造血作用があり、まさに赤黒の食材。ひじきは油と合わせると、栄養が吸収されやすくなります」

Atsushiの薬膳レシピ

2017年2月12日

常備菜にも最適！ 即席レモンピクルス

余分な水分を排出するカリウムが豊富な野菜で、むくみをケア。レモンのさわやかな酸味と香りがいっぱい！ 「多めに作って常備菜にしても。冷蔵庫で３日ほど保存できます。にんにくをきかせるのがポイント」

Atsushiの薬膳レシピ

2017年1月18日

イタリアは近いけどシチリアは遠いなぁ。

遥々、シチリア島に旅行した記録です。乗り継ぎなど、とにかく時間を要する旅。でも、素敵な旅。

美女組No.30ようのブログ

2016年10月24日

ノンオイルなのに美味！ヘルシーレモンクリームパスタレシピ

フライパンも油も使わない！時間がないときにササっと作れるヘルシーパスタレシピ。レモンを使ってさっぱりといただけます。

Atsushiの薬膳レシピ

2016年8月5日

疲れた体をリフレッシュ！ホタテレモンリゾットレシピ

暑い時期でもさらっと食べられちゃう！レモンをふんだんに使って驚くほど爽やかなリゾットの出来上がり。

Atsushiの薬膳レシピ

2016年7月23日