肉体も心も変化のアラフォーに必要なもの

毎日たった15分だけど続けたら身体が変わった！アラフォーにプチヨガ習慣のススメ。

美女組 No.181 yuuki

2020.12.23

冬のスカートコーデ

12月号の特集「スカート上手」になりたい！参考になります。 私の冬のスカートコーデのご紹介です。

美女組 No.100 Maco

2020.12.11

【ZARA】セールで購入したキャンバス地トートバック

在宅勤務が増え、家で仕事をすることが多くなった今。ご近所でも持てて、実用性のあるバッグが重宝しています！

美女組 No.177 masako

2020.8.27

馬喰横山にポツンと佇むパン屋さん【私のパン巡り】

日本橋にこういう街並みもあるんだ。と感じながら、駅から歩く事３分。そこには、可愛げもありエッジのきいたパンを作るお店があります。

美女組 No.170 マッキー

2020.6.7

行列のできる人気店【東京豆漿生活】で台湾式朝ごはんを満喫♡

タピオカブームに次ぐ台湾グルメはこれ！できたての豆乳スープで幸せ朝ごはん。

美女組 No.109 yukie

2020.1.31

朝ヨガからのランチで充実した1日に♪

スタイルの良い二人と一緒に過ごして良い刺激になりました♡

美女組 No.138 あやきち

2020.1.29

「朝活」をしている人は前向きで充実した日々を送っている！アラフォー女性の朝活実例

学びや健康維持のため、アラフォー女性たちの約３割が朝活中。朝活の内容とメリットについて教えていただきました！

働く女っぷり

2019.4.13

小さめバッグにも入っちゃう！『コンパクト版 マリソル』ご存じですか？

通常版の雑誌よりひとまわり小さいB5サイズのマリソルは持ち歩きに便利です！

美女組 No.109 yukie

2019.2.6

冬こそダイエットに向いている季節

夏は汗を掻くから、痩せやすいというイメージがあると思いますが、意外と冬は綺麗に痩せやすいんですよ！

美女組 No.139 kiko

2018.11.18

朝限定！ペリカンのパンが食べれる青山の「buik」で朝活

青山の根津美術館近くにあるカフェ「buik」では朝限定であのペリカンの小倉トーストがいただけます♡

美女組 No.109 yukie

2018.10.6

実は高栄養価・スーパーフード。卵2個から始まる私の朝ごはん。

1日2個以上食べても大丈夫と言われるようになった卵。意識するのはカロリーよりも質‼︎食べるものを見直して痩せ体質へ。

美女組 No.124 Ami

2018.6.12

朝の小さな習慣、飲む点滴！

私の朝の小さな習慣、起きてすぐに白湯を飲む・・・ではなく、 朝から点滴です！！

美女組 No.142 yocco

2018.1.26

私的「キレイになる活」最終章

約5年間にわたって大変お世話になりました、マリソル美女組。 先週完走した「よこすかシーサイドマラソン」の、この記事にて卒業します。

美女組 No.45 Chikarina

2017.12.3

夏・空・海を楽しむ「キレイになる活」

心の安定と健やかな体、そして季節を思いっきり楽しむなら、今こそビーチヨガ！

美女組 No.45 Chikarina

2017.7.11

早朝ウォーキングのススメ

思い立ったらすぐできる！朝の爽やかウォーキングはいかが？

美女組 No.123 Mari

2017.6.10