今年のおせちと食べすぎをリセットする方法

身体に良いおせちの作り方と管理栄養士の視点で食べ過ぎた時に身体をリセットする方法をご紹介します！

美女組 No.100 Maco

2022.1.3

アラフォーがよりよく生きるために心がけたい４つのこと【産婦人科Dr. 高尾先生の〝心と体が軽くなる〞カウンセリング室】

女性の心と体を楽にするアドバイスで、テレビなどでも大人気の産婦人科医の高尾美穂先生が、アラフォーの体の変化に伴うお悩みお答えします！

ヘルス・ボディケアNEWS

2021.12.27

お風呂の時間を使って美容と健康を

１日の疲れと汚れを取るバスタイムを使ってカラダに良いことを。

美女組 No.197 kaoru

2021.12.4

肩こり・首こりもリセット！“高枕”で夜ごと美姿勢へ

40代の睡眠にまつわる悩み、解消できる枕があります

ヘルス・ボディケアNEWS

2020.8.5

ピローミスト

質の良い眠りの為のホリスティック精油ピローミストと朝ごはん

美女組 No.162 やっちゃん

2020.7.29

映えない！！だけど効果あり。感染症対策にも小顔対策にも！

我が家の新習慣になりました。睡眠時口閉じテープ。

美女組 No.174 齋藤美紀子

2020.7.4

心地良い肌触り。進化したGUのパジャマ。

環境にも人にも優しいオーガニックコットン100%パジャマ。心地良い肌触りで質の良い睡眠を。

美女組 No.164 kana

2020.5.26

免疫力を高めるためにアラフォー女性が実践していることとは？

感染症に強い体をつくるために、注目されている免疫力。免疫力を高めるために、アラフォー 女性が実践していることについて聞きました！

セキララリアル白書

2020.5.15

【在宅勤務中の健康管理】健康である事自体が、社会貢献・SDGs

素人の私にもできる！在宅勤務中の健康管理について。健康こそが、究極のエコ活動。

美女組 No.170 マッキー

2020.4.14

カフェイン断ちは、アリか、ナシか。【メリット vs. デメリット比較】

昨年末から約4ヶ月続けたカフェイン断ちを、ついにやめました。その理由は……。

美女組 No.132 はるか

2020.4.4

眠る時、何を着ていますか？ 【40代 私のクローゼット】

人生の1/3もの時間を費やす睡眠。そんな大切な時間に何を着たいか、改めて考えてみました。

美女組 No.183 emi

2020.2.1

パジャマを購入

寝る時の服も気分が上がる着心地の良いものを

美女組 No.162 やっちゃん

2020.1.22

目指せ健康美2020。カフェイン断ち、始めました。

身体で感じる確かな効果とともに、「コーヒーの代わりに何を飲むか問題」が勃発。

美女組 No.132 はるか

2020.1.7

THE PUBLIC ORGANIC ディフューザー

アロマ精油の組成と構造に基づいて作られたた心地よい眠りを誘うディフューザー

美女組 No.162 やっちゃん

2019.7.19

アラフォー女性の平均睡眠時間と睡眠の満足度はどれくらい？実践している快眠テクとは？

アラフォー女性たちの睡眠事情についてアンケート調査。快眠のために工夫していることについても聞きました！

働く女っぷり

2019.5.26