挿入不要、上に座るだけの膣トレ。面白ゲームで骨盤底筋トレーニングができる「kGoal Boost」【マーヴェラス原田の40代本気美容 #630】

年々衰える、でもどう鍛えたらいいか分からないインナーマッスルの筆頭といえば骨盤底筋。挿入をともなわず、服を着たまま上に座るだけでトレーニングできる膣トレグッズがあるのをご存じですか？ kGoal Boost（ケゴール ブースト）は、ジェンダーレスで使える骨盤底筋トレーニンググッズ。男女問わず、下半身周りのお悩みケアにぜひ1台！

マーヴェラス原田の40代本気美容

2022.11.9

【今年の抱負】基礎代謝が落ちたアラフォー、7年ぶりのガチダイエットに挑む

マイナス８キロで目指せベスト体重。

美女組 No.132 はるか

2024.1.21

腸活・温活・リラックス。毎日のきれいに貢献するおいしいお茶まとめ【マーヴェラス原田の40代本気美容 #761】

冬は何となく不調が現れやすい季節。そんなときは、温かいお茶を淹れてゆったりとした時間を。ということで今回は、カラダを温めてくれて、きれいにも貢献してくれるお茶の数々をご紹介。全部試飲したので、味もお墨付きです！

マーヴェラス原田の40代本気美容

2023.11.16

便秘だけじゃない、免疫の要・腸をなんとかしたいなら。発酵マメ子の腸活ゼリー【マーヴェラス原田の40代本気美容 #403】

おうち時間が増えて食生活に気をつける人が増えたとはいえ、なかなかうまくいかないのが“腸活”。便秘が気になる人にはもちろん、美しく健やかな腸をキープしたい方におすすめの「発酵マメ子」に、腸活をブーストする頼もしい新アイテムが登場！

マーヴェラス原田の40代本気美容

2021.4.28

身長166cmで63kg→47kgを20年間キープしてきた方法

高校時代にMAX63kgあった私が、高校卒業までに16kg減量し、39歳になった今も47kg以下をキープしている方法をご紹介します！

美女組 No.262 難波静香

2024.9.29

カラダも肌も。夏のきれいを後押し！ アラフォーにおすすめの最新インナーケア３選【マーヴェラス原田の40代本気美容 #843】

【紫外線・睡眠の質・減らない脂肪etc.】いきなりやってきた真夏にカラダがついていかない……。日焼けがコワイ、よく眠れない、暑くて運動不足……そんな悩みが押し寄せる日々の対策に！ 実際に試してよかったインナーケアをピックアップ。

マーヴェラス原田の40代本気美容

2024.7.20

私のアラフォーダイエット記録。

ステイホームですっかり増えてしまった体重＆体型、なんとかしたい！

美女組 No.146 rin

2020.7.2

臓器のデトックス！私の初ファスティング体験記。

万年身体がだるい、なかなか痩せない、むくみやすい身体だった私に起きた変化とは。

美女組 No.146 rin

2022.9.25

おかずもご飯も“ぜんぶとうふ化”!? 美容メリットも満点のアサヒコ「TOFFU®PROTEIN」【マーヴェラス原田の40代本気美容 #677】

肌や髪などの美しさ維持に欠かせないたんぱく質を、美味しくヘルシーに。“タイパ食”として豆腐バーが人気のアサヒコですが「TOFFU®PROTEIN（トーフプロテイン）」シリーズはこのほかにもびっくりするようなメニューがたくさん！ 新作のお披露目＆事業発表会の様子をレポートします。

マーヴェラス原田の40代本気美容

2023.3.4

垂れ尻・偏平尻に決別！ アラフォーからの「美尻」に必要なのはこの２ステップ【キレイになる活】

トレーナー・岡部 友さん直伝！まあるいお尻には筋肉と脂肪が不可欠なのです

ヘルス・ボディケアNEWS

2018.8.19

冷え・ダイエット・免疫力。ヴェーダヴィでアラフォーのお悩みを美味しく解決！【マーヴェラス原田の40代本気美容 #406】

季節・年齢・ストレスなど、さまざまな要因が引き金になって起こる不調を自然の恵みでケア。ヴェーダヴィのジンジャーシロップとマヌカハニーは、美と健康を整える“天然のサプリメント”。しかも、とっても美味しいんです！

マーヴェラス原田の40代本気美容

2021.5.5

お腹・ヒップ・太ももを“ながらEMS”で引き締め！ SIXPADの簡単＆最新トレーニングギア【マーヴェラス原田の40代本気美容 #435】

運動苦手・ズボラな私でも続けられる！ 面倒なジェルシートがなくなり、水だけで使えるようになったSIXPADのEMSトレーニングスーツ。たるんだ下半身に、みるみる手ごたえを感じています。

マーヴェラス原田の40代本気美容

2021.7.12

【骨盤ケア】１日中はいていても苦しくないショートスパッツ

締めつけない骨盤ケアで美姿勢をキープ！デリットテックのショートスパッツ

美女組 No.161 愛

2023.9.24

おいしく体型キープ！ スマート系フードにハマっています。

ダイエット中や食べすぎてしまった翌日のリセット食にぴったり！

美女組 No.172 Hikari

2023.9.5

【美女組ダンスチャレンジ／ヒップホップ編】おうちで自主練（１回目）

HAPPY PLUS +ACADEMIAby 集英社配信中。 スタジオレッスンは気が引ける。推しと一緒に踊りたい！ダンス初心者向け、楽しく”踊れる体”をつくる基礎レッスン全4回のHIPHOPダンス 体験してみました！

美女組 No.266 yuna

2024.9.26