【40代からの漢方生活】ダイエット目的で漢方相談に行ってみた

40代になって体質や肌質が変わったり、女性ホルモンの乱れを感じている今日この頃。大きな不調はないものの、主にダイエット・美容目的で漢方相談に行ってきました。

美女組 No.256 Natsuki

2024.10.7

身長166cmで63kg→47kgを20年間キープしてきた方法

高校時代にMAX63kgあった私が、高校卒業までに16kg減量し、39歳になった今も47kg以下をキープしている方法をご紹介します！

美女組 No.262 難波静香

2024.9.29

【美女組ダンスチャレンジ／ヒップホップ編】おうちで自主練（１回目）

HAPPY PLUS +ACADEMIAby 集英社配信中。 スタジオレッスンは気が引ける。推しと一緒に踊りたい！ダンス初心者向け、楽しく”踊れる体”をつくる基礎レッスン全4回のHIPHOPダンス 体験してみました！

美女組 No.266 yuna

2024.9.26

カラダも肌も。夏のきれいを後押し！ アラフォーにおすすめの最新インナーケア３選【マーヴェラス原田の40代本気美容 #843】

【紫外線・睡眠の質・減らない脂肪etc.】いきなりやってきた真夏にカラダがついていかない……。日焼けがコワイ、よく眠れない、暑くて運動不足……そんな悩みが押し寄せる日々の対策に！ 実際に試してよかったインナーケアをピックアップ。

マーヴェラス原田の40代本気美容

2024.7.20

【今年の抱負】基礎代謝が落ちたアラフォー、7年ぶりのガチダイエットに挑む

マイナス８キロで目指せベスト体重。

美女組 No.132 はるか

2024.1.21

腸活・温活・リラックス。毎日のきれいに貢献するおいしいお茶まとめ【マーヴェラス原田の40代本気美容 #761】

冬は何となく不調が現れやすい季節。そんなときは、温かいお茶を淹れてゆったりとした時間を。ということで今回は、カラダを温めてくれて、きれいにも貢献してくれるお茶の数々をご紹介。全部試飲したので、味もお墨付きです！

マーヴェラス原田の40代本気美容

2023.11.16

代官山でZENBがPOPUPしてるよ

美女組 No.211 sachi

2023.11.1

【骨盤ケア】１日中はいていても苦しくないショートスパッツ

締めつけない骨盤ケアで美姿勢をキープ！デリットテックのショートスパッツ

美女組 No.161 愛

2023.9.24

20Kg減量した私が着地した【心地よいダイエット】

過去に激太りした経験から、様々なダイエットを試した私がオススメする減量法をシェアします。 ちなみに、ひっそりと先週からダイエットしております。

美女組 No.212 kaanaa

2023.9.7

おいしく体型キープ！ スマート系フードにハマっています。

ダイエット中や食べすぎてしまった翌日のリセット食にぴったり！

美女組 No.172 Hikari

2023.9.5

隙間時間に「ながらトレーニング」でラクして気になる部分をスッキリ

忙しくても続けやすい「温冷機能」搭載のHOT＆COOL EMSベルト 「OPUS BEAUTY 05 FIT SHAPER」

美女組 No.161 愛

2023.7.27

化粧品会社の【POLA】が開発！食を通じて美を追求する冷凍食品『BIDISH』

創業から100年近く“美”を追求してきたポーラが提案する手軽に栄養バランスを整える冷凍食品

美女組 No.107 ウマキ

2023.7.11

40代からはじめる体質改善！ 骨から綺麗に痩せやすい体づくり チノザメソッドはじめました

元気そうに見えて日々あちこち痛い…もっと体を楽にしたい！と思い駆け込んだチノザメソッド。

美女組 No.219 山中あみ

2023.3.7

おかずもご飯も“ぜんぶとうふ化”!? 美容メリットも満点のアサヒコ「TOFFU®PROTEIN」【マーヴェラス原田の40代本気美容 #677】

肌や髪などの美しさ維持に欠かせないたんぱく質を、美味しくヘルシーに。“タイパ食”として豆腐バーが人気のアサヒコですが「TOFFU®PROTEIN（トーフプロテイン）」シリーズはこのほかにもびっくりするようなメニューがたくさん！ 新作のお披露目＆事業発表会の様子をレポートします。

マーヴェラス原田の40代本気美容

2023.3.4

挿入不要、上に座るだけの膣トレ。面白ゲームで骨盤底筋トレーニングができる「kGoal Boost」【マーヴェラス原田の40代本気美容 #630】

年々衰える、でもどう鍛えたらいいか分からないインナーマッスルの筆頭といえば骨盤底筋。挿入をともなわず、服を着たまま上に座るだけでトレーニングできる膣トレグッズがあるのをご存じですか？ kGoal Boost（ケゴール ブースト）は、ジェンダーレスで使える骨盤底筋トレーニンググッズ。男女問わず、下半身周りのお悩みケアにぜひ1台！

マーヴェラス原田の40代本気美容

2022.11.9