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【40代 健康】に関するおすすめ記事をお届け!働く40代、アラフォー女性のための最新トレンド情報をいち早くチェックして。
ビジネス街の中心でコワーキング&サウナ!【リカ姐のサウナ放浪記 Vol.20】
ビジネス街ど真ん中に「身体も思考もととのい、良い仕事ができるサウナ」をコンセプトにしたコワーキングスペース併設サウナがオープン。ビジネスとサウナの相性を最大限に高めてくれる「グッドサウナ日本橋」をご紹介。40歳を超えてサウナ沼にはまった放浪系アラフォーサウナーのリカ姐がサウナの魅力について独断と偏愛で語るサウナ放浪記。【リカ姐のサウナ放浪記】毎月第1&3金曜夜更新予定。
リカ姐のサウナ放浪記
2022.12.16
40代の「疲れによって小粒化した目」を大きくする!【お疲れ顔リセット術 #02】
1年の疲れがどっと顔に出るこの時期。長引くマスク生活のせいもあり、顔のたるみや、口もとのゆるみ、目の小粒化など、顔のトラブルの悩みが続出。そこで、顔の筋肉や骨格を整えるメソッドで大人気の、エイジングデザイナー・村木宏衣さんに、お疲れ顔のリセット術を教えていただいたので、全4回の連載でお届け。第2回目の今回は、疲れによって小粒になってしまった目のリセット術をご紹介。実践して、パッチリとした目を取り戻して。
ヘルス・ボディケアNEWS
40代の「マスクでゆるんだ口もと」をレスキュー!【お疲れ顔リセット術 #01】
1年の疲れがどっと顔に出る時期。長引くマスク生活によって、ふと鏡を見たら、いつの間にかシワやたるみが加速した“お疲れ顔”になっていてショック……。そんな経験をして焦っているアラフォー女性、意外と多いのでは? そこで、小顔やリフトアップなど顔の筋肉や骨格を整えるメソッドで大人気の、エイジングデザイナー村木宏衣さんに、お疲れ顔のリセット方法を教えていただいたので、全4回の連載でお届け。今回は、マスク生活でゆるんだ口もとのリセット術をご紹介。
2022.12.10
「ピンクリボンアドバイザー」【ケビ子の乳がん・ニューライフ vol.25】
第25回目 「ピンクリボンアドバイザー」この経験や知識、気持ちを形にしたいのだ!
乳がん・ニューライフ
2022.12.9
更年期に負けない体づくり!エクササイズを習慣化【備えあれば憂いなし!アラフォーの更年期対策③】
アラフォーになると増え始めるのが、「もしかして、もう更年期?」と思うような体や心の不調。そこで、そんな女性たちのために、更年期の基礎知識から対策までを産婦人科医の八田真理子先生に教えていただく連載の第3回目。今回は、更年期かも?と感じたときにも、更年期の不調を未然に防ぐためにも習慣にしたいエクササイズをご紹介。できそうなもの1つでもいいので実践してみて。
2022.12.6
「金の亀」の「●●尽くし」サウナで心も体もポカポカに【リカ姐のサウナ放浪記 Vol.19】
冬に欠かせない体が温まるあの野菜を使ったサウナがオープン。心も身体もポカポカになる女性に嬉しい●●尽くしのサウナを紹介!40歳を超えてサウナ沼にはまった放浪系アラフォーサウナーのリカ姐がサウナの魅力について独断と偏愛で語るサウナ放浪記。【リカ姐のサウナ放浪記】毎月第1&3金曜夜更新予定。
2022.12.2
「すっきり暮らしたいのにあれもこれも欲しい」【ケビ子の乳がん・ニューライフ vol.24】
第24回目 「すっきり暮らしたいのにあれもこれも欲しい」不思議な現象を体験しました。
2022.11.25
「Ledien Spa恵比寿」の高級本格サウナと至福の内気浴【リカ姐のサウナ放浪記 Vol.18】
今秋、港区の超人気サウナの2号店がオープン!高級なだけじゃない、本気のサウナと至福の内気浴の贅沢体験をご紹介。40歳を超えてサウナ沼にはまった放浪系アラフォーサウナーのリカ姐がサウナの魅力について独断と偏愛で語るサウナ放浪記。【リカ姐のサウナ放浪記】毎月第1&3金曜夜更新予定。
2022.11.18
更年期を感じたらまずやるべきは? 始めたい6つの生活習慣【備えあれば憂いなし!アラフォーの更年期対策②】
アラフォーは、「もしかして、もう更年期?」と思うような不調が出始める世代。そんな女性たちのために、更年期の基礎知識から対策までを産婦人科医の八田真理子先生に教えていただく連載の今回は第2回目。今回は、更年期かも?と思ったときにまずやるべきことについて解説。知っておけば、更年期も怖くない!
2022.11.16
更年期ってそもそも何ですか??【備えあれば憂いなし!アラフォーの更年期対策①】
アラフォーになって、これまでに経験がなかった不調が出ると、「もしかして、もう更年期?」と不安になってしまうという人が多いようだ。でも、そもそも更年期がどんなものか、よくわかっていないと、過剰に不安になってしまいがちなので、大事なのは正しい知識をもつこと! そこで、産婦人科医の八田真理子先生に、更年期の基礎知識から、対策までを詳しく伺ったので、全4回の連載でお届け。第1回めの今回は、更年期とは何か、についての解説です!
2022.11.15
「乳がん手術後の夜のリハビリ」【ケビ子の乳がん・ニューライフ vol.23】
第23回目 「乳がん手術後の夜のリハビリ」袋とじ企画です。
2022.11.11
サウナのお供にお洒落&高機能サウナタオルを【リカ姐のサウナ放浪記 Vol.17】
サウナをもっと快適に!お洒落で高機能なのにお手頃価格、多くのサウナーを魅了する最強おススメタオルをご紹介。40歳を超えてサウナ沼にはまった放浪系アラフォーサウナーのリカ姐がサウナの魅力について独断と偏愛で語るサウナ放浪記。【リカ姐のサウナ放浪記】毎月第1&3金曜夜更新予定。
2022.11.4
「正論はやめてね、弱ってるから」【ケビ子の乳がん・ニューライフ vol.22】
第22回目 「正論はやめてね、弱ってるから」弱っている時は優しく寄り添ってほしい。
2022.10.28
腸美人になれるおすすめのお店
旬のお野菜や果物、自家製の発酵調味料をつかった、身体にやさしく腸を綺麗にするメニューが盛りだくさんのおすすめのお店のご紹介です。
美女組 No.100 Maco
西荻窪のサウナ天国で唯一無二の外気浴【リカ姐のサウナ放浪記 Vol.16】
サウナの醍醐味である「外気浴」がますます気持ち良くなる季節。もっとサウナを楽しむため、東京・西荻窪の唯一無二の外気浴を楽しめると大人気のサウナをご紹介します。40歳を超えてサウナ沼にはまった放浪系アラフォーサウナーのリカ姐がサウナの魅力について独断と偏愛で語るサウナ放浪記。【リカ姐のサウナ放浪記】毎月第1&3金曜夜更新予定。
2022.10.24
ソーダ色のギャザースカートコーデから華やかピンクのシアーニットコーデまで【アラフォーの1週間コーデ】
4/26(金)〜5/2(木)までの「明日のコーデ、どうする?」をまとめてお届け!
40代の明日のコーデ
2024.5.5
立夏。初めての場所や今しかできないこと、新たな出会いに興味津々!【SHIHO's Flow Life #14】
二十四節気の節目を意識しながら日々思うことをエッセイと近況スナップでつづるモデルSHIHOの「SHIHO’s FLOW LIFE」、今回は立夏。新緑が美しく新しいことを始めたくなる季節です。SHIHOも5月はタイでのウェルネスセラピーや高野山で瞑想体験に出かけようかと計画中!
SHIHO's Flow Life
【40代の月間売れ筋ランキング】ここでしか買えない限定品から、オリジナルブランド"M7days"の夏まで頼れるアイテムまで!人気TOP10|2024春ファッション
Marisol通販の5月人気アイテムをご紹介。Marisolオリジナルブランド"M7days"の新作アイテムや、夏ワンピース、人気ブロガーAkaneさんコラボアイテムまでどれも見逃せない!早速ランキングをチェック。
Shopping News
2024.5.4
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2024年04月25日リリース
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徳原文子さんがセレクト&別注! 大人のための「カジュアル名品」
2024.5.8
【新メンバー大募集!】公式ブロガー美女組|5/20(月)応募締
2024.4.23
シンプルだけどほんのり色っぽい、初夏のフェミニン服3選
40代の服&ファッション小物【売れ筋ランキング】毎日更新
XS~Sサイズ、集めました!【大人の小柄さん向けアイテムまとめ】
40代夏はON&OFF二刀流!「きれいめフェミニン服」「ときめくカジュアル服」
そろそろ買いかえどき。【40代のブラックフォーマル】
1・2コーデに取り入れたいもの&ブラックフォーマル【最新号試し読み】
初夏コーデをぐっと華やかに!最旬「スカート」ランキング
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2024.4.22
【小さいさんが映える最新ワードローブ3】エディター伊藤真知さん×人気ブランド
【ライブ配信】40代小柄さん必見! “こなれベーシック”5つの法則|6/5開催
2024.5.9
女っぷりも美スタイルも「これだけで!」M7days最旬アイテム5
【BEAUTYアイテム】人気ブランドコスメ・スキンケアetc.はこちら!
2024.3.27
大人の夏にふさわしい「Tシャツ」「シアーアイテム」「涼し気小物」
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