【40代ダイエット】春はすぐそこ。薄着になる準備できてますか？

お正月太りを持ち越している私が取り入れているプチ腸活。代謝の下がる40代での効果は⁉︎

美女組 No.149 kumiko

2022.3.4

お正月太り解消！アラフォーが今するべき燃焼系エクササイズはこれ！

ただ動くだけじゃダメ⁈食べすぎた後のエクササイズのコツなどを教えます！

美女組 No.174 齋藤美紀子

2022.1.3

そろそろ更年期？と思ったら。「ラサンテ」のサプリでインナーケア【マーヴェラス原田の40代本気美容 #499】

便秘や不眠、イライラ……。年末年始の多忙っぷりで、ついつい後回しにしがちな小さな不調。もしかすると更年期？ それともライフスタイルの乱れ？ そんな時こそケアしたいのは、やっぱり「腸」。おすすめサプリ「LA SANTÉ（ラサンテ）」をご紹介します。

マーヴェラス原田の40代本気美容

2021.12.11

植物のチカラで心も満たすボディケア。「para spa」の香り高いバスエッセンス【マーヴェラス原田の40代本気美容 #493】

この冬のボディケアの私的ヒット！ ネイルサロン発「para spa（パラスパ）」は、大人の肌に優しくて使いやすいプロダクトが充実。その日の気分や体調で選べる４種のバスエッセンス、とくにおすすめです。

マーヴェラス原田の40代本気美容

2021.11.27

Happy♡Wedding!!

数年ぶりの結婚式参列、何を着て行く⁉︎

美女組 No.158 Tamami

2021.11.9

⭐︎Marisol美女組卒業します⭐︎

4年間お世話になったマリソル。マリソルが繋いでくれた多くの素敵な出会い、体験に心より感謝を…

美女組 No.130 natsuko

2021.11.1

食べるファスティングでダイエットとデトックス！

気になっていたファスティング。「食べるファスティング」にチャレンジしました！

美女組 No.112 junjun

2021.10.29

血糖値コントロールで仕事のパフォーマンスUP!　血糖値を安定させる食事術まとめ｜40代ヘルスケア

昼間の眠気や倦怠感、実は血糖値が関係しているんです。食後の血糖値を安定させ、日中の仕事のパフォーマンスや集中力を高める方法をご紹介。簡単に取り入れられることばかりなので、ぜひ実践してみて！

40代のアンチエイジングまとめ

2021.9.15

膣内フローラに着目したフェムテックなサプリ「melito（ミライト）」【マーヴェラス原田の40代本気美容 #448】

菌活はもう、腸だけのものじゃない！ テイジンのmelito（ミライト）は、善玉菌のチカラで腸のみならずデリケートゾーンの悩みにも向き合うサプリメント。おりもののニオイやかゆみなど人には話しづらいトラブルに、プロバイオティクスでアプローチ！

マーヴェラス原田の40代本気美容

2021.8.11

ご近所でおうちで、私が恋したアイスはこれ♡

今月掲載されたアイスクリーム屋さん「３時」へお散歩レポ おうちお取り寄せアイスもご紹介！ 冷たいアイスがないと生きてけなーーい！(笑)

美女組 No.136 かっきー

2021.8.2

ロックダウンと腹筋と。

先の見えないステイホームが続く夏、おうちトレーニングで元気をもらっています！

美女組 No.146 rin

2021.7.22

お腹・ヒップ・太ももを“ながらEMS”で引き締め！ SIXPADの簡単＆最新トレーニングギア【マーヴェラス原田の40代本気美容 #435】

運動苦手・ズボラな私でも続けられる！ 面倒なジェルシートがなくなり、水だけで使えるようになったSIXPADのEMSトレーニングスーツ。たるんだ下半身に、みるみる手ごたえを感じています。

マーヴェラス原田の40代本気美容

2021.7.12

くびれをつくる！肋骨締め

肋骨をとことん締めて、骨からくびれよう！

美女組 No.174 齋藤美紀子

2021.6.25

セルフで「肩甲骨矯正」！

骨盤矯正だけじゃない！肩甲骨の歪みをなおして美背中で夏を迎える。

美女組 No.174 齋藤美紀子

2021.6.4

おしりのコリ改善で小顔や美肌も叶う!? 話題の“おしりほぐし”ストレッチやり方まとめ｜40代ヘルスケア

在宅勤務により長時間のデスクワーク＋運動不足が加速してる今、体のコリや筋肉の衰えが気になるところ。全身の血流アップや筋肉のしなやかさを取り戻せるという「おしりほぐし」のやり方をお届けします！

40代のアンチエイジングまとめ

2021.5.29