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2年ぶりの人間ドック…火がついた!1ヶ月でマイナス3キロ達成
4月末に2年ぶりに人間ドックを受けました。そこで見た体重…そして大腸カメラが嫌すぎてご飯が喉を通りません。
美女組 No.219 山中あみ
2025.6.4
美女組ダンスチャレンジ/ヒップホップ編)おうちで自主練 2ヶ月後編
集英社運営、オンライン講座「HAPPYPLUS ACADEMIA」 PURIさんのヒップホップダンス体験記 A fter 編。
美女組 No.266 yuna
2024.12.28
HIPHOPダンスにチャレンジ!(後編)
未経験者のアラフォーにもできる!ヒップホップダンスレッスン。
美女組 No.226 よしあゆ
2024.12.26
40代から始めるHIPHOP!体型維持&運動不足解消にいかが?
こっそりですが、HIPHOPダンスを始めました!!大々的にでもよいのですが、ビギナーなのでこっそりと練習できるのが嬉しいんです!!w
美女組 No.206 KAO
2024.10.14
HIP HOPダンスにチャレンジ!(前編)
突然ですが、HIP HOPダンスを始めました。 踊っているダンス動画と共に、未経験者でも楽しめたダンスレポをお届けしたいと思います!
2024.10.10
\風邪が流行りだす前の対策に エキナセア/
免疫力を高めてくれるハーブ、エキナセアについてご紹介します。
美女組 No.254 verde
2024.10.7
美容と健康のために飲む【おいしいプロテイン】
運動後だけと思われがちなプロテイン、美容にも効果的なのだそうですよー!
2024.9.30
身長166cmで63kg→47kgを20年間キープしてきた方法
高校時代にMAX63kgあった私が、高校卒業までに16kg減量し、39歳になった今も47kg以下をキープしている方法をご紹介します!
美女組 No.262 難波静香
2024.9.29
【40代のボディメンテナンス】ボディは脚から
数々のベスコス受賞アイテム。リニューアルを繰り返しても20年以上使い続ける理由
美女組 No.243 naNa
2024.9.27
【美女組ダンスチャレンジ/ヒップホップ編】おうちで自主練(1回目)
HAPPY PLUS +ACADEMIAby 集英社配信中。 スタジオレッスンは気が引ける。推しと一緒に踊りたい!ダンス初心者向け、楽しく”踊れる体”をつくる基礎レッスン全4回のHIPHOPダンス 体験してみました!
2024.9.26
【40代のボディメンテナンス】インナーケア編
数あるサプリメントを試してきたけれど、ここ数年続けているものや最近とり入れたものを選りすぐってご紹介します
2024.9.8
【番外編】アラフォー婚活セミナーを開催しました!【ケビ子のアラフォー婚活Q&A】
今回は番外編です。アラフォー婚活セミナー開催模様をお届けします。
アラフォー婚活Q&A
2025.7.6
2025年夏行きたい! アジアの極上グルメ旅&リゾート4選【韓国・バリ島・シンガポール・ベトナム】
2025年夏、家族や友人と海外旅行を満喫するなら“アジア”が正解! シンガポールで優雅に過ごすアフタヌーンティー、韓国の本場グルメ、歴史感じるベトナム観光、バリ島で贅沢リゾート体験――美女組のリアルレポートで、次の旅先を見つけてください。
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上品カジュアルなショートパンツコーデから黒ブラウス&カーキパンツのシックスタイルまで【アラフォーの1週間コーデ】
6月27日(金)から7月3日(木)までの「明日のコーデ、どうする?」をまとめてお届け!
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