運動の記事まとめ

運動不足解消へ。43歳の夏に向けて、駆け込み身体作り頑張ります！！（決意）

No.185 chicca

2021年6月2日

Marisol12月号（P172-177）「いいことずくめの筋膜ストレッチ」企画で、2週間毎日筋膜ストレッチを実践する機会を頂きました。効果は如何に？！

No.177 masako

2020年11月8日

「癒し・運動・美容」全て繋がってる♡

No.136 かっきー

2020年6月4日

感染症に強い体をつくるために、注目されている免疫力。免疫力を高めるために、アラフォー 女性が実践していることについて聞きました！

セキララリアル白書

2020年5月15日

いきなり動いてはいけません。体を痛めます、痛めました。しかしナイスなスニーカーに出会うことができました。

No.150 俵

2020年5月13日

二の腕のたるみを気にしてノースリーブが着られない...。そんな夏にならないように今からコツコツ準備。すぐにできる体操をご紹介します。

No.183 emi

2020年4月21日

冬こそ、手っ取り早くおうちで運動！

No.182 ささみ

2019年12月14日

白金癒淹さんの漢方茶をご紹介。美味しいのはもちろん、ネーミングやパッケージも女性の心をくすぐります❤ギフトにも◎ですよ

No.130 natsuko

2019年9月26日

人間見た目だけじゃダメ、中身も大事。専門医が教える『骨の力』の鍛え方。アラフォーに必要なのは、壁ドン！じゃなくて床ドン⁉︎

No.134 saki

2018年7月8日

大好きな「Marisol」の 美女組を卒業することになりました。 誌面では本当に貴重な体験をさせて頂きこの4年間は私にとってかけがえのない時間でした。 （参加させていただいた撮影等少し載せさせていただきます♪）

No.83 yukino

2017年12月6日

キャンプシーズン到来！アクティビティでsupで運動

NO.107 ウマキ

2017年9月26日