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運動不足の私が、2週間筋膜ストレッチに挑戦した結果！Marisol12月号（P172-177）「いいことずくめの筋膜ストレッチ」企画で、2週間毎日筋膜ストレッチを実践する機会を頂きました。効果は如何に？！
No.177 masako
2020年11月8日
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免疫力を高めるためにアラフォー女性が実践していることとは？感染症に強い体をつくるために、注目されている免疫力。免疫力を高めるために、アラフォー 女性が実践していることについて聞きました！
セキララリアル白書
2020年5月15日
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運動するにはそれなりの準備が必要なわけで「ナイキ アクアリフト」いきなり動いてはいけません。体を痛めます、痛めました。しかしナイスなスニーカーに出会うことができました。
No.150 俵
2020年5月13日
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二の腕を整えて夏服を躊躇なく楽しむ！【40代 私のカラダ作り】二の腕のたるみを気にしてノースリーブが着られない...。そんな夏にならないように今からコツコツ準備。すぐにできる体操をご紹介します。
No.183 emi
2020年4月21日
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白金の漢方茶サロン『白金癒淹』頑張るアラフォーの癒し処白金癒淹さんの漢方茶をご紹介。美味しいのはもちろん、ネーミングやパッケージも女性の心をくすぐります❤ギフトにも◎ですよ
No.130 natsuko
2019年9月26日
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始めよう！老けない身体作り 〜『骨力』編〜人間見た目だけじゃダメ、中身も大事。専門医が教える『骨の力』の鍛え方。アラフォーに必要なのは、壁ドン！じゃなくて床ドン⁉︎
No.134 saki
2018年7月8日
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ありがとうございました♡大好きな「Marisol」の 美女組を卒業することになりました。 誌面では本当に貴重な体験をさせて頂きこの4年間は私にとってかけがえのない時間でした。 （参加させていただいた撮影等少し載せさせていただきます♪）
No.83 yukino
2017年12月6日
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運動の記事まとめ
【運動】に関するおすすめ記事をお届け！働く40代、アラフォー女性のための最新トレンド情報をいち早くチェックして。
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