２色買いして大正解！ZARAの優秀デニム

クオリティ高！旬のコーデが作れるZARAデニム

美女組 No.161 愛

2023.6.11

もう6月！ 当たり前のことやなんでもない時間に、より丁寧に向き合いたい。【HAPPY! HEALTHY! HARMONY! by SHIHO】

SHIHOがいま気になっていることや好きなことなど、自身の言葉と写真で紹介するフォト日記。毎月第１・第３土曜日朝８時に更新！

SHIHO's Flow Life

2023.6.2

聖書や仏教思想書に学ぶ、人間のあるべき姿【HAPPY! HEALTHY! HARMONY! by SHIHO】

SHIHOがいま気になっていることや好きなことなど、自身の言葉と写真で紹介するフォト日記。毎月第１・第３土曜日朝８時に更新！

SHIHO's Flow Life

2023.5.20

“生きる”ことに改めて向き合う日々でした【HAPPY! HEALTHY! HARMONY! by SHIHO】

SHIHOがいま気になっていることや好きなことなど、自身の言葉と写真で紹介するフォト日記。毎月第１・第３土曜日朝８時に更新！

SHIHO's Flow Life

2023.5.6

子供と楽しむHawaii！シェラトンの無料アクティビティ！

子供連れHawaii、ホテルアクティビティを満喫してきました！

美女組 No.213 sen

2023.4.18

涙腺が緩くなったこの頃。SHIHOの号泣ポイントは…【HAPPY! HEALTHY! HARMONY! by SHIHO】

SHIHOがいま気になっていることや好きなことなど、自身の言葉と写真で紹介するフォト日記。毎月第１・第３土曜日朝８時に更新！

SHIHO's Flow Life

2023.4.15

更年期に負けない体づくり！エクササイズを習慣化【備えあれば憂いなし！アラフォーの更年期対策③】

アラフォーになると増え始めるのが、「もしかして、もう更年期？」と思うような体や心の不調。そこで、そんな女性たちのために、更年期の基礎知識から対策までを産婦人科医の八田真理子先生に教えていただく連載の第3回目。今回は、更年期かも？と感じたときにも、更年期の不調を未然に防ぐためにも習慣にしたいエクササイズをご紹介。できそうなもの１つでもいいので実践してみて。

ヘルス・ボディケアNEWS

2022.12.6

40代、五感を心地よくしてくれるものを大切にしています【HAPPY! HEALTHY! HARMONY! by SHIHO】

SHIHOがいま気になっていることや好きなことなど、自身の言葉と写真で紹介するフォト日記。毎月第１・第３土曜日朝８時に更新！

SHIHO's Flow Life

2022.10.15

ヨガにどハマり、滝行体験も。季節の変わり目を楽しんでいます。【HAPPY! HEALTHY! HARMONY! by SHIHO】

SHIHOがいま気になっていることや好きなことなど、自身の言葉と写真で紹介するフォト日記。毎月第１・第３土曜日朝８時に更新！

SHIHO's Flow Life

2022.10.1

ずっと行きたかった直島に！　様々なアート作品に触れ、五感を刺激されました【HAPPY! HEALTHY! HARMONY! by SHIHO】

SHIHOがいま気になっていることや好きなことなど、自身の言葉と写真で紹介するフォト日記。毎月第１・第３土曜日朝８時に更新！

SHIHO's Flow Life

2022.9.17

夏休みが終わって新学期。十数年ぶりに連日ヨガ教室に通っています【HAPPY! HEALTHY! HARMONY! by SHIHO】

SHIHOがいま気になっていることや好きなことなど、自身の言葉と写真で紹介するフォト日記。毎月第１・第３土曜日朝８時に更新！

SHIHO's Flow Life

2022.9.3

ついに禅坊靖寧へ！しかも憧れの先生と奇跡の2ショット...

特別プログラムでしかお会いできないと思っていた金ケ江悦子さんに会えました！

美女組 No.220 Meg

2022.8.15

自己紹介と、Marisolでのお買い物(サンダル)レポートです！

ふだんヨガへ行く時のスタイルで自己紹介とサンダル紹介です。

美女組 No.220 Meg

2022.7.25

夏を楽しむには健康が大事！ SHIHO流・夏バテ対策は？【HAPPY! HEALTHY! HARMONY! by SHIHO】

SHIHOがいま気になっていることや好きなことなど、自身の言葉と写真で紹介するフォト日記。毎月第１・第３土曜日朝８時に更新！

SHIHO's Flow Life

2022.7.2

海を汚さずに陽射しから肌を守る日焼け止め

年に１度のアースデイの本日、自分にも地球にも優しい日焼け止めをご紹介します＾＾

美女組 No.181 yuuki

2022.4.22