アラフォーの運動事情と、おすすめな【ミラーフィット＆体組成計】で理想の身体に

忙しい毎日の中で、運動を習慣化したいと思ってもなかなか難しいのが現実です。私も30代は腰が重く全く運動してこなかったのですが、40代になり理想の身体とは程遠い現実と向き合う決心をしました。少しでも参考になればと思い、アラフォーの運動事情とおすすめのアイテムをご紹介していきます！

美女組 No.189 ゆっこ

2024.3.4

【今年の抱負】自分の心に従って軽やかに、余白のある生き方を♪

今年もあっという間に1か月が経とうとしていますが、今年の抱負をまとめました。ファッションを楽しめる日常があることに感謝して、一年を過ごしたいです！

美女組 No.177 masako

2024.1.28

冬のきれいに絶対役立つ！ 温活・美活の「コスパ下着」と化粧品認定の「寝具」とは【マーヴェラス原田の40代本気美容 #765】

毎日寒いし、忙しいし、肌のお手入れもままならない……。そんな方に！ 着るだけ＆眠るだけで簡単に温活や美肌ケアをかなえるアイテムをピックアップ。お手頃価格がうれしいGUNZE（グンゼ）のインナーや、西川の“寝具なのにコスメ”なブランドnewmine（ニューミン）を賢く活用し、楽してきれいをかなえましょう！

マーヴェラス原田の40代本気美容

2023.11.30

香りをプラスして良い睡眠を

新しく購入した香りものをご紹介です

美女組 No.197 kaoru

2023.9.9

ダイエットにも大人のプチ不調にも。青パパイヤ酵素で夏バテ対策【マーヴェラス原田の40代本気美容 #721】

疲れやすい・眠りが浅い・めぐりがイマイチ……。そんな大人のお悩み対策に「バイオ・ノーマライザー 青パパイヤ酵素」を！ 消化・吸収・代謝など私たちの生命活動に欠かせない酵素、しかも“酵素の王様”入りの美味しい青パパイヤ発酵食品ファミリーをご紹介します。

マーヴェラス原田の40代本気美容

2023.7.10

そろそろ更年期対策を。バランスのいい心とカラダのための「シンプリス ザ・バランス」【マーヴェラス原田の40代本気美容 #711】

“疲れやすい”“眠れない”というお悩み、忙しさにかまけてついつい後回しにしていませんか？ アラフォーの目の前にちらつき始めた更年期のお悩みに「SIMPLISSE THE BALANCE（シンプリス ザ・バランス）」を。自らも更年期症状に悩まされた美容家・山本未奈子さんが手がけた“大人をもっと楽しむ”ふたつのアイテムをご紹介！

マーヴェラス原田の40代本気美容

2023.6.5

私はど〜こだっ？！

何だ？このタイトルは？って感じですが、私の深刻な悩みを解消する救世主に出会いました♡

美女組 No.222 アミ

2023.4.21

草津の名湯・わたの湯三昧！ネイチャーリゾート「フォートリート草津」へ【40代 国内旅】

いにしえから恋の病以外すべてを癒すと言われて来た日本三代名湯の草津。なかでも、数軒の宿と限られた別荘地にしか引かれていない「わたの湯」を堪能できる「フォートリート草津」が、4月10日にリブランドオープン！ 温浴セラピー・よもぎ蒸しや、鉄板焼きをメインにしたハーブをふんだんに使った創作会席も楽しめると聞き、温泉保養士としては逸る気持ちを抑えられず、いち早く馳せ参じてみました！

大人のグルメ＆旅NEWS

2023.4.17

おやすみ前にワンランク上のリラックス！パナソニック「ねるまえほっとリフレ」でターンダウンもばっちり！

心身を緩め一日の疲れをとるために、おやすみ前に自分が心地よいと感じることを取り入れる「ターンダウン」。今回、ターンダウンを含む、おやすみ前のリラックスタイムをサポートしてくれるアイテムが、パナソニックとワコール/睡眠科学から新発売。実際に使ってみてその心地よさにびっくり！仕事にプライベートに、日々忙しく過ごす私たちにぴったりのリラックスアイテムでした。

ライフスタイル

2023.3.15

働くアラフォー必見！睡眠タイパを向上するアイテム《ゆっこのライフ》

“睡眠タイパ”とは【寝る時間を有意義に使う＝睡眠時のタイムパフォーマンス】のことです。今日は私も愛用している、睡眠タイパ向上アイテムのご紹介です。

美女組 No.189 ゆっこ

2023.3.8

癒しの施術。韓国イケメンのトキメキ付き。

更年期目前の40代の心身を癒し、トキメキでホルモンの乱れを整える隠れ家サロンのイベントに参加してきました

美女組 No.181 yuuki

2023.3.2

管理栄養士の私がおススメする＼40代でも疲れない習慣3選／

疲れやすいのは歳のせいと思っていませんか？ そんなあなたへ 基本的だけど、とても大切なこと。 お伝えします。

美女組 No.100 Maco

2023.2.20

【たまには昭和を思い出そう】中学受験生の母になりました＃3｜美女組ch【歌舞伎町の火鍋穴場スポットでサイン会！？】

スマホひとつでなんでも解決、な世の中であえてアナログな生活をさせることは簡単なことじゃないけれど。

美女組 No.178 伯～haku～

2023.2.8

【テレビがなくなった！】中学受験生の母になりました＃1｜美女活【ハピアカでスキンケアテクニックを学びました】

本番まであと370日。地方出身で中学受験経験なしの私が受験生の母になるまでの心構え。

美女組 No.178 伯～haku～

2023.1.27

【美髪を作るには！？】プレゼントでいただいたヘアブラシがとってもよかった話。

ヘアブラシ、こだわってますか？？

美女組 No.202 marico

2022.11.23