実は食物繊維たっぷり！オーツミルク習慣で腸活♪

"MINOR FIGURES"に出逢ってからオーツミルク習慣始めて身体に嬉しいことが…

美女組 No.98 aya

2021.7.12

これは、食べるオイル美容。ニュージーランド発“スーパーヘルシーオイル”で全身エイジングケア【マーヴェラス原田の40代本気美容 #番外編】

体と肌のサビ、悪玉コレステロールに便秘、目の健康。あちこち心配になってきたアラフォーの今こそ気を使いたいのが食生活。美容と健康に欠かせない栄養素が詰まったスーパーフルーツを使った「グローブ エクストラバージン アボカドオイル」で、内側からのきれいを整えるオイル美容を始めてみませんか？

マーヴェラス原田の40代本気美容

2021.6.18

ファスティングでマイナス2.5kg！

最近、健康がマイブーム？生活環境がかわり、改めて身体のメンテンスに励んでいます！

美女組 No.185 chicca

2021.6.17

身体によいこと あれこれ

季節の変わり目？年齢？何となく不調を感じ、身体にいいことをはじめています！

美女組 No.185 chicca

2021.5.27

便秘だけじゃない、免疫の要・腸をなんとかしたいなら。発酵マメ子の腸活ゼリー【マーヴェラス原田の40代本気美容 #403】

おうち時間が増えて食生活に気をつける人が増えたとはいえ、なかなかうまくいかないのが“腸活”。便秘が気になる人にはもちろん、美しく健やかな腸をキープしたい方におすすめの「発酵マメ子」に、腸活をブーストする頼もしい新アイテムが登場！

マーヴェラス原田の40代本気美容

2021.4.28

腸活カフェ『L for you AOYAMA』へ☆

美腸、腸活がテーマ。体に優しいカフェでヴィーガンランチを♪

美女組 No.130 natsuko

2021.4.20

腸からキレイに♪手作り味噌

菌活、腸活といえば手作り味噌。みんなで仕込むと楽しい！

美女組 No.181 yuuki

2021.3.2

カボチャともち米のポタージュ～体力回復薬膳～

お疲れ気味の時や病み上がりの時のスープ。国際中医薬膳師の体力回復薬膳！

美女組 No.130 natsuko

2021.2.23

飲む点滴！手作りフルーツ甘酒で寒い冬を乗り切りたい♡

美活に欠かせないビタミン・食物繊維たっぷりな甘酒にすっかりはまっています！

美女組 No.109 yukie

2020.12.18

今日から始める？40代のお手軽薬膳life～美の薬膳食材５種～

国際中医薬膳師が毎日欠かさず食べる”美”の薬膳食材。ご近所スーパーで揃えられます！

美女組 No.130 natsuko

2020.12.18

【5分で薬膳】～便秘解消、おいしく食べてお腹スッキリ～

５分で作る便秘解消の”レンチンっ！”薬膳。秋は乾燥の季節。腸にも十分な潤いを届けましょう♪

美女組 No.130 natsuko

2020.10.15

中国薬膳料理『星福（シンフウ）』～お肌に嬉しい女子限定コース～

銀座かねまつビルにある星福さん。老舗の薬膳料理店は女子で行けばお得に…☆

美女組 No.130 natsuko

2020.7.15

美味しく腸活＆菌活！おすすめ発酵調味料レシピ

おうちご飯　ぐんと美味しくなる超簡単「発酵調味料」 ご紹介します。

美女組 No.120 eriri

2020.3.26

内側からキレイを目指す！腸活・菌活は身近な味噌作りから

美女組eririさん主催の発酵教室で手前味噌づくりに参加

美女組 No.107 ウマキ

2020.3.10

もう太る気がしない⁉︎3日間集中ファスティングでココロも変わる!

決死の(笑)体重公開とビフォアフ写真でファスティングの効果を徹底レポします！

美女組 No.141 Ayako

2020.2.3