【大阪】きのこで腸活！専門店の“きのこづくし鍋”

大阪心斎橋のきのこ料理専門店「きのこの里」。腸活、美肌、免疫力アップ、アラフォーに嬉しい栄養たっぷりのきれいになれるお鍋、いただいてきました。 　

美女組 No.223 ikawa

2025.3.29

ヨーグルトのような酸っぱい甘酒『晴れのち糀』で美活！

「ひかり味噌」から、新感覚の甘酒『晴れのち糀』が発売！ 従来の甘酒とはひと味違い、ヨーグルトのような爽やかな酸味とフルーティーな風味が特徴。

美女組 No.215 るな

2025.3.10

インフル・風邪・コロナ対策に！免疫力UP食材＆体温を上げるコツ

最近、インフルや風邪、コロナで体調を崩している人が周りでも増えてきましたよね。 私自身も季節の変わり目は体調管理に一層気をつけるようにしています。 実は、免疫力UPにはいろんなアプローチがありますが、 今回はまず「免疫力が高い状態とはどういうことか？」をお伝えしたいと思います。

美女組 No.100 Maco

2025.2.25

免疫力上げていこう！私の腸活サポート食品

こんにちは。『腸は全身の免疫細胞の約7割が集まる臓器』って聞いたことありませんか？腸内環境を整えることで免疫力を高められるそうです。

美女組 No.258 五色あや

2025.2.21

腸活で免疫力アップ！3大麹の簡単取り入れ方をご紹介

無理のない範囲で取り入れてる腸活は免疫力アップで、花粉症対策にももってこい！

美女組 No.224 まなみ☆

2025.2.14

花粉も撃退！免疫力アップに効くのはコレ！

もうすぐ本格的な花粉シーズン。インフルエンザもコロナも謎の風邪も撃退したい！免疫力をあげて自己防衛に参考になりますように。

美女組 No.243 naNa

2025.2.7

【朝のルーティーン】骨密度と視力UPに実際に効いたサプリ紹介

40歳検診の受診票が区役所から届き、気持ちが一気に老け込んだ私です。見てみぬふりした「40代」突入が現実味を帯びたというか（苦笑）。ただ、嬉しいニュースもあって、「骨密度が良好」「視力回復(0.7→1.0)」「歯周ポケット良好」の判定結果だったんです！サプリに投資してきたおかげ！ってことで、実際に飲んでいるものをご紹介しておきます。

美女組 No.262 難波静香

2024.12.31

これはすごい！寒い冬に芯から温めてくれる入浴剤

クリスマスプレゼントや年末お友達へのちょっとしたプレゼントにもオススメです

美女組 No.219 山中あみ

2024.12.12

外苑前【be my flora kitchen】10年熟成酵素で美肌になれるご飯

銀杏並木が色づいた外苑前でヘルシーなランチをいただいてきました！

美女組 No.247 桐島瑞希

2024.11.20

軽やかな体を取り戻す！この世で一番美味しいプロテイン【ジモテイン】

目指せマイナス3kg!!! 苦手だったプロテインのイメージを一新したおすすめプロテインを紹介

美女組 No.186 MIKI

2024.10.27

【腸活ダイエット】消化器内科医がリアルに実践するオートミールドリンク

子供と一緒に♪オートミールバナナジュースで毎日おいしく腸活＆ダイエット

美女組 No.264 Misa

2024.10.17

【腸活】アガベシロップで美味しくカロリーオフ

オーガニック甘味料のアガベシロップを家で使ってみました。砂糖よりもヘルシーでクセもなく、飲み物や料理に使いやすい。そんなアガベシロップのメリットとデメリットを考えてみました^_^

美女組 No.237 rico

2024.9.28

朝スムージーで、美肌を目指す

私が美肌のために2年続けている、朝ごはんです。

美女組 No.215 るな

2024.8.31

ジュエリーの衣替えと腸活宣言♡

美女組 No.248 あーちゃん

2024.8.29

マイナス５歳を叶えるために定期的にしていること

実年齢より若く見られる私の－5歳を叶える為にしていることをお伝えします！！

美女組 No.100 Maco

2024.8.16