免疫アップあれこれ

免疫アップの基本は温活！お灸は時々取り入れる温活のオプションアイテム。

美女組 No.181 yuuki

2025.2.9

今年こそ！【GU】で揃えるコスパ抜群トレーニングウェア

アラフォーからはじめるトレーニングウェアはGUで気軽に始める！運動不足解消、ダイエットのはじめの一歩として、まずはコスパのよいプチプラでテンションの上がるウェアを揃えてみました。

美女組 No.223 ikawa

2024.2.17

健康な歯と美容の話① 歯の美しさと健康のために日々コツコツやっていること 【エディター坪田あさみのおしゃれと暮らしと時々名品 #91】

美容の土台が「健康」であることは誰もが認めるところ。なかでも「歯」の健康に力を入れているエディター坪田が日々やっている５つのことをご紹介します。

坪田あさみのおしゃれと暮らしと時々名品

2024.9.14

奥多摩エリア 雨の日も楽しめる神秘の冒険スポット：日原鍾乳洞【40代 私の休日】

気の遠くなる歳月をかけて作られた自然の芸術作品に足を踏み入れる。

美女組 No.183 emi

2022.5.3

カルシウム摂取で子どもも大人も元気に背が伸びた！！

この歳でちょっと今、私成長期です。。。

美女組 No.222 アミ

2024.2.26

運動不足の私が、2週間筋膜ストレッチに挑戦した結果！

Marisol12月号（P172-177）「いいことずくめの筋膜ストレッチ」企画で、2週間毎日筋膜ストレッチを実践する機会を頂きました。効果は如何に？！

美女組 No.177 masako

2020.11.8

ジムに通って起きた変化

ジムに通いはじめて、あっという間に1年が経ちました。 この1年で起きた変化とは⁈

美女組 No.265 野口みき

2024.11.21

美容と健康のために飲む【おいしいプロテイン】

運動後だけと思われがちなプロテイン、美容にも効果的なのだそうですよー！

美女組 No.226 よしあゆ

2024.9.30

【おんでやぁんせ！奥入瀬①】1日1組限定！白銀の八甲田山でプライベートアクティビティを満喫！

【十和田八幡平国立公園】冬期は雪で通行止めになるほどの、雪深い道の先に現れたこれぞ白銀の世界！を贅沢にアレンジして頂きました。

美女組 No.107 ウマキ

2022.12.20

薄着の季節に向けてピラティスマシンと美容アイテムで春ダイエット！

週１ペースで通い始めたマシンピラティス！衰えた筋肉を鍛えてますっ

美女組 No.136 かっきー

2023.4.1

都内の日帰り温泉と贅沢なランチで贅沢時間！

美女組メンバーも訪れていた、渋谷からもほど近い温泉施設『由縁別邸 代田』温泉と食事を楽しんできました。

美女組 No.184 アンジェ

2022.3.13

運動するにはそれなりの準備が必要なわけで「ナイキ　アクアリフト」

いきなり動いてはいけません。体を痛めます、痛めました。しかしナイスなスニーカーに出会うことができました。

美女組 No.150 俵

2020.5.13

デスクワークの疲れにも効く！「SIXPAD」パワーガンで全身爽快【マーヴェラス原田の40代本気美容 #526】

筋肉をしなやかに保つことは、トレーニングと同じくらい、エイジングケアに大切なもの。アラフォーのハードな疲れをパワフルな振動でケアするSIXPADの新作・パワーガンを実際に試してみました！

マーヴェラス原田の40代本気美容

2022.2.19

ローラさんが手掛けるライフスタイルブランド「STUDIO R330」のオーダー会へ

モデルで人気のローラさんが手掛ける地球にも人にも優しいライフスタイルブランドSTUDIO R330の春夏オーダー会に行ってきました！

美女組 No.197 kaoru

2023.4.1

更年期な四十路後半の挑戦…突然100m走ってみたくなった！＃5

運動大好きアラフィフのこれだけはやった最低限「夏のケア」

美女組 No.178 伯～haku～

2024.8.30