奥多摩エリア 雨の日も楽しめる神秘の冒険スポット：日原鍾乳洞【40代 私の休日】

気の遠くなる歳月をかけて作られた自然の芸術作品に足を踏み入れる。

美女組 No.183 emi

2022.5.3

今年こそ！【GU】で揃えるコスパ抜群トレーニングウェア

アラフォーからはじめるトレーニングウェアはGUで気軽に始める！運動不足解消、ダイエットのはじめの一歩として、まずはコスパのよいプチプラでテンションの上がるウェアを揃えてみました。

美女組 No.223 ikawa

2024.2.17

美容と健康のために飲む【おいしいプロテイン】

運動後だけと思われがちなプロテイン、美容にも効果的なのだそうですよー！

美女組 No.226 よしあゆ

2024.9.30

健康な歯と美容の話① 歯の美しさと健康のために日々コツコツやっていること 【エディター坪田あさみのおしゃれと暮らしと時々名品 #91】

美容の土台が「健康」であることは誰もが認めるところ。なかでも「歯」の健康に力を入れているエディター坪田が日々やっている５つのことをご紹介します。

坪田あさみのおしゃれと暮らしと時々名品

2024.9.14

カルシウム摂取で子どもも大人も元気に背が伸びた！！

この歳でちょっと今、私成長期です。。。

美女組 No.222 アミ

2024.2.26

【朝時間を有効活用】運動の習慣化はコレでできた！

運動の習慣化、こんな方法で成功しました◎

美女組 No.234 Risa

2024.3.7

薄着の季節に向けてピラティスマシンと美容アイテムで春ダイエット！

週１ペースで通い始めたマシンピラティス！衰えた筋肉を鍛えてますっ

美女組 No.136 かっきー

2023.4.1

運動不足の私が、2週間筋膜ストレッチに挑戦した結果！

Marisol12月号（P172-177）「いいことずくめの筋膜ストレッチ」企画で、2週間毎日筋膜ストレッチを実践する機会を頂きました。効果は如何に？！

美女組 No.177 masako

2020.11.8

運動するにはそれなりの準備が必要なわけで「ナイキ　アクアリフト」

いきなり動いてはいけません。体を痛めます、痛めました。しかしナイスなスニーカーに出会うことができました。

美女組 No.150 俵

2020.5.13

【中目黒カフェ】街ラン×カフェで過ごす休日

朝の街を駆け抜ける友人とのラン。 笑って、話して、走って、心も体もデトックス！

美女組 No.248 あーちゃん

2025.3.12

【40代ファッション】シーン別！使える帽子3選

暑い夏に必須アイテムの帽子。用途別に今年よく被っている帽子をご紹介します。

美女組 No.149 kumiko

2023.8.7

軽やかな体を取り戻す！この世で一番美味しいプロテイン【ジモテイン】

目指せマイナス3kg!!! 苦手だったプロテインのイメージを一新したおすすめプロテインを紹介

美女組 No.186 MIKI

2024.10.27

隙間時間に「ながらトレーニング」でラクして気になる部分をスッキリ

忙しくても続けやすい「温冷機能」搭載のHOT＆COOL EMSベルト 「OPUS BEAUTY 05 FIT SHAPER」

美女組 No.161 愛

2023.7.27

お家美容・オンライン美活でセルフケア

「癒し・運動・美容」全て繋がってる♡

美女組 No.136 かっきー

2020.6.4

デスクワークの疲れにも効く！「SIXPAD」パワーガンで全身爽快【マーヴェラス原田の40代本気美容 #526】

筋肉をしなやかに保つことは、トレーニングと同じくらい、エイジングケアに大切なもの。アラフォーのハードな疲れをパワフルな振動でケアするSIXPADの新作・パワーガンを実際に試してみました！

マーヴェラス原田の40代本気美容

2022.2.19