今年こそ！【GU】で揃えるコスパ抜群トレーニングウェア

アラフォーからはじめるトレーニングウェアはGUで気軽に始める！運動不足解消、ダイエットのはじめの一歩として、まずはコスパのよいプチプラでテンションの上がるウェアを揃えてみました。

美女組 No.223 ikawa

2024.2.17

【中目黒カフェ】街ラン×カフェで過ごす休日

朝の街を駆け抜ける友人とのラン。 笑って、話して、走って、心も体もデトックス！

美女組 No.248 あーちゃん

2025.3.12

奥多摩エリア 雨の日も楽しめる神秘の冒険スポット：日原鍾乳洞【40代 私の休日】

気の遠くなる歳月をかけて作られた自然の芸術作品に足を踏み入れる。

美女組 No.183 emi

2022.5.3

腸活のすすめ。腸内洗浄にチャレンジ

ちまたで流行っている腸内洗浄（コロンハイドロセラピー）を受けてきました。体がすっきり、肌の調子が見違えた！

美女組 No.243 naNa

2025.6.22

運動するにはそれなりの準備が必要なわけで「ナイキ　アクアリフト」

いきなり動いてはいけません。体を痛めます、痛めました。しかしナイスなスニーカーに出会うことができました。

美女組 No.150 俵

2020.5.13

軽やかな体を取り戻す！この世で一番美味しいプロテイン【ジモテイン】

目指せマイナス3kg!!! 苦手だったプロテインのイメージを一新したおすすめプロテインを紹介

美女組 No.186 MIKI

2024.10.27

デスクワークの疲れにも効く！「SIXPAD」パワーガンで全身爽快【マーヴェラス原田の40代本気美容 #526】

筋肉をしなやかに保つことは、トレーニングと同じくらい、エイジングケアに大切なもの。アラフォーのハードな疲れをパワフルな振動でケアするSIXPADの新作・パワーガンを実際に試してみました！

マーヴェラス原田の40代本気美容

2022.2.19

運動不足の私が、2週間筋膜ストレッチに挑戦した結果！

Marisol12月号（P172-177）「いいことずくめの筋膜ストレッチ」企画で、2週間毎日筋膜ストレッチを実践する機会を頂きました。効果は如何に？！

美女組 No.177 masako

2020.11.8

カルシウム摂取で子どもも大人も元気に背が伸びた！！

この歳でちょっと今、私成長期です。。。

美女組 No.222 アミ

2024.2.26

自由が丘『リバティヒルクラブ』で大人のクラブ活動（テニス編）！美味しいランチとAVANCEの汗でも崩れないメイクアイテムも紹介♪

自由が丘の駅から徒歩10分ほどのところにある会員制の高級スポーツクラブ『リバティヒルクラブ』にて、大人のクラブ活動を楽しみました。今回はテニスの古川コーチに指導いただき、いい汗かきました！運動した後はみんなで楽しくランチ。記事の後半ではAVANCEのスポーツ時でも崩れないメイクアイテムについてもご紹介しています。

美女組 No.189 ゆっこ

2025.6.9

【おんでやぁんせ！奥入瀬①】1日1組限定！白銀の八甲田山でプライベートアクティビティを満喫！

【十和田八幡平国立公園】冬期は雪で通行止めになるほどの、雪深い道の先に現れたこれぞ白銀の世界！を贅沢にアレンジして頂きました。

美女組 No.107 ウマキ

2022.12.20

【40代ファッション】シーン別！使える帽子3選

暑い夏に必須アイテムの帽子。用途別に今年よく被っている帽子をご紹介します。

美女組 No.149 kumiko

2023.8.7

野球観戦コーデや運動会コーデに。ロゴ長Ｔが活躍!!

日焼け防止にもなる長袖Ｔ。旬なロゴＴを選びました。

美女組 No.188 kaorita

2022.5.14

お家美容・オンライン美活でセルフケア

「癒し・運動・美容」全て繋がってる♡

美女組 No.136 かっきー

2020.6.4

日帰りで楽しめる♪紅葉散策♪

昭和記念公園の紅葉を楽しんできました♪

美女組 No.176 Miwa

2022.11.24