風邪予防の記事まとめ

冬の風邪予防＆乾燥対策に”アロマ加湿器”で室内空間をケアしてみた【エディターMMの気になる○○やってみました！#25】

1月に入ってぐっと気温が下がり、寒さとともに乾燥も感じるように。さらに暖房をかけながら過ごすことで、肌も喉もカサカサ……。低温＆低湿度の環境で活発化するといわれるウイルスへの対策にも室内の加湿が必要！ということで、おしゃれなアロマ加湿器をお試しします。

気になる〇〇やってみました！

2022.1.13

“ハーブチンキ”を手作り！自然の力で免疫力アップ目指してみた【エディターMMの気になる○○やってみました！#06】

さまざまな免疫力UP方法が話題にあがりますが、できるだけ自然なものがいい！ そこでハーブの力を最大限取り込めると注目を集める「チンキ」作りにチャレンジ。 巷で話題の気になるあれこれを、WEBエディターMMがリアルにお試しして、その感想をレポート！　

気になる〇〇やってみました！

2021.2.6

☆銀座『食医心方』の薬膳鍋会席で美味しく”元気貯金”を❤︎

"お出し"を知り尽くした老舗味噌店が手掛けた薬膳レストランで美味しく”元気貯金”♥w/美女組yukoちゃん

美女組 No.130 natsuko

2020.11.25

のどを守ることがやめられない大人にー香港・台湾土産のハーバルキャンディ！

今冬の私の「のど」は、結局飴ちゃんで守られていました。香港・台湾家庭の常備飴「京都念慈菴のど飴」。

美女組 No.150 俵

2020.3.26

乾燥＆ウイルス対策にミツバチパワーを。

風邪やウイルス対策に頼りにするのは「ハーブ・アロマ・ミツバチ」！

美女組 No.102 yucco

2020.3.20

ドラッグストアで発見した、優秀なプチプラオーラルケアグッズ

イオンのチカラで歯を白く、マヌカハニーのチカラで喉を守る！

美女組 No.150 俵

2020.3.19

風邪をひいたら葛湯！

女性ホルモンも整えてくれるので、アラフォーにはありがたい♡

美女組 No.138 あやきち

2020.1.18

風邪、インフルエンザ対策に！

ハーブを飲んでストレスケアにも♡

美女組 No.138 あやきち

2018.12.18

夏の疲れ肌に、リコピンたっぷりのトマト＆レンズ豆のスープ

そろそろ夏も終わり、、、、。たくさん太陽の日差しを浴びた後は、体内に活性酸素が大量に発生します。活性酸素はすべての老化、生活習慣病の元凶です。抗酸化成分をたっぷりと含む食材で徹底的に活性酸素を除去！トマトのリコピン、ピーマン＆バジルのβカロテンと抗酸化成分がたくさんの具沢山スープです。

Atsushiの薬膳レシピ

2018.8.20

鶏ささみとカラフルピーマン＆金時草のタイ風炒め

暑い、それにしても暑い（笑）暑い時こそ、体力をつけなくちゃ、、、ということで、こんな時こそタイ料理です。熱にも強いピーマンのビタミンC、そして抗酸化作用のあるポリフェノールたっぷりの金時草と鶏ささみの炒め物です。

Atsushiの薬膳レシピ

2018.7.15

夏野菜たっぷり！カラフルな塩麹ラタトゥユ

日に日に暑さが増しますが、夏は太陽の恵みをたっぷりと浴びて育った夏野菜が美味しい季節です。夏になると毎年何度も作るラタトゥユを塩麹でアレンジしてみました。夏野菜の旨みと甘みをたくさん感じられて、冷えても美味しいですよー。

Atsushiの薬膳レシピ

2018.7.12

むくみも腸もスッキリ！最強美腸スープ

本格的に夏になってきましたね！温めても、冷やしても、どちらでも美味しいスープのご紹介デス。食物繊維とカリウムがとっても豊富なとうもろこしとサツマイモの豆乳スープ。腸をきれいにスッキリと、そして利尿作用でむくみもスッキリとさせてくれる最強美腸スープです。豆乳にも利尿効果があります。塩麹をプラスすることで、味が引きしまり、ついついお代わりしちゃうおいしさデス♪

Atsushiの薬膳レシピ

2018.6.27

バジルの香りがたまらない！じゃがいものサラダ

毎年初夏になると、自宅の日当たりのいい窓辺でバジルを育て始めます。こまめに水をあげるだけで、どんどん葉をつけてくれるので、夏が来るとバジル料理の登場回数がグンと増えます（笑）バジルの苗はとっても安いので、コスパ最高！室内でも簡単に育てられますよ。バジルは抗酸化作用の高いβカロテン、ビタミンEなどを豊富に含む栄養価の高い野菜。たっぷりと食べてアンチエイジングに！

Atsushiの薬膳レシピ

2018.5.31

これがあると一安心♪ 忙しいアラフォー女性こそ体調管理はしっかりと！

年末年始の忙しい時こそ、体調崩して寝込むなんてもったいない！普段のMy Support Goods★　

美女組 No.67 ★アニス

2017.12.28

万能茶「モリンガ」で風邪予防＆アンチエイジング

私がここ数年愛飲している沖縄産のモリンガ茶。冬になると欠かせないんです。先日テレビ番組でも平子理沙さんも愛飲されていると紹介されていました☆

美女組 No.37 WOOWOO

2017.12.21