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【40代 健康】に関するおすすめ記事をお届け!働く40代、アラフォー女性のための最新トレンド情報をいち早くチェックして。
あなたはスマホに依存していない? デジタル・デトックスのススメ
スマホ、パソコン、タブレット……知らず知らず、"電子中毒"になっていませんか?
ヘルス・ボディケアNEWS
2017.1.17
デジタルで "凝り固まった" 筋肉をリリースせよ!
スマホやPCのディスプレイをのぞきこむ姿勢は、頭と首、肩に過度の負担が。こまめなストレッチでデジタル疲れから脱出!
2017.2.1
いま始めたいデジタル・デトックス!生活に必要なアイテムをアナログツールに変えてみよう
完全なデジタルオフの原始的生活は快適とはいえない。今考えるべきは、デジタルツールに振り回されず、適材適所だけに活用する付き合い方だ。スマホやPCとほどよい距離を保ち、心と体を守るためにぜひ、今からはじめたい。
2017.2.7
アラフォーにも実はどんどん増えている「デジタル中毒」! その7つの症状
便利で快適なデジタル依存の生活で失うものとは・・・
2017.1.24
アサイーパスタ、ローナッツ…… 罪悪感なく食べたいアナタに
デトックスをしつつ、しっかり栄養を摂りいれることで身体の内側からきれいに!
2017.3.25
ホルモン&生理のために、40歳になったらやるべき6つのこと【キレイになる活】
ホルモンが減少しつつあるアラフォーが目指すべきは”ソフトランディング”!
2017.3.27
ランディング(閉経)後の私はどうなる?【キレイになる活】
更年期を迎え、いつかは訪れる、閉経。体の健康を保っていた女性ホルモンが分泌されなくなったその時、いったい何が起こるのか
2017.4.3
夜、ぐっすり眠るための5つのルール【キレイになる活】
パートナーと一緒に寝ていることや、体の冷えも途中覚醒の原因
2017.8.1
正しい”深呼吸”をマスターして、体の”緊張をリリース”【キレイになる活】
体に優しい呼吸を覚え込ませるために、まずは正しい深呼吸と、日々の中で蓄積され、浅い呼吸の原因となる緊張を解き放っていこう。
2017.10.22
朝と昼の”呼吸”で、リラックスして疲れにくい体へ【キレイになる活】
深く吸って、吐ききる。この正しい呼吸ができるようになれば、体質までも改善され、疲れにくく動ける体に変わってくる!
2017.10.30
眠る前の腹式呼吸で、深い眠りへ。【キレイになる活】
おなかを膨らませて、しぼませる。これを繰り返すことで副交感神経を優位に
2017.11.5
”正しい”呼吸のために日常生活で気をつけたいこと【キレイになる活】
毎日何げなく行っている姿勢のクセや、ちょっとした動きが"力み"を招き、呼吸を浅くしていた!? 今すぐ改善を!
2017.11.12
長く健やかに幸せに生きるために、知っておきたい。大事なデリケートゾーンの話
最近注目されている「デリケートゾーンのケア」。でも、なぜ大切なの? 何をすればいいの?なかなか人に聞けないこの疑問に、植物療法士の森田敦子さんが熱く答えてくれた
ビューティNEWS
2017.11.19
ひと口に”むくみ”っていうけれど、そもそも何なの? 気になるむくみの正体【キレイになる活】
なんだかすっきりしない手足、顔、おなか…これどうしたらいいの?
2017.11.14
むくみの原因はひとつじゃない。4大原因はこれだ!【キレイになる活】
いろいろな現象が絡み合う、むくみの原因。当てはまる項目をチェックして、自分のむくみタイプを明らかに
2017.11.21
【40代の月間売れ筋ランキング】6月は涼しさときれい見えが両立する新作がランクイン|2025春夏ファッション
6月のMarisol人気アイテムランキングを発表。早くも気温が上昇している今から盛夏も長く使える、一枚で決まって涼しく、大人の身体をきれいに見せる名品が揃いました。オリジナルブランド「M7day」の人気アイテムもチェック!
Shopping News
2025.7.4
40代の水着選びガイド! トレンドも体型カバーもかなう一着とは? 【美女組白書Vol.12】
体型の変化や日焼けへの配慮など、若い頃とは異なる水着選びの悩みが増える40代。でも、心配はいりません。今の私たちにぴったりの、体型カバーもトレンドも両立できる素敵な水着はたくさんあります。今回は、美女組メンバーのリアルな声とアンケート結果を基に、自信を持って夏を楽しむための水着選びの秘訣をご紹介します。
美女組白書
キレイめなのにカジュアル派のコーデにもハマるワイドパンツ【Marisolスタッフの自腹買い#105】
日々最新のファッションと向き合うチームMarisolスタッフが、本気で惚れ込んだアイテムをご紹介する連載。第105回は、パンツ派のM7days・MDのKozuが毎日着たくなる“きれいめパンツ”をご紹介します!
スタッフの自腹買い
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2025年07月01日リリース
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こういうのが欲しかった!きれいめ派のためのM7days夏ベーシック
2025.7.1
XS~Sサイズ、集めました!【大人の小柄さん向けアイテムまとめ】
2025.6.18
海堀あゆみさん「どん底があったから今がある。金メダルこそ、その証」【私の“ここから”#04】
2025.6.25
猛暑はTシャツ! この夏着たい 【大人のTシャツ8選】
夏の着映えに効く!大人に似合う「ブラウン」アイテム15選
夏のマストバイ!快適&コスパな本命ブラトップとは
2025.7.3
涼しくて着心地がいい服しか欲しくない!『涼を呼ぶワンピース』5選
夏の寒暖差にも日射し対策にも! さらっと着られる薄手のはおり【Marisol編集部の“トリコ”#8】
大人スニーカー界の新生「モエア」で大人カジュアルに差をつけて
涼しいのは当たり前!編集部全力プレゼン「真夏のマストバイ8」
【BEAUTYアイテム】人気ブランドコスメ・スキンケアetc.はこちら!
2025.1.7
40代の服&ファッション小物【売れ筋ランキング】毎日更新
40代のためのボブヘア月間トレンドランキングTOP10
人気ブロガーAkaneさんが魅力を解説! M7daysの大ヒット名品
M7days×スタイリスト加藤かすみさんのコラボで贈る『40代のブラックフォーマル』
2025.6.3
アレンジ自在!「MALUS(マリュス)」の新作チャーム登場!
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M7days
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¥ 13,200
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