せき・頭痛・腹痛 etc. 外出先でもすぐに押せる「手のツボ」で不調とサヨナラ！【40代 ヘルスケア】

暑かった夏が終わり、ようやく秋の気配。でも夏の疲れがたまった状態の秋口は、心身にトラブルが起きがち。そんな秋の不調を手軽に改善できる、足・手・顔のツボ押しをご紹介する連載の第３回目。今回ご紹介するのは手のツボ。外出先で不調を感じたときにすぐ押せる手のツボを、人気の足ツボ師のMattyさんに教えていただいたのでご紹介。

ヘルス・ボディケアNEWS

2022.9.22

銀座「KUDOCHI SAUNA」のラグジュアリー個室サウナでととのう【リカ姐のサウナ放浪記 Vol.14】

銀座に「完全非接触非対面の完全個室サウナ」がオープン。完全非接触非対面って？水風呂があんなところに？新感覚のラグジュアリーサウナを体験レポート。40歳を超えてサウナ沼にはまった放浪系アラフォーサウナーのリカ姐がサウナの魅力について独断と偏愛で語るサウナ放浪記。【リカ姐のサウナ放浪記】毎月第1＆3金曜夜更新予定。

リカ姐のサウナ放浪記

2022.9.16

「病気の沙汰も金次第？」【ケビ子の乳がん・ニューライフ vol.19】

第19回目 「病気の沙汰も金次第？」とにかくお金がかかるのね！

乳がん・ニューライフ

2022.9.9

老廃物がたまりやすい秋は「ツボ押し」で解毒！アラフォーの身・心・肌を”整える”【40代 ヘルスケア】

暑さや冷房冷えからくる不調が多い夏が過ぎたと思ったら、秋の訪れとともに今度は、秋口ならではの体の不調が続出……。そんなアラフォー女性、意外と多いのでは！？　そこで、そんな秋の不調を手軽に改善できる、足・手・顔のツボ押しを、全4回の連載でご紹介。１回目にご紹介するのは足ツボ。人気の足ツボ師のMattyさんに教えていただいたのでご紹介。さっそく取り入れて、秋・冬を乗り切るための体力を養って。

ヘルス・ボディケアNEWS

2022.9.6

魅惑の銭湯サウナに行こう！銭湯サウナをもっと楽しむには？！【リカ姐のサウナ放浪記 Vol.13】

40歳を超えてサウナ沼にはまった放浪系アラフォーサウナーのリカ姐がサウナの魅力について独断と偏愛で語るサウナ放浪記。前回に続き銭湯サウナをもっと楽しむための”コツ”についてお伝えします！【リカ姐のサウナ放浪記】毎月第1＆3金曜夜更新予定。

リカ姐のサウナ放浪記

2022.9.2

「ホルモン剤というやつは」【ケビ子の乳がん・ニューライフ vol.18】

第18回目 「ホルモン剤というやつは」薬一粒でアンニュイな私。

乳がん・ニューライフ

2022.8.26

40代”夏の不眠”は自律神経の乱れから！　快眠を手に入れるセルフケア６つ【40代 ヘルスケア】

アラフォーの夏不調の改善方法をご紹介する連載の4回目は、夏になると増える「不眠」について。その原因や対策を目黒西口クリニック院長の南雲久美子先生に教えていただいた。

ヘルス・ボディケアNEWS

2022.8.23

魅惑の銭湯サウナに行こう！銭湯の魅力って？【リカ姐のサウナ放浪記 Vol.12 】

40歳を超えてサウナ沼にはまった放浪系アラフォーサウナーのリカ姐がサウナの魅力について独断と偏愛で語るサウナ放浪記。今回は銭湯と銭湯サウナの魅力についてお伝えします！【リカ姐のサウナ放浪記】毎月第1＆3金曜夜更新予定。

リカ姐のサウナ放浪記

2022.8.19

夏を乗り切るインナーケア！合言葉は“青パ”《ゆっこのライフ》

アラフォーになってインナーケアの大切さを痛感しています。色々試す中で最近ハマっているのが“青パ”！可愛いパッケージでギフトにもオススメです。

美女組 No.189 ゆっこ

2022.8.18

40代”秋冬の体調不良”を呼び込む「夏冷え」を放置しないで！解消３原則【40代 ヘルスケア】

アラフォーの夏不調の改善方法をご紹介する連載の3回目は、マリソル読者への夏不調に関するアンケート調査で、胃の不調に続いて悩んでいる人が多かった「夏の冷え」について。 その原因や対策を目黒西口クリニック院長の南雲久美子先生に教えていただいた。

ヘルス・ボディケアNEWS

2022.8.16

【お取り寄せスイーツ】グルテンフリー＆白砂糖不使用　美味しいケーキ

40代に入り、食べ物を気を付けると楽に過ごせることに気付き、少しずつシフトしています！

美女組 No.200 Yumi

2022.8.16

「遺伝子検査」【ケビ子の乳がん・ニューライフ vol.17】

第17回目 「遺伝子検査」アンジェリーナ・ジョリーってやっぱりすごいぜ！

乳がん・ニューライフ

2022.8.12

夏の健康は何よりも「胃腸」をいたわることから！今日からできるセルフケア５つ【40代 ヘルスケア】

マリソル読者のアンケート調査によると、夏に感じる不調で最も多かったのが胃腸のトラブル。その症状は、食欲減退が最も多く、ほかには下痢、胃のむかつき・げっぷ、便秘、腹痛とさまざま。夏になると、こんな胃腸のトラブルが起きるのはなぜ？　原因や対策を目黒西口クリニック院長の南雲久美子先生に教えていただいた。

ヘルス・ボディケアNEWS

2022.8.9

サウナの聖地「The Sauna」～完全貸切の「双子」サウナで贅沢にととのう～【リカ姐のサウナ放浪記 Vol.11】

日本中のサウナーを虜にするアウトドアサウナの聖地「The Sauna」。今回は完全貸切制で完全プライベート空間で楽しめる「双子」サウナの体験レポートをお届けします。40歳を超えてサウナ沼にはまった放浪系アラフォーサウナーのリカ姐がサウナの魅力について独断と偏愛で語るサウナ放浪記。【リカ姐のサウナ放浪記】毎月第1＆3金曜夜更新予定。

リカ姐のサウナ放浪記

2022.8.5

胃の不調・夏冷え・不眠‥ アラフォー「夏の３大不調」の原因＆対策を知って乗り切ろう！【40代 ヘルスケア】

毎年、夏になると、食欲減退や下痢などの胃の不調が出たり、暑いのに体が冷えたり、寝苦しくて睡眠障害になったり。こんな夏の不調、アラフォーになってから、いっそうひどくなってきたかも……と感じている人、多いのでは？　 そんな夏のアラフォーの「何だかツライ」の原因や対策を、４回にわたってお届け！

ヘルス・ボディケアNEWS

2022.8.2