アラフォーの生理にまるわるお悩みに回答！　生理痛、PMS、更年期など女性の不調の知識をおさらい【40代のお悩み】

アラフォーになってから、なんだか今までと生理の期間や量が違ってきたり、PMS（月経前症候群）がひどくなってきたりと、生理やPMSの状態が前と違ってきたと感じている人が多数。そこで、その理由や対策について詳しく解説します！

40代のアンチエイジングまとめ

2021.11.11

【iHerb最新版】本気でリピ買いしてる！アラフォーにおすすめしたい購入品

数ヶ月に1度は購入するiHerb 。最近購入したお得で効果抜群なリアルな購入品紹介します！

美女組 No.186 MIKI

2024.11.13

40代の心とカラダのゆらぎを簡単メンテ！ “ととのうサブスク”のすすめ【マーヴェラス原田の40代本気美容 #926】

アラフォーともなると更年期の予感もちらほら。そんな、年齢を重ねるにつれ感じる、ちょっとした心とカラダの不調。日々多忙で思わず後回しにしてしまいがちですが、お悩みが深くなる前に自分の“ご機嫌”をとることができるサービスを取り入れてみるのはいかが？ 今回は定期的に手もとに届いて無理なく続けられる“美味しいサブスク”をご紹介。

マーヴェラス原田の40代本気美容

2025.5.31

＼医師に聞く／更年期からの幸せな性生活【美女組白書 Vol.5_⑤】

美女組メンバーが本音で語る美女組白書。第5回のテーマは「更年期」。更年期に差しかかると、腟まわりも乾燥が進み、デリケートゾーンのお悩みも増えてきます。それは尿トラブルだけでなく、セックスにも影響があるのだとか！ そこで、今回も泌尿器科・婦人科・性機能に関する専門医の二宮典子先生に、「40代からの性生活の変化」について伺いました。

美女組白書

2024.9.6

スマホで膣トレ!? ゲーム感覚で骨盤底筋を鍛えられる「elvie」【マーヴェラス原田の40代本気美容 #573】

ジムで筋トレもいいけれど、忘れていませんか？ 骨盤底筋。女性にとって重要な筋肉を鍛える「膣トレ」を簡単に、そして楽しんで続けられるフェムテックなアイテム「elvie（エルビー）」をご紹介します。

マーヴェラス原田の40代本気美容

2022.6.13

実際に試して“よかった”ものだけ！2024年最新「腸活」おすすめアイテム【マーヴェラス原田の40代本気美容 #810】

今まで何度もこの連載で告白していますが、とにかく私、便秘体質です。しかも更年期突入に伴い、さらに排出力が弱ってきました。だから、いい結果が“出せる”インナーケア探しはライフワークと言ってもいいレベル。そこで今回は、今年に入って手ごたえを感じたアイテムを選りすぐってご紹介します。

マーヴェラス原田の40代本気美容

2024.4.10

｜美女組が語る更年期｜私だけじゃなかった。つらかったリアル体験談【美女組白書 Vol.5_②】

美女組メンバーが本音で語る美女組白書。第5回のテーマは「更年期」。更年期になったらどんなことが待っているのでしょうか。更年期症状はさまざまですが、美女組たちのリアルな体験談から、更年期をイメージしてみませんか？ Vol.5_②では、どんなことが始めに起こり、体と心にどんな変化があったのか、美女組ふたりのエピソードを聞きました。

美女組白書

2024.8.26

ちょっと人には聞けない！？お風呂に座るだけ!?AQUA QUTTO(アクアキュット）でファムケア対策

人には相談しにくいアラフォーのファムケア問題　MYTREX のアクア キュットのEMSで骨盤底筋を鍛える！

美女組 No.186 MIKI

2024.11.28

アラフォー女性はぜひ取り入れて！デリケートゾーンケアの正しい方法【備えあれば憂いなし！アラフォーの更年期対策④】

アラフォーは、「もしかして、もう更年期？」と思うような不調が出始める時期。そんな女性たちのために、更年期の基礎知識から対策までを産婦人科医の八田真理子先生に教えていただく連載の第4回目。今回のテーマは、更年期になると老化が進みやすくなるデリケートゾーンのケアについて。きちんとケアをしたほうがいい理由と、正しいケア法までをご紹介。さっそく今日から始めて、デリケートゾーンをいつまでも若々しくキープ！

ヘルス・ボディケアNEWS

2022.12.7

更年期特集 | 40代でイライラ、のぼせ、ほてりを乗り越えた先輩たちの方法とは？

アラフォーになって体や心に不調が現れ、＂もしかして更年期!?＂と不安を感じている人、多いのでは。そんな不安を解消するには、今のうちから正しい知識を身につけておくことが大切。そこで更年期の基礎知識から先輩たちの体験談までをご紹介。

40代のアンチエイジングまとめ

2019.5.31

更年期・睡眠・冷え。アラフォーにおすすめ「ゾネントア」ハーブティー4選【マーヴェラス原田の40代本気美容 #817】

働くアラフォーは日々、ちょっとした癒しが欲しくなるもの。そんな時はとびきりの味と香りが楽しめるゾネントア（SONNENTOR）のオーガニックハーブティーで整えて。目を見張るほどのバリエーションの中には、生理や更年期、睡眠・冷えなど女性特有のお悩みをケアするハーブブレンドも豊富にラインアップ。仕事の合間や家事の合間の気分転換に、ハーブのチカラをぜひ取り入れてみて！

マーヴェラス原田の40代本気美容

2024.5.1

膣内フローラの善玉菌を直接補給！ 新デリケートゾーンケア「エストール」【マーヴェラス原田の40代本気美容 #476】

ニオイ、かゆみ、乾燥。人に言いづらいデリケートゾーンのお悩み、それもエイジングサインかも。デリケートゾーンの環境を良好に保つのに欠かせない善玉菌を用いた「est're（エストール）」で、１歩進んだセルフケアを始めてみませんか？

マーヴェラス原田の40代本気美容

2021.10.16

オール1000円前後。プチプラで加齢臭も汗もブロック！ 2023年の頼れる定番デオドラント【マーヴェラス原田の40代本気美容 #687】

汗臭・皮脂臭・加齢臭・ストレス臭をまとめてケアする「エージーデオ 24」の新作は全身使えるボディミルク。汗をかくたびに香りが飛び出して、新鮮アロマで包み込んでくれる「８×４」の新シリーズ、アロマスイッチ。オール1000円前後というプチプラでありながら、なんという高機能！ 大人のニオイケアは、今年もこの２ブランドにまかせておけば安心です！

マーヴェラス原田の40代本気美容

2023.3.27

更年期な四十路後半の挑戦…突然100m走ってみたくなった！＃1

熱中症になるわ、髪は抜けるわ、足腰は痛いわ、体はだるいわ、顔色は悪いわ、、、ホルモンバランス崩壊真っ盛りな年代を生きる私の挑戦

美女組 No.178 伯～haku～

2024.7.2

遅ればせながらデリケートゾーンケア初めてみました

数年前から気になりつつ、きちんとケアしてこなかった私。 そんな私が初めた「フェムケア」アイテムのご紹介です。

美女組 No.100 Maco

2023.7.23