ちょっと人には聞けない！？お風呂に座るだけ!?AQUA QUTTO(アクアキュット）でファムケア対策

人には相談しにくいアラフォーのファムケア問題　MYTREX のアクア キュットのEMSで骨盤底筋を鍛える！

美女組 No.186 MIKI

2024.11.28

更年期・睡眠・冷え。アラフォーにおすすめ「ゾネントア」ハーブティー4選【マーヴェラス原田の40代本気美容 #817】

働くアラフォーは日々、ちょっとした癒しが欲しくなるもの。そんな時はとびきりの味と香りが楽しめるゾネントア（SONNENTOR）のオーガニックハーブティーで整えて。目を見張るほどのバリエーションの中には、生理や更年期、睡眠・冷えなど女性特有のお悩みをケアするハーブブレンドも豊富にラインアップ。仕事の合間や家事の合間の気分転換に、ハーブのチカラをぜひ取り入れてみて！

マーヴェラス原田の40代本気美容

2024.5.1

実際に試して“よかった”ものだけ！2024年最新「腸活」おすすめアイテム【マーヴェラス原田の40代本気美容 #810】

今まで何度もこの連載で告白していますが、とにかく私、便秘体質です。しかも更年期突入に伴い、さらに排出力が弱ってきました。だから、いい結果が“出せる”インナーケア探しはライフワークと言ってもいいレベル。そこで今回は、今年に入って手ごたえを感じたアイテムを選りすぐってご紹介します。

マーヴェラス原田の40代本気美容

2024.4.10

膣内フローラの善玉菌を直接補給！ 新デリケートゾーンケア「エストール」【マーヴェラス原田の40代本気美容 #476】

ニオイ、かゆみ、乾燥。人に言いづらいデリケートゾーンのお悩み、それもエイジングサインかも。デリケートゾーンの環境を良好に保つのに欠かせない善玉菌を用いた「est're（エストール）」で、１歩進んだセルフケアを始めてみませんか？

マーヴェラス原田の40代本気美容

2021.10.16

アラフォーの生理にまるわるお悩みに回答！　生理痛、PMS、更年期など女性の不調の知識をおさらい【40代のお悩み】

アラフォーになってから、なんだか今までと生理の期間や量が違ってきたり、PMS（月経前症候群）がひどくなってきたりと、生理やPMSの状態が前と違ってきたと感じている人が多数。そこで、その理由や対策について詳しく解説します！

40代のアンチエイジングまとめ

2021.11.11

【iHerb最新版】本気でリピ買いしてる！アラフォーにおすすめしたい購入品

数ヶ月に1度は購入するiHerb 。最近購入したお得で効果抜群なリアルな購入品紹介します！

美女組 No.186 MIKI

2024.11.13

｜美女組が語る更年期｜私だけじゃなかった。つらかったリアル体験談【美女組白書 Vol.5_②】

美女組メンバーが本音で語る美女組白書。第5回のテーマは「更年期」。更年期になったらどんなことが待っているのでしょうか。更年期症状はさまざまですが、美女組たちのリアルな体験談から、更年期をイメージしてみませんか？ Vol.5_②では、どんなことが始めに起こり、体と心にどんな変化があったのか、美女組ふたりのエピソードを聞きました。

美女組白書

2024.8.26

＼医師に聞く／更年期からの幸せな性生活【美女組白書 Vol.5_⑤】

美女組メンバーが本音で語る美女組白書。第5回のテーマは「更年期」。更年期に差しかかると、腟まわりも乾燥が進み、デリケートゾーンのお悩みも増えてきます。それは尿トラブルだけでなく、セックスにも影響があるのだとか！ そこで、今回も泌尿器科・婦人科・性機能に関する専門医の二宮典子先生に、「40代からの性生活の変化」について伺いました。

美女組白書

2024.9.6

スマホで膣トレ!? ゲーム感覚で骨盤底筋を鍛えられる「elvie」【マーヴェラス原田の40代本気美容 #573】

ジムで筋トレもいいけれど、忘れていませんか？ 骨盤底筋。女性にとって重要な筋肉を鍛える「膣トレ」を簡単に、そして楽しんで続けられるフェムテックなアイテム「elvie（エルビー）」をご紹介します。

マーヴェラス原田の40代本気美容

2022.6.13

＼医師に質問／美女組も悩んだ！ 更年期のあれこれ【美女組白書 Vol.5_④】

美女組メンバーが本音で語る美女組白書。第5回のテーマは「更年期」。Vol.5_④では、40代50代になると突然訪れるつらい更年期症状に対して、どういった病院で、どんな治療をすべきなの？ おうちでできることはない？ など、美女組から多数集まったあるある悩みについて、泌尿器科・婦人科・性機能に関する専門医の二宮典子先生にうかがいました。

美女組白書

2024.8.31

【太らないドリンク】むしろ痩せるドリンク

安心安全のメイドインジャパン。日常生活に簡単に取り入れられる飲む美容方法

美女組 No.231 しおり

2024.10.19

｜美女組リアル体験談｜更年期症状を和らげる！ 覚えておきたいおすすめ対策【美女組白書 Vol.5_③】

美女組メンバーが本音で語る美女組白書。第5回のテーマは「更年期」。更年期になると体と心にさまざまな不調があらわれます。そんな時、あなたは何を選択しますか？ 今回は美女組ふたりが更年期症状に対して行ったこと、乗り越える方法を教わりました。

美女組白書

2024.8.28

更年期特集 | 40代でイライラ、のぼせ、ほてりを乗り越えた先輩たちの方法とは？

アラフォーになって体や心に不調が現れ、＂もしかして更年期!?＂と不安を感じている人、多いのでは。そんな不安を解消するには、今のうちから正しい知識を身につけておくことが大切。そこで更年期の基礎知識から先輩たちの体験談までをご紹介。

40代のアンチエイジングまとめ

2019.5.31

＼美女組80名にアンケート！／体と心がいつ、どうなった？「更年期」について教えて！【美女組白書 Vol.5_①】

美女組メンバーが本音で語る美女組白書。第5回のテーマは「更年期」。最近、「なんだか気持ち的にしんどい」「なんだか体調もつらい」と思ったことはありませんか？ もしかしたらすでに「更年期」の影が忍び寄っているかもしれません。けれど、更年期症状は今やいろいろな対策があるんです！ そこで今回は、30代〜40代後半の美女組メンバーが感じている「更年期」の実態について調査。「更年期」の予備知識を深めて、アクティブに充実した日々を過ごしましょう。

美女組白書

2024.8.19

アラフォー女性はぜひ取り入れて！デリケートゾーンケアの正しい方法【備えあれば憂いなし！アラフォーの更年期対策④】

アラフォーは、「もしかして、もう更年期？」と思うような不調が出始める時期。そんな女性たちのために、更年期の基礎知識から対策までを産婦人科医の八田真理子先生に教えていただく連載の第4回目。今回のテーマは、更年期になると老化が進みやすくなるデリケートゾーンのケアについて。きちんとケアをしたほうがいい理由と、正しいケア法までをご紹介。さっそく今日から始めて、デリケートゾーンをいつまでも若々しくキープ！

ヘルス・ボディケアNEWS

2022.12.7