はじめまして！ Marisol美女組 新メンバーの玲奈です。

この度嬉しいご縁を頂き、Marisol美女組に参加させていただくことになりました。 どうぞよろしくお願いします♡

美女組 No.253 玲奈

2024.7.5

吉祥寺にある穴場の韓国料理店

駅から数分のビルの地下にあって、外から店内が見えない…だけどいつも満席の穴場的韓国料理店

美女組 No.181 yuuki

2022.4.5

身体の中からキレイに！味噌仕込み

身近な発酵食品『味噌』を作りました。

美女組 No.107 ウマキ

2017.2.8

食べるファスティングでダイエットとデトックス！

気になっていたファスティング。「食べるファスティング」にチャレンジしました！

美女組 No.112 junjun

2021.10.29

腸美人になれるおすすめのお店

旬のお野菜や果物、自家製の発酵調味料をつかった、身体にやさしく腸を綺麗にするメニューが盛りだくさんのおすすめのお店のご紹介です。

美女組 No.100 Maco

2022.10.28

美味しく、オシャレに、大人の腸活☆

とってもお洒落な大人の空間！美容と健康にも良い発酵食品「ぬか床」料理のお店で、美味しい楽しい腸活！@福岡

美女組 No.168 miya

2018.12.13

発酵スペシャリスト・美女組eriri さんのキムチ教室へ

おいしい安全身体に優しい手作りキムチ作りは本当に勉強なりました！

美女組 No.107 ウマキ

2019.12.24

忙しい日にぴったりな「豆腐と食べるスープ」

簡単便利でおなか満足、かつヘルシーな、おかめ豆腐「ちょい飯」シリーズ

美女組 No.161 愛

2023.10.2

乳酸菌たっぷり！美味しく美容にも効く「キムチ」の手作り教室へ

発酵食スペシャリストでもある、美女組 eriri さんの「手作りキムチ教室」に参加してきました！

美女組 No.109 yukie

2020.1.21

最高に美味しい…手作り醤油で、身体も心も健康に…。

前回の味噌に続いて、今回は醤油麹の講座に参加して、作ってきました。

美女組 No.139 kiko

2018.4.13

発酵食品で腸活！今年も手前味噌仕込みレッスンへ！

元美女組メンバーであるえりさんの手前味噌仕込みレッスンへ

美女組 No.112 junjun

2024.3.30

話題の発酵食品。気になっていたのはお醤油でした。

お味噌作りに、塩麹、醤油麹、甘酒、・・ときたら次に気になっていたのはお醤油でした

美女組 No.45 Chikarina

2017.7.19

飲む点滴！手作りフルーツ甘酒で寒い冬を乗り切りたい♡

美活に欠かせないビタミン・食物繊維たっぷりな甘酒にすっかりはまっています！

美女組 No.109 yukie

2020.12.18

美味しいお醤油

美女組 No.211 sachi

2022.9.25

今一番旬なシェフのレストラン「Salmon&Trout」

何料理とも言えない、若きシェフ森枝劇場。

美女組 No.107 ウマキ

2017.2.24