【温活と冷え対策】朝、豆乳を飲む

冬は、身体の冷えとの戦いの日々。私がしている最近の温活をご紹介します＾＾

美女組 No.215 るな

2024.2.29

【鎌倉日帰り】予約必須！海外のようなレストラン

リピート確なレストランのご紹介！

美女組 No.231 しおり

2024.3.4

毎年恒例の『手前味噌作り』今年はオンライン教室に参加しました！

今年は美女組同期メンバーでわいわい楽しくオンラインで参加しました！

美女組 No.109 yukie

2024.3.11

朝のお味噌汁と昼のお弁当に”サッサ”するふりかけ【撮影現場で噂のアイテム Vol.1】

連載1回目がまさかのふりかけになるとは思いもよらず。今、多くのファッションラバーが、バッグに忍ばせている腸活アイテム、その名も「菌ちゃんげんきっこ」を紹介します。

「撮影現場で噂のアイテム」教えます

2022.3.30

日本が誇る発酵食品☆自家製味噌

数年前に義母から味噌作りを教わって以来、我が家の味噌は自家製です。

美女組 No.196 エリー

2021.1.14

飲む点滴！手作りフルーツ甘酒で寒い冬を乗り切りたい♡

美活に欠かせないビタミン・食物繊維たっぷりな甘酒にすっかりはまっています！

美女組 No.109 yukie

2020.12.18

発酵食スペシャリストeririさんの「キムチ作り教室」に参加してきました！

健康や美容に嬉しい成分たっぷりのキムチ、手作りは格別な美味しさです！

美女組 No.109 yukie

2020.10.26

大豆パワーで内側から健康に！発酵食の王様『味噌』作り教室へ

発酵食スペシャリスト、美女組 eriri さんの「手前味噌作り教室」に参加してきました！

美女組 No.109 yukie

2020.3.10

発酵食品で腸活！今年も手前味噌仕込みレッスンへ！

元美女組メンバーであるえりさんの手前味噌仕込みレッスンへ

美女組 No.112 junjun

2024.3.30

涼を感じに奥鎌倉にある小さな糀屋sawviさんへ

私の鎌倉で1番お気に入りのお店

美女組 No.253 玲奈

2024.8.20

忙しい日にぴったりな「豆腐と食べるスープ」

簡単便利でおなか満足、かつヘルシーな、おかめ豆腐「ちょい飯」シリーズ

美女組 No.161 愛

2023.10.2

ソムリエ料理家えりさん主催の『手前味噌作り』今年は米麹で仕込みました！

発酵食にも精通されている料理家えりさん主催の「オンライン手前味噌作り教室」。今年も無事に手作り’My味噌’が完成しました！

美女組 No.109 yukie

2025.3.11

キャロットラペに〇〇を投入！花粉症対策レシピ

キャロットラペ、時々無性に食べたくなります。いつものレシピに「アレ」を混ぜるだけで、花粉症対策になりますよ！

美女組 No.263 かえ

2025.2.7

一度食べたら病みつきに！今年も手前味噌仕込みへ。

毎年恒例になりつつある手前味噌仕込み。今年も行って参りました

美女組 No.112 junjun

2023.3.7

美味しいお醤油

美女組 No.211 sachi

2022.9.25