年末年始に向けて、私が取り組んでいる、「キレイになる活」

暴飲暴食が多いこの季節、何も予定が無い日は、身体の為のご飯を心掛けています。

美女組 No.114 SAYAKA

2016.12.29

Happy New Year! 新年快楽！

香港からあけましておめでとうございます！Staycation @ Peninsula Hotel！

美女組 No.123 Mari

2017.1.2

今年のコトはじめ

たくさん食べて、いつもと違う休日後も体と頭のリズムを戻しやすい状態にキープ！

美女組 No.45 Chikarina

2017.1.10

オススメのお茶２選！

身体に優しいお茶に出会いました♡

美女組 No.11 Miyu

2017.1.9

アラフォーは、日に当たることと、今日の疲れは今日取ることが大切

今年の目標のひとつに“体を動かす”があります。

美女組 No.117 みっきー

2017.1.21

たった３分！「ながら美容」に最適泡マスク。

春はもうすぐそこ。脱くすみを叶えてくれる泡マスクが新登場です。

美女組 No.122 chizu

2017.2.9

連載コラム【Chika の日本茶ハッピーライフ】第2回目更新♡

幸せホルモンに包まれたい！　そんな40代女子の1日を司るのは朝時間♪

美女組 No.45 Chikarina

2017.3.2

走ることで社会貢献！チャリティWHITERIBBON RUN 2017 完走

毎朝の日課の朝ランをしながらも一度も公式ランに参加したことがなかった私の公式ランデビュー！

美女組 No.45 Chikarina

2017.3.6

日本茶ライフ！手軽にシャカシャカ、デイリーにお抹茶を♡

毎日のティータイム、手軽に楽しく！日本茶で「きれいになる活」

美女組 No.45 Chikarina

2017.3.15

Marisol4月号

ブレンダのピンクのパンツがとっても爽やかなMarisol4月号 ホルモン&生理の座談会にNo.112 junjunさん、No.113michiさんと一緒に参加させていただきました❤

美女組 No.69 かんちゃん

2017.3.26

目指せ燃焼ボディー！私のキレイになる活、肉食女子編♡

自他ともに認める、肉食女子・43歳です！（笑）

美女組 No.103 mie

2017.4.4

「上げて！上げて！上向き美容」にトライ

マリソル７月号で小田切ヒロさんが紹介されているマッサージを頑張るべく、F organicsのオイルを購入。

美女組 No.106 Ai

2017.6.16

今の眠りに満足してる？ よい睡眠とは？【キレイになる活】

まずは自分の睡眠効率をチェックしてみよう！

ヘルス・ボディケアNEWS

2017.7.18

夏・空・海を楽しむ「キレイになる活」

心の安定と健やかな体、そして季節を思いっきり楽しむなら、今こそビーチヨガ！

美女組 No.45 Chikarina

2017.7.11

日本茶とアロマと音楽と東京湾と♡

日本茶が繋ぐ音楽・お茶・食のイベント。大都会東京の空の下、最高の一夜にお邪魔してきました！

美女組 No.45 Chikarina

2017.9.11