2週間で変わります！内巻きの肩や腕のねじれを直して、すっきり背中を目ざす！

大人気の運動指導者・森拓郎さんが指南！すっきり背中を目ざすストレッチ1,２

ヘルス・ボディケアNEWS

2019.10.13

もうダイエットはしない。45歳からの本気の身体づくり

アラフォーになってから、体力も筋力も衰えを感じる日々。 素敵なアラフィフを目ざして、頑張り過ぎない身体作りをスタートしました。

美女組 No.185 chicca

2023.2.6

目指せキュッと上がった美尻！45歳【MYTREX AQUA LIFT】で”尻トレ”始めました

歳と共に、四角くペタンと下がっていくお尻。立体的で、丸みと高さのある美尻を目指して”尻トレ”に最新兵器を投入しました。

美女組 No.107 ウマキ

2024.4.16

よりおなかヤセ効果が高く、ボディラインもキレイに。呼吸×エクササイズで効果アップ| 40代ヘルスケア

3種類の呼吸を身につけたら、呼吸をしながら行うエクササイズにトライ！

ヘルス・ボディケアNEWS

2020.3.1

運動不足の私が、2週間筋膜ストレッチに挑戦した結果！

Marisol12月号（P172-177）「いいことずくめの筋膜ストレッチ」企画で、2週間毎日筋膜ストレッチを実践する機会を頂きました。効果は如何に？！

美女組 No.177 masako

2020.11.8

「中庸でその人らしさが香る余白を大事にしたい」 YLĒVE デザイナー　田口令子さん 【私のおしゃれフィロソフィ Vol.3】

多くの人たちに支持されるブランドには理由がある。それはデザインだけにとどまらず、作り手の思いが息づいているかどうか。6月から始まった新連載では、ブランドを牽引するデザイナーやディレクターにその思いをインタビュー。連載3回目は、YLĒVEの田口さんに話を伺った。

ファッションNEWS

2022.8.11

正月太りはヒップホップで解消！40代の初チャレンジ！

アラフォー女子がHIPHOPに初挑戦してから2ヶ月たちました！果たしてどんな結果に？！？！

美女組 No.206 KAO

2024.12.30

プラスするとより美姿勢に。アラフォーのもっさり背中を直す2つのストレッチ

プラスするとより効果が上がる！また、ふだんの座り方の注意点も知っておいて、姿勢のくずれを防いで

ヘルス・ボディケアNEWS

2019.10.27

頭から首肩、そして顔にも！私の愛用している美容家電。

皆さんの今年の美容目標はなんですか？私は今年は、フェイスラインや首を細くすっきりさせたいです。頭、首肩、顔にも使えるハンディガン。ご紹介します。

美女組 No.258 五色あや

2025.1.13

Marisolオフ会の豪華な美容系ギフトをどーんとご紹介！

どれから使おう？！Marisol美女組オフ会でいただいた豪華な美容系お土産！

美女組 No.181 yuuki

2023.10.4

40代からはじめる体質改善！ 骨から綺麗に痩せやすい体づくり チノザメソッドはじめました

元気そうに見えて日々あちこち痛い…もっと体を楽にしたい！と思い駆け込んだチノザメソッド。

美女組 No.219 山中あみ

2023.3.7

アラフォー女性が素敵だと思う女性は、笑顔と思いやりの心と強い意志を持った人！

アラフォー女性たちが素敵だと思う女性の特徴や、素敵だと思う著名人についてアンケート調査！

働く女っぷり

2018.11.24

デスクワークの疲れにも効く！「SIXPAD」パワーガンで全身爽快【マーヴェラス原田の40代本気美容 #526】

筋肉をしなやかに保つことは、トレーニングと同じくらい、エイジングケアに大切なもの。アラフォーのハードな疲れをパワフルな振動でケアするSIXPADの新作・パワーガンを実際に試してみました！

マーヴェラス原田の40代本気美容

2022.2.19

2018年の目標は姿勢を良くする！

長年、猫背とストレートネックで悩んでます…

美女組 No.81 ふくまり

2018.1.23

ライフログで思考がクリアに。私の手帳の使い方

スケジュール管理だけじゃない。アラフォーの日常、健康、仕事への姿勢を手帳に文字化し思考をクリアに、デコ文具でPOPに♡

美女組 No.167 hiroko

2021.12.26