呼吸の記事まとめ

デスクワーク中の肩コリに＆ストレスに負けない【のばしゆらし体操】

“タイプ別疲れとり体操”で心身をリフレッシュ②

ヘルス・ボディケアNEWS

2019年5月19日

腰の疲れ＆やる気が出ない人のための【のばしゆらし体操】

“タイプ別疲れとり体操”で心身をリフレッシュ①

ヘルス・ボディケアNEWS

2019年5月12日

頭と手のマッサージで仕事の疲れを解消【のばしゆらし体操】

このマッサージやストレッチでゆるめたり、のばして緊張をほぐせば疲れがスッキリ

ヘルス・ボディケアNEWS

2019年5月5日

お腹の筋肉を、のばしてゆるめて、そして鍛える！【のばしゆらし体操】

寝る前などにできるだけ毎日続ければ、疲れがとれて睡眠の質もアップ！

ヘルス・ボディケアNEWS

2019年4月28日

疲れやすいアラフォー世代にぴったり！“疲れとり呼吸”をマスターしよう

「２度と太る気がしないダイエット」の美女組はづきさんのメソッド再び！ “のばしゆらし体操”に注目

ヘルス・ボディケアNEWS

2019年4月21日

素足の季節。フットケアも呼吸から！？

足に悩む… 一年中、素足でいる時間が長いので、気をつけないといけないって思いながら日々過ごしています。フットネイルを楽しみたい季節に入りましたのでここで改めて気持ちを入れてフットケアを！

美女組No.139 kikoのブログ

2018年5月22日

“艶肌”プロジェクトby美女組 2 気内臓（チネイザン）とヨガ

♪“艶肌”で春を迎えましょう♪ビューティ関連のお仕事につく美女組メンバーによる連動企画。身体の内側と外側からWアプローチは艶肌への近道。出会いの春、“艶肌”で輝きましょう☆Part2チネイザンとヨガで内側からアプローチ！！

美女組No.139 kikoのブログ

2018年2月16日