40代から始めるHIPHOP！体型維持&運動不足解消にいかが？

こっそりですが、HIPHOPダンスを始めました！！大々的にでもよいのですが、ビギナーなのでこっそりと練習できるのが嬉しいんです！！w

美女組 No.206 KAO

2024.10.14

首を伸ばすだけ！長い首筋と美デコルテで姿勢美人！

スッと長くまっすぐな首、上向きの胸で印象UP！いつも首や肩が辛い方にも◎のエクササイズ

美女組 No.174 齋藤美紀子

2021.6.19

【今年の抱負】自分の心に従って軽やかに、余白のある生き方を♪

今年もあっという間に1か月が経とうとしていますが、今年の抱負をまとめました。ファッションを楽しめる日常があることに感謝して、一年を過ごしたいです！

美女組 No.177 masako

2024.1.28

【入部宣言】モチベを上げるための美容

こんにちは美容ヘルス部のよしあゆです♡ ご覧いただきましてありがとうございます！ 先日のファッション部に続き 兼部中の 美容ヘルス部への入部宣言を書きます。

美女組 No.226 よしあゆ

2024.1.13

くびれをつくる！肋骨締め

肋骨をとことん締めて、骨からくびれよう！

美女組 No.174 齋藤美紀子

2021.6.25

SENDAN JEWELRY

山本みらいちゃんのジュエリーブランド「SENDAN JEWELRY」

美女組 No.201 野口光

2022.12.16

【夏の計画でテンションアップ↑】中学受験生の母になりました＃18｜美女組ch【初めて食べた湖南料理】

娘の頑張りを労いながら夏の計画！

美女組 No.178 伯～haku～

2023.7.12

【チーム侍JAPANから学んだこと】中学受験生の母になりました＃16｜美女組ch【動画づくりって楽しい！】

感動の嵐再び！！映画「憧れを超えた侍たち」を観てきました。

美女組 No.178 伯～haku～

2023.6.24

【そろそろ「朝勉」始めます】中学受験生の母になりました#6｜美女活【週末はカジュアル率高め～ワークマンカラーズ～】

新小6・塾長との面談第1回～夫のやる気ばかりが気になってしまった～

美女組 No.178 伯～haku～

2023.3.1

新しい季節を前に、ついに重い腰を上げ脚骨格改善×美脚サロンのVes（ビース）へ！《ゆっこのライフ》

産後しばらく経ちますが、下半身に悩みが集中するようになり、重い腰を上げて美脚トレーニングへ行って来ました！

美女組 No.189 ゆっこ

2023.2.22

【家族の関係見直し】中学受験生の母になりました＃4｜美女組ch【ウエルカム＆ラブkanaちゃん！】

大事にしたいチームワーク！信頼や安心は子どものお守りに。

美女組 No.178 伯～haku～

2023.2.15

ピラティスでしなやかな身体つくり

体幹、姿勢を整えるピラティス大好き

美女組 No.211 sachi

2022.9.7

新年のご挨拶はこの場所で。着物にも似合う銀座のカフェ【Vlog#50】

日本の四季の尊さを目で舌で味わう場所「ヒガシヤギンザ」お土産は贈り物にも喜ばれる季節の和菓子

美女組 No.178 伯～haku～

2023.1.14