お腹・ヒップ・太ももを“ながらEMS”で引き締め！ SIXPADの簡単＆最新トレーニングギア【マーヴェラス原田の40代本気美容 #435】

運動苦手・ズボラな私でも続けられる！ 面倒なジェルシートがなくなり、水だけで使えるようになったSIXPADのEMSトレーニングスーツ。たるんだ下半身に、みるみる手ごたえを感じています。

マーヴェラス原田の40代本気美容

2021.7.12

スローエイジング計画。プロテイン再開！

なんだか忙しさを理由に体調管理をサボリがちだった今年前半…後半は体の立て直しを図ります！

美女組 No.181 yuuki

2021.6.30

ホットYOGAはじめました

運動不足解消へ。43歳の夏に向けて、駆け込み身体作り頑張ります！！（決意）

美女組 No.185 chicca

2021.6.2

運動不足の私が、2週間筋膜ストレッチに挑戦した結果！

Marisol12月号（P172-177）「いいことずくめの筋膜ストレッチ」企画で、2週間毎日筋膜ストレッチを実践する機会を頂きました。効果は如何に？！

美女組 No.177 masako

2020.11.8

お家美容・オンライン美活でセルフケア

「癒し・運動・美容」全て繋がってる♡

美女組 No.136 かっきー

2020.6.4

免疫力を高めるためにアラフォー女性が実践していることとは？

感染症に強い体をつくるために、注目されている免疫力。免疫力を高めるために、アラフォー 女性が実践していることについて聞きました！

セキララリアル白書

2020.5.15

運動するにはそれなりの準備が必要なわけで「ナイキ　アクアリフト」

いきなり動いてはいけません。体を痛めます、痛めました。しかしナイスなスニーカーに出会うことができました。

美女組 No.150 俵

2020.5.13

二の腕を整えて夏服を躊躇なく楽しむ！【40代 私のカラダ作り】

二の腕のたるみを気にしてノースリーブが着られない...。そんな夏にならないように今からコツコツ準備。すぐにできる体操をご紹介します。

美女組 No.183 emi

2020.4.21

【おうちエクササイズ】手軽に楽しくフィットネス！

冬こそ、手っ取り早くおうちで運動！

美女組 No.182 ささみ

2019.12.14

白金の漢方茶サロン『白金癒淹』頑張るアラフォーの癒し処

白金癒淹さんの漢方茶をご紹介。美味しいのはもちろん、ネーミングやパッケージも女性の心をくすぐります❤ギフトにも◎ですよ

美女組 No.130 natsuko

2019.9.26

始めよう！老けない身体作り 〜『骨力』編〜

人間見た目だけじゃダメ、中身も大事。専門医が教える『骨の力』の鍛え方。アラフォーに必要なのは、壁ドン！じゃなくて床ドン⁉︎

美女組 No.134 saki

2018.7.8

ありがとうございました♡

大好きな「Marisol」の 美女組を卒業することになりました。 誌面では本当に貴重な体験をさせて頂きこの4年間は私にとってかけがえのない時間でした。 （参加させていただいた撮影等少し載せさせていただきます♪）

美女組 No.83 yukino

2017.12.6

きれいになる活！SUPで体幹トレーニング

キャンプシーズン到来！アクティビティでsupで運動

美女組 No.107 ウマキ

2017.9.26