スマホで膣トレ!? ゲーム感覚で骨盤底筋を鍛えられる「elvie」【マーヴェラス原田の40代本気美容 #573】

ジムで筋トレもいいけれど、忘れていませんか？ 骨盤底筋。女性にとって重要な筋肉を鍛える「膣トレ」を簡単に、そして楽しんで続けられるフェムテックなアイテム「elvie（エルビー）」をご紹介します。

マーヴェラス原田の40代本気美容

2022.6.13

Panasonicから発売の美容家電&高機能化粧品を体験

コスメラウンジ様より招待いただき、パークハイアット東京のパークスイートルームでプレミアム体験をさせていただきました✨

美女組 No.69 かんちゃん

2017.5.13

もう太る気がしない⁉︎3日間集中ファスティングでココロも変わる!

決死の(笑)体重公開とビフォアフ写真でファスティングの効果を徹底レポします！

美女組 No.141 Ayako

2020.2.3

CONRAD東京 水月SPA&Fitness♡太陽光が差し込む、解放感に溢れる空間で♪

お仕事が忙しい時こそ、自分ご褒美が大切。 ホテル好きの私は、やっぱりラグジュアリーな場所で寛ぐこと。 泳ぐのが好きな人にオススメ！都内ホテルで貴重な25ｍプール♪

美女組 No.136 かっきー

2019.8.4

ダイエット100日チャレンジ経過①

スタートから30日経過。がんばってます❗

美女組 No.125 juri

2018.9.26

きれいになる活　　ビーチヨガ

朝活、旅先でのヨガ ビーチヨガは、波の音に癒され、空気が美味しく最高ですね。 この日は、ホテルのアクティビティの朝ヨガの最中に虹がかかって、とってもいいタイミングで撮れました。

美女組 No.110 あんまき

2017.9.23

季節の変わり目　自宅でできる　簡単漢方料理で乗り切ります

１０月とは思えない寒さになったり、体調を崩しやすい時期ですね。 私が自宅で簡単に取り入れている漢方食材と料理を紹介します。

美女組 No.100 Maco

2017.10.21

腸美人になれるおすすめのお店

旬のお野菜や果物、自家製の発酵調味料をつかった、身体にやさしく腸を綺麗にするメニューが盛りだくさんのおすすめのお店のご紹介です。

美女組 No.100 Maco

2022.10.28

ボクササイズで、たるんだBodyを引き締めっ！！

もうすぐ秋。 美味しいものを沢山食べた～い！！ その前に、 話題の「暗闇ボクシング」で大量のカロリー消費！

美女組 No.136 かっきー

2019.8.29

夏のお助けアイテム・メリハリボディ目指してます！！！

夏も、もう終わり！？食欲の秋までに代謝あげて、むくみのないスッキリしたボディへ♪

美女組 No.136 かっきー

2018.8.24

46歳の引越事情

新年度にあわせて心機一転お引越し。40代の新生活のテーマは！

美女組 No.45 Chikarina

2017.4.3

早朝ウォーキングのススメ

思い立ったらすぐできる！朝の爽やかウォーキングはいかが？

美女組 No.123 Mari

2017.6.10

眠れない夜におすすめのエッセンシャルオイル

熱帯夜にも、SHIGETA（シゲタ）のオイルで睡眠&ストレスケア♡

美女組 No.126 好美

2018.7.4

丸顔だからこそ、せめて顎だけはシュッとしたい！

顔の縦と横の大きさが2cm弱しか変わらない完全に丸顔の私… せめて顎だけはシュッとさせたい！

美女組 No.69 かんちゃん

2017.7.2

アラフォーショートと頭皮ブラッシングで目指せ小顔！！

今日は急遽思い立ってカット＆カラーに行ってきました！ 後一週間は我慢我慢・・・。できませんでした( ；∀；)

美女組 No.142 yocco

2018.1.10