フィットネスの記事まとめ

体重キープのために、この時期でも実践できるシンプルな方法をお伝えします！

No.172 Hikari

2020年5月8日

春に向けてモチベーションをあげるため……は言い訳？ レディススポーツブランド「NERGY」との大人可愛いコラボウェアをゲット！

No.172 Hikari

2020年2月16日

お正月の「食べすぎた〜！」を解消するスクワットをトレーナーから教えて貰いました。

No.172 Hikari

2020年1月13日

冬こそ、手っ取り早くおうちで運動！

No.182 ささみ

2019年12月14日

ガチすぎないのがちょうどいい。「動きやすさ」「心地よさ」「エレガンス」がテーマの大人ウェアに一目惚れ！

No.172 Hikari

2019年12月13日

「これが似合う身体を目指して、頑張ろう！」と、トレーニングウェアを購入しました。

No.145 白河晃子

2019年12月1日

もうすぐ秋。 美味しいものを沢山食べた～い！！ その前に、 話題の「暗闇ボクシング」で大量のカロリー消費！

No.136 かっきー

2019年8月29日

4年前の家族旅行でマウイ島へ、行きました。今年は、カウアイ島とオアフ。 成田空港の同じ場所で、同じ服装でヒップの変化が知りたくて撮ってみました。

No.110 あんまき

2019年5月5日

7月10日オープン 原宿のスタジオで空手フィットネス体験

No.69 かんちゃん

2018年7月17日

朝活、旅先でのヨガ ビーチヨガは、波の音に癒され、空気が美味しく最高ですね。 この日は、ホテルのアクティビティの朝ヨガの最中に虹がかかって、とってもいいタイミングで撮れました。

No.110 あんまき

2017年9月23日

パーソナルトレーニング、週1でお願いしていたのですが、6月から週2に。半年たちました。 近くにある岩盤ホットヨガを受けてからのウエイトトレーニングという流れです。 今までは、ヨガやランニングがほとんどでしたが、やはり、身体が変わっていくので今は、絶対にやめたくない、三日坊主のわたしでも続けられているのは、コーチのおかげ。このまま続けていきライフワークになるよう頑張りたいと思います。

No.110 あんまき

2016年12月18日