ずっと行きたかった直島に！　様々なアート作品に触れ、五感を刺激されました【HAPPY! HEALTHY! HARMONY! by SHIHO】

SHIHOがいま気になっていることや好きなことなど、自身の言葉と写真で紹介するフォト日記。毎月第１・第３土曜日朝８時に更新！

SHIHO's Flow Life

2022.9.17

食欲の秋♪

ピラティスを始めて1年半経ちました＊

美女組 No.217 miu

2022.9.24

ダイエット方法間違ってました...遺伝子検査で分かる自分の体質！

データでみると納得するタイプです笑

美女組 No.220 Meg

2022.10.17

＜超簡単レシピ＞グルテンフリーな米粉の焼きチョコドーナツ

混ぜるだけでサクッと作れるレシピ！

美女組 No.165 Mariko

2023.2.21

美女組 No.165 Mariko

2023.3.8

パーソナルトレーニングでダイエット始めました。

女性専用パーソナルジムのUNDEUX SUPER BODYに通っています！

美女組 No.201 野口光

2023.3.19

アラフォーの【温活】！「米ぬか酵素浴」で美容と健康のために一年中温活のススメ【40代のビューティー】

密かに2年ほど通っている「酵素浴」。リラックスにもなるし、肌の艶も良くなって、今回おススメさせていただきます♪私は女性限定の会員制サロンに通っていますが、他にもいろいろなサロンあるようなので是非お試しになってみて欲しいです。

美女組 No.208 Urara

2023.5.29

細胞から若返るファスティングにチャレンジ

3日間以上のファスティングで得られるという細胞の若返りにチャレンジ！

美女組 No.181 yuuki

2023.6.14

おいしく体型キープ！ スマート系フードにハマっています。

ダイエット中や食べすぎてしまった翌日のリセット食にぴったり！

美女組 No.172 Hikari

2023.9.5

今までにない？？カラダを想うスイーツ専門店【BEYOND SWEETS】

ダイエットの方、糖質制限の方、アレルギーの方、みんなで美味しく安心に食べれるケーキが登場です！！

美女組 No.213 sen

2024.1.18

家庭用EMSでボディメンテナンス

秋は美味しいものが食べたい！ でも、楽して、二の腕痩せたいということで、普段愛用している、EMSがこちらです。スリムシェイプ。

美女組 No.266 yuna

2024.10.30

【40代からの漢方生活】ダイエット目的で漢方相談に行ってみた

40代になって体質や肌質が変わったり、女性ホルモンの乱れを感じている今日この頃。大きな不調はないものの、主にダイエット・美容目的で漢方相談に行ってきました。

美女組 No.256 Natsuki

2024.10.7

新しいフィットネス体験を叶える「MIRROR FIT. slim」の体験会レポ

よりスタイリッシュで軽いデバイスになった「MIRROR FIT. slim」の体験会に参加してきました。

美女組 No.246 なおみ

2024.12.6

水を飲んでも太る！　アラフォー編集ぷちダイエット日記②

大してごはんを食べてるわけでもないのに、年々増す体のもっさり感。 とうとうウワサの下っ腹やせマシーンの力を借りに……。

FROM STAFF（リダイレクト）

2016.7.18

水を飲んでも太る！　アラフォー編集ぷちダイエット日記⑤

大してごはんを食べてるわけでもないのに、年々増す体のもっさり感。 食べても胃が重くならないパン、見つけました！

FROM STAFF（リダイレクト）

2016.8.19