「2019年にはじめたいこと」があるアラフォーは8割以上！ その内容と理由は？　

勉強、婚活、体力づくり……アラフォー女性たちが「2019年に新たにはじめたいこと」について調査！

働く女っぷり

2019.1.12

温活のススメ

寒い日が続いているので「黄土よもぎ蒸し」を体験して カラダの芯から温めてきました。

美女組 No.160 yuko

2019.1.19

アラフォーの身体作り、何から始めればいいの？

時間がなくても、運動嫌いでも、いつでもどこでも簡単にできることから始められます。

美女組 No.124 Ami

2019.12.4

そうだ！桜を見に皇居へいこう♪

軽い気持ちで息子と自転車でお花見サイクリングを思いたち 行ってびっくり(゜o゜) 今年は・・・すごかった。

美女組 No.160 yuko

2019.4.1

睡眠サポート、ダイエット、生理ナプキン⁉︎ BIOPLE FESで見つけた、きれいを育むアイテム【マーヴェラス原田の40代本気美容 #107】

BIOPLE FES（ビープルフェス）とは、Biople by CosmeKitchenで販売されるアイテムをいち早くチェックできる展示会。そこで出会ったたくさんの新製品から注目のアイテムをピックアップ。今回はヘルスケア寄りのアイテムを中心にご紹介します。

マーヴェラス原田の40代本気美容

2019.4.29

まだ間に合う！夏に向かってボディメイク

背中を揺らして効率よく代謝アップ。何度かマリソルでも紹介頂いた背中の運動。動画をアップいたしました。

美女組 No.95 はづき

2019.6.4

甘くて美味しいだけじゃイヤっ！!CHAYAのマクロビスイーツ

美味しい！甘い！で終わらない。マクロビスイーツが体はもちろん、日本にも良い変化をもたらす？？

美女組 No.130 natsuko

2019.8.2

ボクササイズで、たるんだBodyを引き締めっ！！

もうすぐ秋。 美味しいものを沢山食べた～い！！ その前に、 話題の「暗闇ボクシング」で大量のカロリー消費！

美女組 No.136 かっきー

2019.8.29

モデルさんやアスリート達も通う隠れ家レストランの秘密♡

看板を出さない理由は？ お友達が大絶賛のレストランにやっと行ってきました♪

美女組 No.160 yuko

2019.11.13

ありがとうございました

2015年に美女組として加わり5年間、マリソルの活動が私の新たな人生の始まりとなりました。

美女組 No.95 はづき

2019.11.29

ゆるめることでボディラインも印象も変わりました。

ただ筋トレをすればいい訳じゃない。ゆるめることで期待できる効果は？

美女組 No.124 Ami

2019.12.8

ボディワーカー森 拓郎やパーソナルトレーナー 橋本はづきが伝授！アラフォーのダイエット総まとめ｜2度と太る気がしないダイエット

アラフォーのダイエット方法総まとめ！今までのダイエットのやり方ではなかなかヤセづらくなってきたと感じる40代。アラフォーにぴったりなダイエット方法を橋本はづきさんや森拓郎さんが指南します！

40代のアンチエイジングまとめ

2019.12.27

【産後の体型戻し】リアルにやったこと〜番外編〜

トレーニング始め。産後ママの強い味方、託児付きスタジオに行ってきました。

美女組 No.174 齋藤美紀子

2020.1.7

毎日コツコツ続ける自宅エクササイズ！効果絶大なオススメYoutubeエクササイズ

運動は毎日続けてこそ効果が出るものですが、毎日ジムに通うのもなかなか大変だったりしますよね。そんな中自宅でYoutubeの動画で好きな時に好きな運動ができれば毎日続けることも苦じゃない！おすすめのYoutubeエクササイズをご紹介します！

美女組 No.179 Ikumi

2020.1.16

【産後の体型戻し】リアルにやったこと④

呼吸、姿勢、食事、便秘対策、、、内側からのケアで体が変わる。お金、道具、いりません！体型戻し完結編。

美女組 No.174 齋藤美紀子

2020.1.25