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野菜のカリウムでむくみ予防！ スパイシービーフサラダむくみが気になるという高垣麗子さんのためにAtsushiが考えたスペシャルメニュー。からしの辛味がキリッときいたドレッシングが美味。 「きゅうり、レタス、ベビーコーンなどが、むくみを防いでくれます。牛の赤身肉は代謝を上げる役目も」
Atsushiの薬膳レシピ
2017年1月8日
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混ぜるだけ！具沢山たらこ和えレシピで、脂肪を燃やす！栄養価の高い「かぶの葉」アレンジレシピ。混ぜるだけでできちゃうから、洗い物が少なくて済むのもポイント。
Atsushiの薬膳レシピ
2016年10月9日
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脂肪燃焼の記事まとめ
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