【ハワイ】限定&日本未上陸アイテム5選！ハワイに行ったらこれ買って！

美女組 No.158 Tamami

2024.8.3

【宿泊記】ヒルトン沖縄宮古島リゾートで過ごすウェルビーイングな癒しのステイ①

ミルキーブルーの海と伊良部大橋を望む最高のロケーションのヒルトン沖縄宮古島リゾート　5つもある広いプールから客室、アクティビティをご紹介します

美女組 No.186 MIKI

2024.5.16

47歳になりました。40代後半は……とっても楽しいです！！【HAPPY! HEALTHY! HARMONY! by SHIHO】

SHIHOがいま気になっていることや好きなことなど、自身の言葉と写真で紹介するフォト日記。毎月第１・第３土曜日朝８時に更新！

SHIHO's Flow Life

2023.6.17

運動不足の私が、2週間筋膜ストレッチに挑戦した結果！

Marisol12月号（P172-177）「いいことずくめの筋膜ストレッチ」企画で、2週間毎日筋膜ストレッチを実践する機会を頂きました。効果は如何に？！

美女組 No.177 masako

2020.11.8

美女組の朝活！渋谷上空229mで瞑想体験をしました

私もあの日、先日のMarisol美女組オフ会で　しっかりSHIHOさんの影響を受けたうちの一人です。

美女組 No.226 よしあゆ

2024.11.2

子供と楽しむHawaii！シェラトンの無料アクティビティ！

子供連れHawaii、ホテルアクティビティを満喫してきました！

美女組 No.213 sen

2023.4.18

霜降。忙しい時ほど大切にしたい時間【SHIHO's Flow Life ＃25】

二十四節気の節目を意識しながら日々思うことをエッセイと近況スナップでつづるモデルSHIHOの「SHIHO’s FLOW LIFE」、今回は霜降。目まぐるしい日々で、自覚がないくらい心ここにあらずの状態だったそう。SHIHOのリセット方法は？

SHIHO's Flow Life

2024.10.23

バリにてヨガ三昧

国際ヨガデーはバリで。 インドネシアの女性たちと日本の先生たちとヨガを楽しみました。

美女組 No.95 はづき

2018.6.23

立秋。楽しさと切なさが交錯する夏の思い出【SHIHO's Flow Life ＃20】

二十四節気の節目を意識しながら日々思うことをエッセイと近況スナップでつづるモデルSHIHOの「SHIHO’s FLOW LIFE」、今回は立秋。お祭りや花火大会など、夏らしい行事が行われる時季。SHIHOの夏の思い出は…？

SHIHO's Flow Life

2024.8.7

モデルSHIHOさんが教えてくれた！40歳からのリスタート

ヘルシーで美しいモデルのSHIHOさん。9月末に開催されたMarisol美女組のオフ会では、なんとSHIHOさんのトークショーがあったのですが、そのときにお話ししてくださった「40歳からのリスタート」の話がすごく素敵だったので、シェアさせて頂きます。

美女組 No.260 あすか

2024.9.30

運動量じゃない。アラフォーの身体作りは意識改革から。

加齢による体型の崩れや悩みを解消するには誰でも簡単にできる意識改革が近道。

美女組 No.124 Ami

2018.4.18

肩こり＆疲れ目、アラフォー女子のプチ不調にヨガが効く！|40代ヘルスケア

【プチ不調改善ヨガ講座】新型コロナウイルスの影響によって、生活スタイルががらりと変わった今年。体の不調が増えた人も多いのでは。そんな悩みに効くのが産婦人科医の高尾美穂先生が教える不調改善ヨガ。つらい悩みを撃退して。

ヘルス・ボディケアNEWS

2020.11.18

寒露。自分の心に向き合い、自分を分析してみる【SHIHO's Flow Life ＃24】

二十四節気の節目を意識しながら日々思うことをエッセイと近況スナップでつづるモデルSHIHOの「SHIHO’s FLOW LIFE」、今回は寒露。「生きがい」について書かれた本を読みながら、自分の心に問いかけてみたそう。

SHIHO's Flow Life

2024.10.8

毎日コツコツ続ける自宅エクササイズ！効果絶大なオススメYoutubeエクササイズ

運動は毎日続けてこそ効果が出るものですが、毎日ジムに通うのもなかなか大変だったりしますよね。そんな中自宅でYoutubeの動画で好きな時に好きな運動ができれば毎日続けることも苦じゃない！おすすめのYoutubeエクササイズをご紹介します！

美女組 No.179 Ikumi

2020.1.16

アロマの虫よけスプレー

虫よけスプレーをアロマでカンタン手作り。選ぶアロマのポイントとレシピをご紹介します。

美女組 No.181 yuuki

2020.6.17