これひとつで今っぽ秋メイクの完成

[トレンドの赤みブラウン]ONもOFFもこれひとつで決まるメイク。と、2020年やりたかったことの一つを体験してきました。

美女組 No.164 kana

2020.10.6

韓国に行ったら、コスメやおみやげはここがおすすめ！【HAPPY! HEALTHY! HARMONY! by SHIHO】

SHIHOがいま気になっていることや好きなことなど、自身の言葉と写真で紹介するフォト日記。毎月第１・第３土曜日朝８時に更新！

SHIHO's Flow Life

2023.8.5

寒露。自分の心に向き合い、自分を分析してみる【SHIHO's Flow Life ＃24】

二十四節気の節目を意識しながら日々思うことをエッセイと近況スナップでつづるモデルSHIHOの「SHIHO’s FLOW LIFE」、今回は寒露。「生きがい」について書かれた本を読みながら、自分の心に問いかけてみたそう。

SHIHO's Flow Life

2024.10.8

内臓下垂を止めるヨガのポーズで便秘を解消！【キレイになる活】

腸活で「いいことづくし！」を実感した美容賢者の実例をご紹介！

ヘルス・ボディケアNEWS

2017.6.20

“艶肌”プロジェクトby美女組 2 気内臓（チネイザン）とヨガ

♪“艶肌”で春を迎えましょう♪ビューティ関連のお仕事につく美女組メンバーによる連動企画。身体の内側と外側からWアプローチは艶肌への近道。出会いの春、“艶肌”で輝きましょう☆Part2チネイザンとヨガで内側からアプローチ！！

美女組 No.139 kiko

2018.2.16

女性に嬉しい効果いっぱい！三日月のポーズ

疲労回復、お腹の引き締め、骨盤・股関節調整、婦人系のトラブル改善にオススメのポーズ。

美女組 No.124 Ami

2018.6.4

アラフォーの身体作り、何から始めればいいの？

時間がなくても、運動嫌いでも、いつでもどこでも簡単にできることから始められます。

美女組 No.124 Ami

2019.12.4

GW前半は寒い！やっと見つけたシャカシャカジャンパーが大活躍♡

1枚あると便利なシャカシャカジャンパー。平成最後のお買い物は、あのブランドで…ヾ(*´▽｀*)ﾉ

美女組 No.117 みっきー

2019.4.30

夜のリラックスに。お香と陰ヨガで自律神経を整える

外出自粛や季節の変わり目で気温の変動が激しかったり自律神経が乱れがちな日々ですが、和のお香とゆっくりとした呼吸の陰ヨガで深い落ち着きを取り戻してみませんか。

美女組 No.179 Ikumi

2020.5.6

アロマの虫よけスプレー

虫よけスプレーをアロマでカンタン手作り。選ぶアロマのポイントとレシピをご紹介します。

美女組 No.181 yuuki

2020.6.17

ファッション×スポーツ！モチベーションをあげてくれる可愛めウエア

40歳からのピラティス。

美女組 No.167 hiroko

2020.7.22

バックスタイルがポイント！ヨガトップス

まさに大人ガーリー！Tavi noir（タビノアール）のリボンのようなヨガウェア

美女組 No.203 CAORI

2020.12.16

朝の瞑想&ヨガに「聖なる樹」パロサント

我が家でもパロサントを炊ける日がきた♪あと最近のことをちょこっと呟いてます。

美女組 No.158 Tamami

2021.5.29

美女組同期のピラティスのマンツーマンレッスン‼︎

美女組同期のみっこちゃんこと齋藤美紀子さんにお願いして、 マタニティピラティスにチャレンジ‼️

美女組 No.176 Miwa

2021.12.16

朝がしんどい、肩こり、何かと落ち込む...アラフォーが抱える「ぷち不調」お悩みに回答！【Dr. 高尾先生の〝心と体が軽くなる〞カウンセリング室】

女性の心と体を楽にするアドバイスで、テレビなどでも大人気の産婦人科医の高尾美穂先生が、アラフォーの体の変化に伴うお悩みお答えします！

ヘルス・ボディケアNEWS

2022.1.17