リゾートワーケーションのススメ① 時間ができたらサクッとアジアへ！ 変わらない日常を海外で楽しむ【エディター坪田あさみのおしゃれと暮らしと時々名品 #97】

コロナ禍で一般的な言葉となった「ワーケーション」。普段から海辺に住んでいるエディター坪田ですが、さらなる快適さを求め、海外でのワーケーションを体験してきました。

坪田あさみのおしゃれと暮らしと時々名品

2024.12.14

☆きれいになる活☆

パーソナルトレーニング、週1でお願いしていたのですが、6月から週2に。半年たちました。 近くにある岩盤ホットヨガを受けてからのウエイトトレーニングという流れです。 今までは、ヨガやランニングがほとんどでしたが、やはり、身体が変わっていくので今は、絶対にやめたくない、三日坊主のわたしでも続けられているのは、コーチのおかげ。このまま続けていきライフワークになるよう頑張りたいと思います。

美女組 No.110 あんまき

2016.12.18

バリにてヨガ三昧

国際ヨガデーはバリで。 インドネシアの女性たちと日本の先生たちとヨガを楽しみました。

美女組 No.95 はづき

2018.6.23

内臓下垂を止めるヨガのポーズで便秘を解消！【キレイになる活】

腸活で「いいことづくし！」を実感した美容賢者の実例をご紹介！

ヘルス・ボディケアNEWS

2017.6.20

腰痛に効く【プチ不調改善ヨガ講座】|40代ヘルスケア

骨盤が前傾したり後傾したりすると、上体の重みが腰に集中し、腰痛の原因に

ヘルス・ボディケアNEWS

2020.11.25

夏を楽しむには健康が大事！ SHIHO流・夏バテ対策は？【HAPPY! HEALTHY! HARMONY! by SHIHO】

SHIHOがいま気になっていることや好きなことなど、自身の言葉と写真で紹介するフォト日記。毎月第１・第３土曜日朝８時に更新！

SHIHO's Flow Life

2022.7.2

ずっと行きたかった直島に！　様々なアート作品に触れ、五感を刺激されました【HAPPY! HEALTHY! HARMONY! by SHIHO】

SHIHOがいま気になっていることや好きなことなど、自身の言葉と写真で紹介するフォト日記。毎月第１・第３土曜日朝８時に更新！

SHIHO's Flow Life

2022.9.17

筋トレ不要！ヨガのポーズで体幹力を高めてお腹を締める！

美女組No.124、女性のためのヨガインストラクターのAmiです。今日は簡単なヨガポーズを紹介します♪自論ですが、お腹を締める為に腹筋する必要はないんです〜。

美女組 No.124 Ami

2018.5.14

【夏旅きろく】沖縄•小浜島『はいむるぶし』へ（2/3日目）

早朝のヨガレッスン、ビーチアクティビティ、星空ツアー…充実の一日☆

美女組 No.165 Mariko

2019.6.26

私の夏の黒ワンピ。

小物次第で無限大。迷った朝は楽ちん黒ワンピ。[着回し5days]

美女組 No.164 kana

2020.7.21

肩こり＆疲れ目、アラフォー女子のプチ不調にヨガが効く！|40代ヘルスケア

【プチ不調改善ヨガ講座】新型コロナウイルスの影響によって、生活スタイルががらりと変わった今年。体の不調が増えた人も多いのでは。そんな悩みに効くのが産婦人科医の高尾美穂先生が教える不調改善ヨガ。つらい悩みを撃退して。

ヘルス・ボディケアNEWS

2020.11.18

【ZARA】SALE購入品はメンズアイテム

美女組 No.158 Tamami

2023.6.25

【美容】私的2024年の振り返り

美女組 No.158 Tamami

2024.12.29

気持ち良い1日の始まり！美と健康のための岩盤浴YOGA

眠い目をこすりながら早朝の横浜へ･･

美女組 No.70 Kei

2016.12.4

肩甲骨はがしで美しく♡天使の羽根よ、こんにちは〜

肩甲骨周りをほぐしてキレイになる活！！

美女組 No.124 Ami

2018.5.28