ずっと行きたかった直島に！　様々なアート作品に触れ、五感を刺激されました【HAPPY! HEALTHY! HARMONY! by SHIHO】

SHIHOがいま気になっていることや好きなことなど、自身の言葉と写真で紹介するフォト日記。毎月第１・第３土曜日朝８時に更新！

SHIHO's Flow Life

2022.9.17

40代、五感を心地よくしてくれるものを大切にしています【HAPPY! HEALTHY! HARMONY! by SHIHO】

SHIHOがいま気になっていることや好きなことなど、自身の言葉と写真で紹介するフォト日記。毎月第１・第３土曜日朝８時に更新！

SHIHO's Flow Life

2022.10.15

2025年の美容目標はアンチエイジングとツヤ肌

セルラムで身体の内側か輝くツヤ肌を目指します！

美女組 No.181 yuuki

2025.1.26

私の夏の黒ワンピ。

小物次第で無限大。迷った朝は楽ちん黒ワンピ。[着回し5days]

美女組 No.164 kana

2020.7.21

運動不足の私が、2週間筋膜ストレッチに挑戦した結果！

Marisol12月号（P172-177）「いいことずくめの筋膜ストレッチ」企画で、2週間毎日筋膜ストレッチを実践する機会を頂きました。効果は如何に？！

美女組 No.177 masako

2020.11.8

腰痛に効く【プチ不調改善ヨガ講座】|40代ヘルスケア

骨盤が前傾したり後傾したりすると、上体の重みが腰に集中し、腰痛の原因に

ヘルス・ボディケアNEWS

2020.11.25

はじめましてと自己紹介

遅咲きのヨガインストラクターです

美女組 No.203 CAORI

2020.12.11

【ZARA】SALE購入品はメンズアイテム

美女組 No.158 Tamami

2023.6.25

夏の計画、立てていますか？【HAPPY! HEALTHY! HARMONY! by SHIHO】

SHIHOがいま気になっていることや好きなことなど、自身の言葉と写真で紹介するフォト日記。毎月第１・第３土曜日朝８時に更新！

SHIHO's Flow Life

2023.7.1

2024年に向けて。自分を知っていくことの大切さを感じています【SHIHO's Flow Life ＃05】

二十四節気の節目を意識しながら日々思うことをエッセイと近況スナップで綴るモデルSHIHOの「SHIHO’s FLOW LIFE」、今回は冬至。いよいよ年末。ヨガのティーチャーズトレーニングの全過程を終了したSHIHOが2023年を振り返ります。

SHIHO's Flow Life

2023.12.22

清明。始まりの季節、深い呼吸を意識しながら様々なイベントに参加しています【SHIHO's Flow Life ＃12】

二十四節気の節目を意識しながら日々思うことをエッセイと近況スナップでつづるモデルSHIHOの「SHIHO’s FLOW LIFE」、今回は清明。言葉からイメージを抱くだけでも、視界が明るくクリアになり、まっすぐに生きていきたくなる季節です。この時期、SHIHOが大切にしていることは…？

SHIHO's Flow Life

2024.4.4

マイクロカレント美容エステでアンチエイジングをサポート！

タキマキさんがリアルに通う美容エステで有名になったセルラム。美容だけじゃない効果をサポーターにして。

美女組 No.181 yuuki

2024.6.15

【美容】私的2024年の振り返り

美女組 No.158 Tamami

2024.12.29

気持ち良い1日の始まり！美と健康のための岩盤浴YOGA

眠い目をこすりながら早朝の横浜へ･･

美女組 No.70 Kei

2016.12.4

☆きれいになる活☆

パーソナルトレーニング、週1でお願いしていたのですが、6月から週2に。半年たちました。 近くにある岩盤ホットヨガを受けてからのウエイトトレーニングという流れです。 今までは、ヨガやランニングがほとんどでしたが、やはり、身体が変わっていくので今は、絶対にやめたくない、三日坊主のわたしでも続けられているのは、コーチのおかげ。このまま続けていきライフワークになるよう頑張りたいと思います。

美女組 No.110 あんまき

2016.12.18