【はちみつ】がオススメな理由。

毎日少しずつ摂るだけで体質変わりました。

美女組 No.188 kaorita

2026.4.5

【40代の体をいたわる薬膳ランチ】内側から整う、シャングリラズシークレットのきのこ鍋

年末年始、美味しいものを食べたので少し体をリセットしたくなる。 そんな日に選びたいのが、薬膳きのこ鍋専門店「シャングリラズシークレット」のランチです。 食べて整うを実感できる、大人のためのご褒美時間でした。

美女組 No.100 Maco

2026.1.31

今年の目標【無理しすぎない】【健康】【美容】！！

簡単に健康になれて、美容も効果があったら最高ですよね！？

美女組 No.222 アミ

2026.1.22

2026年の目標は「体内ケアを心掛けよう」です！

美女組 No.253 玲奈

2026.1.7

老け見えが消える！ 栄養×美容でつくる"40代のふっくら唇"

最近、唇がカサつく」「なんとなく顔がくすむ…」 そんな40代の悩みは、外側のケアだけでは解決できません。 栄養と美容の両側からアプローチすることで、 ふっくら血色のある唇はだれでも取り戻せます。

美女組 No.100 Maco

2025.12.30

私服の下に仕込む、大人のための温活インナー2選

冷え対策は、見えないところこそが大切。 いつもの私服の下にそっと仕込むだけで、体も気分も整う温活アイテムを紹介します。

美女組 No.206 KAO

2025.12.28

40代本気の体質改善で理想の自分に！part１

気がつけば体質改善をはじめた4月から今日までに５キロほど落ちていました。 逆にどれだけ貯め込んでいたのー？！

美女組 No.219 山中あみ

2025.11.25

都心から70分。BOTANICAL POOL CLUBで叶える 五感が喜ぶ冬のウェルネス旅

「BOTANICAL POOL CLUB」で2025年11月１日（土）からスタートした、冬ならではの特別な体験を味わう「WINTER ESCAPE 2025」五感がほどけるひとときをご紹介します。

美女組 No.265 野口みき

2025.11.16

【表参道ランチ】大人気！be my flora kitchen のランチセットが最高でした！

大学時代の友人と体の内側からきれいになれる「be my flora kitchen」へ。

美女組 No.234 Risa

2025.11.11

Etekcity FIT 8Sで体重管理を習慣化！家族で楽しく計測

“量る”を楽しく。家族で続けられる〈FIT 8S〉で、毎日のヘルスケアをスマートに。

美女組 No.206 KAO

2025.11.7

ザ・リッツ・カールトン沖縄【スパ】で過ごす　至福のウェルネス時間

【ザ・リッツ・カールトン沖縄クラブエクスペリエンス宿泊Blog】PART2 プール、ヨガ、スパ、デイベッドつきプライベートジャグジー、心地よいお部屋と美味しい食事... 豊かな時間が、心と体を静かに整え満たしてくれた“沖縄ウェルネス旅”の記録をシェアさせていただきます。

美女組 No.265 野口みき

2025.11.6

ラグジュアリーウェルネス旅 ザ・リッツ・カールトン 沖縄　滞在記

心身のリフレッシュをして、明日からまた【自分らしく大切なモノやコトを大切にする日々を過ごすために】 “心と体を整えるためのウェルネス旅” Part 1

美女組 No.265 野口みき

2025.10.20

食べて整える。管理栄養士おすすめのヘルシーランチ2選

今回は、40代女性にこそ取り入れてほしい「体が喜ぶヘルシーランチスポット」を2つご紹介します。 管理栄養士の視点から「美味しさ」と「栄養」の両面でおすすめできる場所をセレクトしました。

美女組 No.100 Maco

2025.9.29

自由が丘で「無重力スパ」体験。脳もカラダもリセット！

40代になると、仕事・家事・育児に追われ、気づかないうちに疲労が蓄積しているもの。 「最近なんだか疲れが取れない」「ホルモンバランスの乱れを感じる」そんな女性にぴったりの新しいアプローチを体験してきました。

美女組 No.100 Maco

2025.9.29

eggg Cafe vs プロテインパンケーキ

国分寺駅から徒歩3分、人気の「eggg Cafe」。とろけるようなふわふわのパンケーキはやっぱり幸せの味。でも、最近は体重のことも気になって...

美女組 No.263 かえ

2025.9.15