健康な歯と歯ぐきでいるために。知っておきたいＱ＆Ａ

歯医者の選び方や、歯周病が進んだ場合の治療、知覚過敏の問題などまで、歯や歯ぐきに関するさらなる素朴な疑問に、清水先生が回答！

ヘルス・ボディケアNEWS

2020.1.2

アラフォーからは、“いつでも上向き”がお約束。まずは朝晩のスキンケアで、肌の底力を“アゲ”る

まず心を“アゲ”ないと、決して顔は“アガ”らない。それがアラフォーの定め。なんだか“アガらない”アラフォーをヘア＆メイクアップアーティスト　小田切ヒロさんがレスキュー！

ビューティNEWS​

2020.3.26

美プロが教える。毎日の小さなスキンケア習慣で”鼻老け“を防止！

ヘア＆メイクアップ アーティスト 広瀬あつこさんが伝授。これ以上＂鼻の老化＂を進行させないために、デイリースキンケア

ヘルス・ボディケアNEWS

2020.4.15

毎日の入浴や生活環境を整えて、梅雨時期の体調不良の原因、“湿邪”を撃退！

＜マリソルヘルス部「湿邪」2／４回目＞むくみ、だるさ、めまい、不安感‥‥。ジメジメしがちな梅雨時に感じる様々な不調の原因、”湿邪(しつじゃ)”を徹底撃退するために、まずは生活習慣の見直しを！

ヘルス・ボディケアNEWS

2020.6.21

くびれのための第２ステップ。寝て、座って、おなかを引き締める | 40代ヘルスケア

森拓郎さん、お願い！ 夏までにシュッとできますか？

ヘルス・ボディケアNEWS

2020.6.3

外的刺激や環境変化に過敏に反応するアレルギー体質「特稟体質」| 40代ヘルスケア

気・血・水・陰・陽などに基づき体質を９つに分類した中医学「九体質学」、それぞれの体質別の特徴や養生術を紹介。自分の体質に合わせて取り入れて

ヘルス・ボディケアNEWS

2020.11.11

迫りくる更年期のことが気になる。この先の生理はどうなるの？【アラフォーのための生理の基礎知識】|40代ヘルスケア

アラフォーになると気になりだすのが更年期や閉経の問題。40代になって、すでに更年期のような症状が出始めた人もいるかも!? さまざまな治療法もあるので、今から正しい知識をもっておけば過度に恐れなくてOK！

ヘルス・ボディケアNEWS

2021.3.13

アラフォーになると気になる、脚のラインのくずれ。その原因とは？【美脚レッスン】| 40代ヘルスケア

ハーフパンツが流行りそうな今年の夏。でも、脚にむくみやたるみ、ゆがみがあったら、カッコよく決まらない！　そこで、アンチエイジングデザイナーの村木宏衣さんが美脚メソッドを指南！

ヘルス・ボディケアNEWS

2021.6.23

今すぐ始めれば、アラフォーだって美脚に！膝上をきれいに！【美脚レッスン】| 40代ヘルスケア

アラフォーになると特に気になる膝の上のお肉。歩行時に膝が曲がっていると、太もも内側の内転筋が使われず硬くなり、脂肪がつく原因に

ヘルス・ボディケアNEWS

2021.6.30

昼間の眠気や倦怠感とはサヨナラ！「血糖値コントロール」でシャキシャキ動ける食事術を身につける

血糖値というと、糖尿病やダイエットをイメージするけれど、実は仕事のパフォーマンスを上げるのにも深い関係が。血糖値をうまくコントロールすれば、つらい昼間の眠気や倦怠感とサヨナラできる! 正しい方法を知って、早速取り入れて。

ヘルス・ボディケアNEWS

2021.8.10

“ちゃんと寝てるのにだるい”その疲れは「脳疲労」かも？！脳を疲れさせる3つの要因

ちゃんと寝ているのに疲れが取れなくてだるかったり、運動をしたわけでもないのに疲れたり。これは「脳」の疲れが原因の可能性大。現代人に多い、こんな頑固な疲れの種類と要因をパーソナルトレーナー・鈴木孝佳さんが解説！

ヘルス・ボディケアNEWS

2022.1.23

朝のお味噌汁と昼のお弁当に”サッサ”するふりかけ【撮影現場で噂のアイテム Vol.1】

連載1回目がまさかのふりかけになるとは思いもよらず。今、多くのファッションラバーが、バッグに忍ばせている腸活アイテム、その名も「菌ちゃんげんきっこ」を紹介します。

「撮影現場で噂のアイテム」教えます

2022.3.30

腎”のパワーは 日々の食から。体の中から冷えを防ぐ！

体内に入れるものは、できるだけ質のいいものを。そんな美的意識の高いマリソル世代だから、一歩踏み込んだ内冷え撃退の食療法をアドバイス。

ヘルス・ボディケアNEWS

2016.11.24

美容家・山本未奈子さん「代謝を高めるトレーニングで太らない体づくりを」【キレイになる活】

今まであらゆるダイエットを試してきた山本さんがたどり着いた結論とは？

ヘルス・ボディケアNEWS

2016.12.14

マリソル編集長がトライ！プロの指導のもと、本気のプログラムで−4kg！【キレイになる活】

超多忙な杉野編集長が、ジムで運動も食事もおまかせシェイププログラムに初挑戦！ なんと2カ月で4㎏やせに成功！ そのルポを公開！

ヘルス・ボディケアNEWS

2017.1.11