【今年の抱負】美容ヘルス部ランチ会開催しました～！！

今年の抱負と美容ヘルス部のランチ会を開催のご報告です。

美女組 No.100 Maco

2024.1.25

【入部宣言】モチベを上げるための美容

こんにちは美容ヘルス部のよしあゆです♡ ご覧いただきましてありがとうございます！ 先日のファッション部に続き 兼部中の 美容ヘルス部への入部宣言を書きます。

美女組 No.226 よしあゆ

2024.1.13

身体が喜ぶピラティス

美女組 No.211 sachi

2023.12.23

2024年に向けて。自分を知っていくことの大切さを感じています【SHIHO's Flow Life ＃05】

二十四節気の節目を意識しながら日々思うことをエッセイと近況スナップで綴るモデルSHIHOの「SHIHO’s FLOW LIFE」、今回は冬至。いよいよ年末。ヨガのティーチャーズトレーニングの全過程を終了したSHIHOが2023年を振り返ります。

SHIHO's Flow Life

2023.12.22

お祭りや花火、ビール…日本の夏を楽しみました！【HAPPY! HEALTHY! HARMONY! by SHIHO】

SHIHOがいま気になっていることや好きなことなど、自身の言葉と写真で紹介するフォト日記。毎月第１・第３土曜日朝８時に更新！

SHIHO's Flow Life

2023.8.19

隙間時間に「ながらトレーニング」でラクして気になる部分をスッキリ

忙しくても続けやすい「温冷機能」搭載のHOT＆COOL EMSベルト 「OPUS BEAUTY 05 FIT SHAPER」

美女組 No.161 愛

2023.7.27

【アレもコレもの大混乱！？】中学受験生の母になりました＃13｜美女活【自分の好きを軸にする！】

さすがに6年生、情報いっぱい！やることもいっぱい！（イベント参加や情報収集は5年生までに、がベストかも？）

美女組 No.178 伯～haku～

2023.6.2

薄着の季節に向けてピラティスマシンと美容アイテムで春ダイエット！

週１ペースで通い始めたマシンピラティス！衰えた筋肉を鍛えてますっ

美女組 No.136 かっきー

2023.4.1

パーソナルトレーニングでダイエット始めました。

女性専用パーソナルジムのUNDEUX SUPER BODYに通っています！

美女組 No.201 野口光

2023.3.19

45歳からの身体づくりのその後～トレーニングウェアを更新～

今年から本格的にスタートした美ボディメイク。気分をあげるためにトレーニングウェアを更新しました。

美女組 No.185 chicca

2023.3.6

新しい季節を前に、ついに重い腰を上げ脚骨格改善×美脚サロンのVes（ビース）へ！《ゆっこのライフ》

産後しばらく経ちますが、下半身に悩みが集中するようになり、重い腰を上げて美脚トレーニングへ行って来ました！

美女組 No.189 ゆっこ

2023.2.22

もうダイエットはしない。45歳からの本気の身体づくり

アラフォーになってから、体力も筋力も衰えを感じる日々。 素敵なアラフィフを目ざして、頑張り過ぎない身体作りをスタートしました。

美女組 No.185 chicca

2023.2.6

挿入不要、上に座るだけの膣トレ。面白ゲームで骨盤底筋トレーニングができる「kGoal Boost」【マーヴェラス原田の40代本気美容 #630】

年々衰える、でもどう鍛えたらいいか分からないインナーマッスルの筆頭といえば骨盤底筋。挿入をともなわず、服を着たまま上に座るだけでトレーニングできる膣トレグッズがあるのをご存じですか？ kGoal Boost（ケゴール ブースト）は、ジェンダーレスで使える骨盤底筋トレーニンググッズ。男女問わず、下半身周りのお悩みケアにぜひ1台！

マーヴェラス原田の40代本気美容

2022.11.9

簡単顔トレで若見えを狙え！ SIXPADの新作ギアは顔年齢を“鍛える”ヘッドホン【マーヴェラス原田の40代本気美容 #622】

頬がたるみ、口もとがゆるむ……マスクの下でいま起こっている老け顔現象にストップ！ 若々しく美しい表情のカギとなる頬エリアの筋肉をまとめてトレーニングできるアイテムがSIXPADから誕生。顔も心も軽やかにするFacial Fit（フェイシャルフィット）を実際に使ってみました。

マーヴェラス原田の40代本気美容

2022.10.19

「スイング＆コアfor Golf Part 2」を体験してきました！

EMSをしながら運動することで、筋トレかつ脂肪燃焼効果で時短に！今回は、golfで必要な体幹プログラムを大西翔太氏より教えて頂いてきました。

美女組 No.213 sen

2022.10.18