ファッション×スポーツ！モチベーションをあげてくれる可愛めウエア

40歳からのピラティス。

美女組 No.167 hiroko

2020.7.22

私の夏の黒ワンピ。

小物次第で無限大。迷った朝は楽ちん黒ワンピ。[着回し5days]

美女組 No.164 kana

2020.7.21

アロマの虫よけスプレー

虫よけスプレーをアロマでカンタン手作り。選ぶアロマのポイントとレシピをご紹介します。

美女組 No.181 yuuki

2020.6.17

ファッション迷子のシフトチェンジ

「ラク」から「気分が上がる」にシフトチェンジ中です。

美女組 No.181 yuuki

2020.6.10

6・7月合併号のマリソル付録がスゴイ！！

付録以上のクォリティ！トロンプルイユ柄が可愛すぎる「ロベルタ ディ カメリーノ」のショッピングバッグ

美女組 No.181 yuuki

2020.5.8

夜のリラックスに。お香と陰ヨガで自律神経を整える

外出自粛や季節の変わり目で気温の変動が激しかったり自律神経が乱れがちな日々ですが、和のお香とゆっくりとした呼吸の陰ヨガで深い落ち着きを取り戻してみませんか。

美女組 No.179 Ikumi

2020.5.6

Zoomのヨガクラスに参加しています♪

美女組OGの橋本はづきさんのZoomヨガクラスに参加しています。

美女組 No.92 めるも

2020.4.6

朝ヨガからのランチで充実した1日に♪

スタイルの良い二人と一緒に過ごして良い刺激になりました♡

美女組 No.138 あやきち

2020.1.29

毎日コツコツ続ける自宅エクササイズ！効果絶大なオススメYoutubeエクササイズ

運動は毎日続けてこそ効果が出るものですが、毎日ジムに通うのもなかなか大変だったりしますよね。そんな中自宅でYoutubeの動画で好きな時に好きな運動ができれば毎日続けることも苦じゃない！おすすめのYoutubeエクササイズをご紹介します！

美女組 No.179 Ikumi

2020.1.16

ゆるめることでボディラインも印象も変わりました。

ただ筋トレをすればいい訳じゃない。ゆるめることで期待できる効果は？

美女組 No.124 Ami

2019.12.8

”ホカンス”で気分転換、 ソウルから行く＆ソウルで過ごすヒーリング旅②

次の韓国旅は、街の喧騒を離れてヒーリングスポットへ！ホテル滞在を存分に楽しんでみる、大人ならではの旅の時間をぜひ。

大人のグルメ＆旅NEWS

2019.12.6

アラフォーの身体作り、何から始めればいいの？

時間がなくても、運動嫌いでも、いつでもどこでも簡単にできることから始められます。

美女組 No.124 Ami

2019.12.4

冬だからこそ、気合いを入れて。

「これが似合う身体を目指して、頑張ろう！」と、トレーニングウェアを購入しました。

美女組 No.145 白河晃子

2019.12.1

84%が「アラフォーになって美容や体のためにはじめたこと」がある！継続する秘訣は？

美容や体のために、アラフォー女性たちが意識してはじめたこと、やめたことについてアンケート調査！

セキララリアル白書

2019.11.28

秋のシンプルネイル

講演会のスタイルに合わせ落ち着いたグレーベージュネイルに。よーく見るとわかる程度に薬指はドットにしてもらいました。

美女組 No.95 はづき

2019.9.27