☆銀座『食医心方』の薬膳鍋会席で美味しく”元気貯金”を❤︎

"お出し"を知り尽くした老舗味噌店が手掛けた薬膳レストランで美味しく”元気貯金”♥w/美女組yukoちゃん

美女組 No.130 natsuko

2020.11.25

【5分で薬膳】～便秘解消、おいしく食べてお腹スッキリ～

５分で作る便秘解消の”レンチンっ！”薬膳。秋は乾燥の季節。腸にも十分な潤いを届けましょう♪

美女組 No.130 natsuko

2020.10.15

今アラフォーに必要なのはプロテイン！肌、髪、爪の主原料はタンパク質！【tomomiyuビューティー】

知ってる？今や空前のプロテインブーム！美容と健康、ダイエッターにも！！

美女組 No.163 tomomiyu

2020.7.1

どれを選ぶ？ 【月経カップ】を使ってみました！

ナプキンやタンポンに代わる新しい生理用品。果たしてその実力は…？

美女組 No.172 Hikari

2020.5.31

今をなるべく快適に過ごす薬膳①黒豆茶＋陳皮で”脾”を調える

ストレス、不安を感じることが多い毎日。心の不調は体の不調に繋がります。薬膳茶で美味しく調えていきましょう♪

美女組 No.130 natsuko

2020.4.10

カフェイン断ちは、アリか、ナシか。【メリット vs. デメリット比較】

昨年末から約4ヶ月続けたカフェイン断ちを、ついにやめました。その理由は……。

美女組 No.132 はるか

2020.4.4

マスクが長持ち！台湾の【 #マスクカバー 】で可愛くウイルス予防

感染症対策にかけて日本より遥かに長けている感のある台湾。いま可愛いマスクカバーが流行っているそうです。

美女組 No.132 はるか

2020.3.27

体にもお財布にも優しい、一生ものの、、フライパン！

フライパンだって一生もの。日々の食生活を豊かにする、とっておきのフライパンとおすすめの理由

美女組 No.171 実果

2020.3.21

アラフォーがますます輝く！！！アンチエイジング薬膳食材　

アラフォー女性の輝きが増す！！！国際中医薬膳師がオススメする☆☆アンチエイジング食材。

美女組 No.130 natsuko

2020.3.14

美容は健康の上に成り立つ

年を重ねると大事なのは健康美。毎日楽しく自炊するための、3つの決めごと。

美女組 No.171 実果

2020.2.14

アメリカで話題の『ソーバーキュリアス』夫婦で実施しています。

●健康的・美容的な新しい習慣。節約にも繋がるという♪●親子で行ける六本木ヒルズ・おススメのレストラン・カフェ２軒ご紹介。

美女組 No.170 マッキー

2020.2.6

眠る時、何を着ていますか？ 【40代 私のクローゼット】

人生の1/3もの時間を費やす睡眠。そんな大切な時間に何を着たいか、改めて考えてみました。

美女組 No.183 emi

2020.2.1

やっぱり女には台湾が必要だ【漢方編】

前々から気になっていた「DAYLILY（デイリリー）」にて、漢方指南していただきました。

美女組 No.150 俵

2020.1.9

目指せ健康美2020。カフェイン断ち、始めました。

身体で感じる確かな効果とともに、「コーヒーの代わりに何を飲むか問題」が勃発。

美女組 No.132 はるか

2020.1.7

【産後の体型戻し】リアルにやったこと①

イベントシーズン到来！食べ過ぎてしまった時の、お守り程度にお読みいただけると幸いです。まず最初は、「今の体を知る」こと。

美女組 No.174 齋藤美紀子

2019.12.24